Weight Loss Tips in Hindi

ऐसे नींबू पानी से तुरंत घटाए वज़न

नींबू विटामिन सी से भरपूर है और साथ में लीमोनेने जैसे आंटीयाक्सिडंट्स से भरा हुआ है अगर आप benefits of nimbu pani in morningउपयोग करेंगे तो आप का वज़न कम होगा
जाने देसी गाय के घी के फायदे - Benefits of Cow Ghee in Hindi

Yahan jane Desi Gaay Ke Ghee Ke Fayde, Gaay (Cow) Ke Ghee Ke Fayde Gun Aur Swasth Labh, gaay ke ghee ka mahatav kitna hai.
ऐसे करें सपाट पेट के लिए व्यायाम

स्पाट टमी हमेशा चाहते हो तो आप को थोड़ा ध्यान रख के ख़ास ऐसे व्यायाम केरने होंगे की कभी पेट बाहर की तरफ नहीं निकले| कैसे रखे सपाट पेट? यह बाते फॉलो करे
गाय के घी का अद्भुत उपयोग!

Cow ghee benefits in hindi, pure cow ghee milna chahiye to us ke khaane ke saath aap us ke adbhut upay bhee kar sakte hai.
उत्कतसन (Utkatasana) से ऐसे जल्दी करे अपना पेट कम

उत्कतसन एक ऐसा योगासन है जो सिर्फ़ पेट को कम ही नही करता है मगर साथ में घुटनो को, रीड की हड्डी, कमर और सीने के मसल्स को मजबूत बना देता है आगे पढ़े|
ऐसे 10 दिन मे 3 किलो वज़न करे कम

आप को झटपट वजन कम करना है जैसे की जॉब इंटरव्यू में जाना है या तो शादी तय हो गयी है यहा बताए टिप्स से 10 दीनो में 3 किलो वज़न कम हो जाएगा|
वजन घटाने में मददगार है पुदीने की चाय : Pudine Ki Chai Ke Fayde

motapa kam karne ka aayurvedic gharelu upchaar ya upay : इस आर्टिकल मे आप जानेंगे पुदीने की चाय से कैसे होता है वज़न कम और पुदीने के फ़ायदे
यह 6 तरीके जो 6 दिन में पेट अंदर कर देंगे

slim hone k tips in hindi, Yahan par jaaniye 6 tarike jo 7 din mein pet ko andar kar dega. Badi gambhirta se is samasya ko top priority de aur aaj hi kare.
ऐसे खुदको दे 15 मिनिट और करे पेट कम

पेट पर चर्बी जमा हो जाए तो उसे हटाना बहुत मुश्किल है मगर आप अपने लिए 15 मिनिट्स रिज़र्व करे और यह एक्सर्साइज़ करे तो आप का पेट वापस ओरिजिनल लेवेल पर आने लगेगा|

ritika, Feb 18, 2017

Nice tips

सुधा शर्मा , Aug 29, 2017

जिस तरह से आपको पीठ में प्राब्लम होती है तो आपको डाक्टर बेल्ट बाँधने के लिए कहते हैं ठीक उसी प्रकार डिलीवरी होने के बाद डाक्टर आपको बेली बाइंडर वाला उपकरण बाँधने की सलाह देते है जिस महिला को डिलीवरी के बाद तकलीफ़ होती है इसे बाँधने से ओरात रोजमरा के काम आसानी से कर लेती है इसे कम से कम दो महीने तक ज़रूर बाँधा जाता है ओर महिला को कोई परेशानी नहीं होती तथा कुच्छ महीने के बाद पूर्णता इस समस्या से निजात मिल जाती है|

shiva mishra, Jun 07, 2017

meri umr 20year he or mera weat 70kl he me apna weat kesekam kare

vidhi, Oct 13, 2016

mukhe pet kam krana hai. m 15 saal ki hu or mera pet nikla hua hai . mai bahut moti hu

kirti, Jul 18, 2016

face ko clean karne k liye nimbu ke fayde for skin in hindi main or bhi btaye

Keya, Oct 05, 2016

benefits of chach bahut hote hai ager aap regular chach le rahe hai to apko acidity nahi hotee hai.

seema, Oct 15, 2016

motapa kam karne ke liye nimbu ka paani pina cahiye ya nimbuka use kaise kare

Ummed, Aug 14, 2016

अलसी खाने का तरीका बताए

mitashi, Mar 01, 2017

Really looking forward to read more. Really Cool.

arun goel, Jun 11, 2017

vajan kam karne ke upaye mera vajan 85 kg se kam nh hota m ky kuru

Yojana, Jul 15, 2016

Flax seeds khane ka ek tarika hota hai kuch curd mein mila ke kahte hai kuch roast kerke mein to flaxseeds ko roast kerke usko pees ker powder bana lete hoon aur phir 1 teaspoon cornflakes ya curd kisi bhi mein mila ke khatee hoon.

परवेज़ ख़ान, Feb 23, 2018

यदि आप खाने-पीने के बहुत शौकीन हैं और अपनी इस आदत से भी परेशान हैं तो इसका सबसे आसान तरिका ये है कि आप सप्ताह में कम से कम एक बार उपवास जरूर करें आप चाहे तो सप्ताह में एक दिन तरल पदार्थों पर भी रह सकते हैं जैसे पानी नींबू पानी दूध जूस सूप इत्यादि या किसी दिन सिर्फ सलाद या फल भी ले सकते हैं।

shaana, Aug 25, 2016

nimbu ke chilke kaise istemaal kiya jaata h h or kyo plz btaaye

Rudra, Jan 18, 2017

Aaj ka good news amla peene se bahut saara fayda hai hai hume to nahi hua aap log use karke dekh lijiye

विनीत खन्‍ना, Sep 18, 2017

दलिया खाने के क्या फ़ाएदे हैं इसके बारे में आप पूरी तरह खुल के बताएँ की कब कैसे और कितनी मात्रा में दलिया खाना चाहिए|

संजय, Jan 13, 2018

क्या सही में पेट की चर्बी कम होगी?

Mareechi, Jul 08, 2016

motapa kam karne ke liye yoga zaroor karein lom vilom bahut effective hai. Kapalbhati yoga se pet kam karne aur weight loss kerne ka ram ban elaj hai.

Vidhi, Oct 24, 2016

Mera ek chota babay hai apfter pregnancy mera wajan bahut ber gya hai aur mein jim nahi jana chahtee koi gher bathe pait kam karne ki exercise aur bhi batain.

vishal kumar, Sep 23, 2018

thanks

रोज़ी, Jun 08, 2017

मेरा वेट लॉस नहीं हो रहा मैं अपना वजन कम करना चाहता हूँ कोई ऐसा उपाए बताएँ ताकि मैं अपना वजन कम से कम टीम महीने में कर सकूँ

Sheela, May 11, 2017

tips are awesome very well writtenq

varun, Aug 23, 2016

nimbu se shareer me paani ki kami kaise ho jaati h or nimbu ko kb kaise use kare

रवीशा, Feb 17, 2018

बेल्ली बाइंडर कैसा होता है यह कहाँ से मिलता है और इसे कैसे प्रयोग में लाया जा सकता है मुझे विस्तार से बताइए

डिंपल सलूजा, Aug 28, 2017

आपने बहुत अच्छे तरीके लिखे है मोटापा कम करने के लिए अगर कोई इश्स रौतीं को फालोव करता है तो उसको सर्जरी की ज़रूरत नहीं पड़ेगी|

rawat, Sep 17, 2016

nimbu shareer ke khoon ko bhi saaf karta h jisse tavcha ka rang bhi nikhrta

kareena, Sep 21, 2016

very very helpful aartical

विपुल खना, Oct 17, 2017

पेट की चर्बी और मोटापा को कम कैसे करें इसके कम करने के उपाय और तरीके किया हैं इसे मुझे अगर विस्तार्पुर्वक बताएँगे तो मैं आवश्या हि आपके बताए गये उपाय या तरीके से अपने पेट की चर्बी और मोटापे को कम कर ही लूँगा|

प्रोमिला वधवा , Aug 09, 2017

Menडिलीवरी के बाद लटकते हुए पेट से कैसे पाएं छुटकारा यह मेरी ज़रूरत है इसका उपचार देसी इलाज या घरेलू नुस्खे शेयर करेंगे तो ही मेरी आपके दुआरा मदद मिलने के आसार बन जाएँगे

Sumukh, Aug 02, 2018

apke bataye gaye patle hone ke tarike bahut asan hai

jamshad, Aug 17, 2016

very nice tipd

ज्ञान चन्द, Dec 21, 2017

आपने ऐसा कौनसा जूस बताया है जिससे कि इस ड्रिंक को पीने से पाँच किलो वजन कम हो जाता है उसका नाम बताइए और यह भी बताएँ की इसे कब और कितनी मात्रा में लेना है?

Naina Sukhdev, Feb 14, 2018

Maine suna hai ki agar hum roj hum ek glass anvla ka juice piyenge to isse hamare baal ghane aur saath hi majboot ho sakte hai kiya aisa sach main hai kiya please help me

, Aug 06, 2016

Aapka gharelu nuskhe article bahot hi achaa hai or simple hai.. padhne or samjhne mein v dusri websites ke comparision mein good...

चंदर भान, Jul 11, 2017

सुबह सुबह नींबू को गुनगुने पानी और शहद के साथ पीने से पेट सही तरीके से हल्का हो जाता है कबज की समस्या का समाधान भी हो जाता है भूख अच्छी लगती है एसिडिटी भी दूर हो जाती है अगर किसी को खाँसी की समसया हो तो वो ना पिए वरना गला ज़ायेदा खराब हो जाएगा

Sarita Chodhary , Feb 13, 2018

Mere pet bahut hi jaayeda bahar nikal gaya hai maine isse related kai saari dawai khayi hain lekin abhi tak kuch faayeda nahin dikha hai kiya aap mujhe koi gharelu nuskha in hindi bata sakte hain.

रितेश सागवान , Aug 12, 2017

एक चमच मूली के बीज का पॉवडर एक चमच शहद एक चमच नींबू का रस अद्रक का रस एक कप और आधा कप करेले का रस लेकर पहले शहद और मूली के बीज का पॉवडर मिलाएँ फिर बाकी समग्री बाद में मिलाएँ इसी तरह रोज खाली पेट एक ग्लास सुबेह पी लें फिर दोपेहर को एक ग्लास और रात को एक ग्लास पिएँगे तो फ़ाएदा ज़रूर होगा|

tannu, Sep 01, 2016

m bhut jyada nimbu paani pita hu kya ye galat h iska galat asar pad sakta h kya

Kiran Mathur, Feb 08, 2018

Hum shehad ka use apne face par bhi kar sakte hain isse hamara face soft rehta hai aur ek taraf se yeh aapka facepack ka bhi kaam karta hai kiya aisa sach mai hai ya yeh mera sirf manna hai.

kishor, Aug 04, 2016

aapne nimbu ke fayde hindi me bhut ache diye h jo padhne me bhi aasani se padhe jaate h

mola, Mar 02, 2017

multani mitti ke fayde bahut badiya hai

Reshu Grover, May 13, 2017

For health benefits, 1 spoon of flax seed oil on daily routine.

Raghav, Feb 05, 2017

gud

Kareena Sethi, Feb 13, 2018

Mere chehare par bahut hi jaayeda daag hain jisse mera chehara bahut hi jaayeda bekar lagta hai kiya hum isko anvla se chuta skate hai please aap mujhe iske liye kuch batao

भान सिंग, Sep 08, 2017

पेट की चर्बी और मोटापा कम करने का तरीके और उपाए क्या हैं मेरा पेट बहुत अधिक बढ़ गया है पेट बढ़ने के साथ वजन भी बढ़ता ही जा रहा है इसे कम कैसे करूँ इसकी जानकारी चाहिए सर प्लीज़ शेयर मी

Nice almame, Jun 10, 2017

Nice

haresh, Jul 31, 2017

Lemon be mere b.p low ka samadhan hai kya pleej sheyar it

Rasika, Jul 10, 2016

alsi ke prayog aap khane mei daily kar sakte hai

Rudrani, Aug 01, 2016

Mein motapa kam karne ke upay mein subah khalee pate halke gungune panee se nimboo lemon lete hoon es upay se mera motapa control mein rehta hai.

, Aug 10, 2016

nimbu pani ke fayde bhut saare h ye ni ki ye nukshaan hi karta h bhut kamo me iska use hota h

Indumati, Feb 20, 2017

yoga kare

सुमन, Aug 23, 2017

मैं बेबी को फीड कराती हूँ लेकिन मेरा पेट बहुत ही मोटा है मैं कया करूँ जिससे मेरा पेट कम हो जाए प्लीज़ रिप्लाइ मी

piya, Aug 07, 2016

wazan ghtane me nimbu shahad weight loss in hindi ka zikar aapne aaartical me kiya h kaya or kanha pe

Esha, May 15, 2017

amla motapa kam karne mei madad karta hai

सोनाली सेठ, Aug 25, 2017

आपने जो 10 दिन में 3 किलो वजन कम करने का तरीका बताया है किया आप इसके वजन बढ़ने का भी कोई तरीका बता सकते हैं कियुंकी मेरी बहन को वजन बढ़ाना है कियोंकि वह बहुत कमजोर है

सोनिया गुप्ता , Aug 23, 2017

आपने जो गाए के दूध के फ़ाएदे बताए हैं वो बहुत अच्छे हैं लेकिन मैं ये जानना चाहती हूँ कि सारे दूध में यही फ़ाएदे हैं या सिर्फ़ गाए के दूध के फ़ायदे हैं

Neelambuj, Jul 14, 2016

pet kam karne ka yoga in hindi mein bata raha hoon ypga bahut faedemand hota hai baba ramdev dwara batae gae yoga asan bhi bahut aserdarek hain babaram dev ki yoga CD\'s hindi mein bhi atee hai aap try zaroor karein.

Aula, Jul 03, 2016

motapa al kal baut nadi samasya hai mein to jo bhi khatee hoon mere shreer ko bahut jaldi lagta hai kripya motapa kam karna in hindi mein bhi batain.

मोहन वर्मा, Aug 24, 2017

आपने जो वजन बढ़ाने के तरीके बताए हैं वो बहुत अच्छे से लिखा हुआ है लेकिन क्या आप वजन घटाने का भी तरीका बता सकते हैं

Richa, Aug 15, 2016

महत्त्वपूर्ण जानकारी के लिये धन्यवाद

Ramakant, Jul 12, 2016

amla balo ke liye bahu accha hai iske pani se aap baal dho sakte hai

Bipasha, Jul 15, 2016

मोटापा घटाने के घरेलू उपाय कुछ और बताय |

Omkarnath, Jul 06, 2016

pet kam karne ki exercise mein aap Pull-Up Vyayam, Push-Up Kare, Rojana Paidal Chale, Rojana Cycle Chalay, Squat Vyayam Kare, Wall Slides Exercise, Cardio yeh sab aap ker sakte hain.

Rajeshwari Devi, Aug 11, 2017

anwala juiceaur anwale ke kya faayede hain kya iske nuksaan bhi hain dono yaani ki faayede aur nuksaan ki jaankaari ki jarurat hai vistaar se bataenge to behtar hoga samjhne men

ridhima, Aug 31, 2016

Chehre par anyatha nimbu ka ras lagaya jaata or cehra bilkul saaf ho jata h aap bhi try kare

रश्मि व्यास, Dec 23, 2017

अल्सी के बीज के किया फाएेदे हैं और साथ में मुझे बताएँ इसके नुकसान किया हैं इसके साथ मैं आपसे इसके प्रयोग के बारे में भि जानना चाहता हूँ जिन से कि मेरे को पता चल सके इसको कैसे यूज करना है|

लीना, Oct 10, 2017

मुझे पेट की चर्बी को कम करना है कैसे करूँ यह मुझे नहीं पता प्लीज़ इसी जानकारी मेरे को चाहिए|

Vajasani, Jul 13, 2016

pet kam karne ke upay aur bhi upay in hindi mein batea mera wajan bahut ber raha hai.

Ragin, Jul 11, 2016

motapa kam karne ke gharelu nuskhe bahut upyogi hote hain. pet ki charbi kam kaise kare yeh sabse jadya logo ko hai iska bhaut saral upar hai haldi aur amla powder le le ya dono ko sukha kar ghar mei pees le. Mila kar rakh le aur roj 1 chamach chhach ya buttermilk ke saath sari charbi khatam in 15-20 din mein.

निहारिका, Aug 16, 2017

आपने जो खाने पीने के टिप्स दिए हैं वो वाकये में बहुत ही अच्छे हैं शुक्रिया

yogesh , Feb 17, 2017

gas jayad banti hai....kripya gas door kerne ke gharelu upay batain.

Zubeen, Oct 07, 2016

Weight loss ke liye subah uth kar 3 gilas gunguna pani piye

Akshat, Feb 17, 2017

mera pet kam nahi hota roj walk bhi karta hu koi upay batye

Hima, Oct 06, 2016

There are so many benefits of having buttermilk it soothes the stomach after a spicy meal.

Svayambhu, Aug 09, 2016

Pet ki cherbi kam hi honee chahie . pet ki charbi motapa aur badi hoi tond aapko apni upar se bada dikhati hai aur look bhi kharab hoti hai.

Parveen Malik, Sep 08, 2017

Sir mere kamar ki charbi bahut badh chuki hai iske liye bahut upay try kiye hain par kuch hua nahin hai aap btaie ki kya karen

Tanvi, Mar 23, 2017

protein jayda khaye yeh pet ki charbi ko kamm karte hai

दया नंद, Apr 08, 2018

नींबू पानी से कैसे जल्दी से कोई भी अपना वेट को कम कर सकता है इसका कोई आसान तरीका बताएँ जिनसे की जल्दी से वजन घट जाए|

ravi saini, Jan 02, 2017

mera motapa pehle se kam hua hai

meetanshi, Jan 16, 2017

apke dwara batae gae dalia benefits bahut achcha hai

Leela, Oct 27, 2016

nimbu pani health benefits in hindi common cold, cough ko kam karta hai

उमा जाखड़, Aug 24, 2017

नाइस क्या बढ़िया इतनी जल्दी से मेरा बैली कम हो गया और वो सिर्फ़पढ़ने से जैसे आपने लिखा था ठीक वैसे ही मैने किया थैंक्स फॉर दी शेयरिंग

Kumud, Jul 09, 2016

अलसी के बीज को रायता में(roast) किए हुए अलसी के बीज मिला लें

Rtaika Dhingra, Feb 21, 2018

Hara dhaniya ek parkar ka natural anti oxidant hai aur nimbu mai vitamin C ki matra adhik hoti hai jo shareer se gandagi bahar nikalne ka kaam karte hai. Ek bada nimbu aur thodi sa taja hara dhaniya len Kisi bartan mein nimbu ko nichod len aur dhaniya ko barik kaat len ab isme aadha glass pani milakar mixer mai achche se mix kar len aur piyen.

Tarendra, Aug 06, 2016

pet kam karne ke tarike mein aap khana thoda-thoda karke khae. Har 2 ghante me kuch na kuch khaye isse aapka metabolism control rahta hai.

Dilip, Nov 29, 2016

mera wazan bahut badh gaya hai jaldi wazan ghatane ke upay bataye

हिमांशु, Aug 26, 2017

थैंक्स फॉर दिस आर्टिकल इसके बताए हुए नुस्खे ट्राइ करोगे और कुछ हद तक मैने सब ट्राइ किया है जिस से बहुत फएदा हुआ है

Sunita, Oct 19, 2016

rice flakes ka nashta ek bahut poshtik nashta hota hai mere gher mein to yeh her doosre din benta hai.

Sha, Apr 24, 2018

amla ke fayde apne bahut acche se bataye hai great job

monika, Jun 11, 2018

mein apna motapa kam karne ke lie alkalizer pitee hoon sach mein yeh bahut effective mera wajan aur motapa dono kam hue hai.

rehan, Aug 06, 2016

mere kamar pe jyada charbi hai woh kaise pighlegi...

Suvidh, Jul 06, 2016

amla juice benefits in hindi amla baalo ko kala aur ghana karta hai

विनोद पलटा, Jun 08, 2017

आप कई आसनो से अपना वेट कम कर सकते हैं पर आसनो को रेग्युलर करना होता है बस इच्छा शक्ति होनी चाहिए पर यह भी जाने की आप अपने शरीर के किस अंग को पतला करना चाहते हैं

Ridhika, Apr 13, 2017

Mai v patla hona chahti hu

ishu, Sep 05, 2016

excercise ke liye jo aapne nimbu paani ka tarika btaya hai wo mujhe bhut pasand aaya

juhi khan, Jul 28, 2017

green tea ko peene se Kya such me kam ho jaayega motaapa kya yeh gharelu nuskha kaamyaab hai main ise shuru karun aapka yeh upay?

sonu, Sep 25, 2016

Nimbu buri nazar se bachata hai Nimbu shubh hai,Nimbu se dhandhe mein fayda hota hai

Dr. Bakshi, May 13, 2017

key benefits its High in AntiOxidants, good for Digestive Health, Gluten Free, helps in losing weight, good for weight loss and many benefits of healthy skin and hair

Shalu, Jan 31, 2018

Sir mota hone ke liye medicine lene se koi problem to nahin karti hai please batayen

सरोज बाला, Dec 05, 2017

सोयाबीन से हमे हैल्थ के बेनीफीट्स किस तरह के होते हैं इसे हम कैसे और कितनी मात्रा में यूज करें जिससे की हमे भी लाभ हो यह सब बातें आप हमे विस्तार से बताएँ जिससे हम भी इसका फायेदा उठा सकें|

sahil, Aug 12, 2016

garam pani aur shahad ke fayde kya kya h or isko kab lena cahiye

pankaj kumar , May 08, 2018

Nice tips

Saroj, Aug 07, 2016

बहुत खूब हमे इसका प्रयोग करना चाहिए इसका तेल कैसे खाया जा सकता है???

karan, Oct 10, 2016

meri wife ko pet ki charbi bhahot h koi upay btaye

bashu, Aug 06, 2016

आंवला खाने से आंखों की रोशनी बढती है...

Yuval, Jul 20, 2016

amla juice benefit in hindi yeh aapka blood circulation bhi accha karta hai

Reema Dev, May 13, 2017

thanks for sharing great hindi gharelu nuskhe - maza aagaya pad kar

jeenat , Jul 19, 2017

mera baal pahle bahut jhdte the lekin maine jabse amla ka khana start kiya jabse mere baal to jhdna kam ho gya aur saath hi saath mera chehra mein bhi ek alag se chamak aa gye hai shi main amla khane ke anek fayde hai

पलवी, May 07, 2017

यह उपाए इतने लाभकारी हैं जिसको भी मैने बताया उसी को फएदा हुआ धन्यवाद मेरी तथा उन सबकी तरफ से जिनका फएदा आपके के कारण हुआ

Gunjan , May 13, 2017

Flaxseeds are Gluten-Free and its a superb grains. best of the dry food to have it regularly for many benefits

chahat, Oct 15, 2016

motapa kam karne ke upay or bhi hai kya kon kon se upay jaldi asar karenge

Adhip, Oct 15, 2016

red aval benefits ke bare mein bhi kuch batain.

Sewak, Oct 22, 2016

khane se pehle ek glass sabjiyon ka juice ya panee pine se pet bhara bhara lagta hai esse aap zada khana nahi khate aur teji se wajan kam kerne lagte hai yeh wazan kam krny k totky ka sabse aserdaar nuskha hai esse zaroor try kare.

Harshad, Jul 10, 2016

motapa kam karne ke liye gharelu upchar to bahut hai yeh mere maa mujhe roz dete hai mera wajan kuch samay pehle bahut ber gya tha. Masambi aur anannas ka juice ek glass roj khalee pet lene se saari charbi kam ho jatee hai.

Shubhranshu, Oct 18, 2016

weight loss karne ke gharelu nuskhe in hindi share kare

Tekjot, Jul 08, 2016

nimbu aur namak ORS ka kaam bhi karta hai aur low BP bhi theek karta hai

pihu, Aug 04, 2016

सुबह नाश्ते में आंवले का मुरब्बा खाने आपका शरीर स्वस्थ बना रहता है...

saara, Sep 15, 2016

sir ka dard me nimbu kaise lena cahiye mujhe bhut sir me dard rahta h

mithesh, Feb 20, 2017

Infertility me alsi kha sakte h?

लाटू राम, Jun 04, 2017

मेरे पेट की चर्बी एकदम कम होनी शुरू हो गई है अभी सिर्फ़ 10 दिन ही हुए हैं क्या कमाल का नुस्ख़ा बताया है आपने थैंक्स अगेन एंड अगेन

Utpala, Oct 18, 2016

Meain bachpan se hi motee hoon pehle kabhi dhyan nahi dia per ab mein 16 yrs ki hoon ab mujhe lagta hai ki pet kam kerna chahie ab to mein roz bhagwan se apna pait kam karne ki dua mangtee hoon plz kuch advice dein ki mein kahan se shuru karoon ???

रविंदर गुजर , Oct 01, 2017

नींबू पानी और नींबू से बनने वाली चीज़ों से अपना वजन कैसे जल्दी से कम करें यह तरीका किया है इसे कैसे यूज करें इसकी जानकारी दें|

ऋषभ मल्होत्रा, Mar 01, 2018

नींबू के रस का ज्यादा सेवन पेट खराब कर सकता है क्योंकि यह एसिडिटी लेवल को बरकरार रखता है जिससे भोजन को पचने में आसानी होती है कभी-कभी भोजन को पचाने के लिए एसिडिटी फायदेमंद होती है लेकिन इसका स्तर ज्यादा बढ़ने से पेट में दर्द और एसिड रिफ्लक्स और जलन की समस्या बढ़ जाती है इससे बचने के लिए कम मात्रा में नींबू का रस लें या इसे खाने के साथ या पानी में मिलाकर ही पिएं।

partima, Jul 15, 2017

kya neembu paani ke sevan se hum patle ho sakte .... neembu ke laabh aur gun aur detail mein btayein ....

Neeraja, Jul 07, 2016

to take benefits of alsi ke beej aap use pees le sabut ka khaye

Shilpa Menon, Feb 08, 2018

Mere reedh ki haddi mai bahut dard hota hai kiya alsi ke seed ka istemaal se hum isko dur kar sakte hain kiyunki maine suna hai ki alsi ke seed se jodon ka dard thik ho jaata hai.

Jagdeo, Oct 14, 2016

nutritional benefits if buttermilk kya hai esmein litne nutrients hote hai .

Pooja, Dec 10, 2016

motapa kam karne ki dawa hai koi??

पूर्णिमा, Oct 29, 2017

नींबू पानी के फाएेदे और नुकसान किया हैं इसकी जानकारी की ज़रूरत है प्लीज़ इसे पूरी तरह से विस्तार से बताइए|

Madhu, Apr 19, 2017

7 din mei pet kaise kam kare

Angad, Aug 14, 2016

सेक्स संबन्धी समस्याओं में सर्वश्रेष्ठ है अलसी

Urshita, Jul 10, 2016

Apke batae gae nuskhon se motapa kam karna bahut asaan ho gya hai.

Ruma, Aug 12, 2016

Meri shadi agle maheene hai mein apna pet kam kerna chahtee hoon kripya jaldi pet kam karne ke upay batain.

vinod, Aug 30, 2016

nimbu ka chilka bhi kam aata h alag alag dishes me iska falvour laane ke liye

Raj, Apr 13, 2017

Very good

vidhi, Jul 21, 2016

निम्बू के नुकसान जो आपने बताए है ये क्या सच मे nukushaan भी करता करता है

simran, Aug 05, 2016

agle mahine meri shadi hai mai apna 5 kilo wajan kam krna chahti hu or khskar kamar se kaise kam hoga??? koi asardaar homeveda trick btaiye..

Hritish, Aug 02, 2016

amla ke fayde aapki eyes ko strong karta hai eye site theek karta hai

sartajkhan, Apr 17, 2017

Mera weight 77 kg h m har samay leti rehti ho mujhse chala bhi nahi jata

shona, Jul 19, 2017

Meri delivery k baad sirf pet ko andar kar na chati hu waise mai bohut patli hu.

Dipika Saran, Apr 04, 2018

Chaar Saal purane stretch marks hatane ka koi upay bataiye please?

yogi, Aug 13, 2016

अलसी को कच्ची खाना लाभदायक है या गर्म कर सेक कर खाना लाभदायक है

हिना ख़ान, Mar 10, 2018

बैली बाइंडर जोकि प्रेग्नेन्सी के बाद यूज किया जाता है इसके बाँधने के उपकरण के बारे में विस्तार से बताएँ?

kasak, Oct 17, 2016

meri beti abhi 10 saal ki hui hai or uska wazan bahut jayda hai m uska motapa kaise kam kare

Vajrin, Jul 11, 2016

mere dadi maa kehtee hai peppermint wajan kam karta hai pudina ki chatni khaye pudina tea piye green tea ki tareh din mei 4-5 bari esse bhi bahut farek pert hai.

पलवी दुआ, Aug 09, 2017

आपने जो बताया है की गाए के दूध के फ़ाएदे और्र नुस्खे वो बहुत अच्छे हैं मगर ये बवासीर में कैसे हेल्प करते हैं क्या आप थोड़ा इसके बारे में बता सकते हैं और मुझे इसको पीने का तरीका भी बताएँ

monu, Apr 19, 2017

May 30 year ke hu or mara wete 70 kg hai kam karana ka upaya batao

Piyush Gupta, Aug 12, 2016

Bahut achche sabhi ko apnana chahiye

Shiva, Dec 23, 2017

Yes i am already agree with you Thanks for sharing this one.

बलदेव राज, Dec 08, 2017

आँवला के और आँवले जूस के किया फाएेदे हैं मुझे बताएँ साथ में मुझे यह भी जानना है की इसके नुकसान और साइड एफेक्ट्स भी किया हैं सब कुच्छ जानना चाहता हूँ| प्लीज़ बताइए

suhani, Jul 19, 2016

kapdo pr kitchen main kam karte samay daag ho jaate h jo nikalte hi ni daagnikalne k liye nimbu ke totke in hindi main btao

अरशद, Jul 27, 2017

डेलिवरी क्के बाद पेट बाँधने के कई लाभ हैं जैसे पेट की मासपेशियों को क्न्ट्रोल करता है बच्चे को सर्जरी से जनम देने के बाद गर्भाशेय को सुपोर्ट प्रदान करता है उपचार की प्रकिर्या में भी तेज़ी लाता है पेट की चर्बी को मजबूत बनाता है वजन को संतुलित करके पीठ को सहारा प्रदान करता है|

विक्रम , Jul 16, 2017

गाए का घी अम्र्रित सामान है गाए के घी की दो बूंदे रात को नाक में डालने से बुरे बुरे सपने और खराटे नहीं आएँगे नीड भी अच्छी आएगी गाए के घी को बच्चों को खिलाएँगे तो उनका दिमाग़ और आँखें भी तेज होंगी इससे ब्लड प्रेशर और केलस्ट्रॉल भी कम होता है एसिडिटी भी कम होती है डायबिटक मरीज के लिए भी फएदेमंद है

rupali, Aug 05, 2016

motapa kam karne ke upay baba ramdev ke bhi bahut upyogi hain. unke dwara batae gae yog asan mein roz subah uth ker kertee hoon mera motapa pehle se kam hua hai.

Gurkirat, Sep 16, 2016

wazan kam kerna ho to roz 2 km walk karein yeh pehle din zada na chale dheere dheere deatance barae yeh wazan kam karne ke tips ka sabse mukhya bhaag hai.

नीलम , Aug 19, 2017

पेट की छरबी कम करने के लिए आप रोज बीटरुट और लोकी के जूस में एक चमच जीरे का पॉवडर और एक नींबू का रस मिलाकर पिएँगे तो परिणाम आपके सामने आएगा आप रातभर जीरे को भिगोकर रख दें और सवेरे खाली पेट उसे चबा चबा कर खाएँ फिर उसके बचे हुए पानी में नींबू का रस उसमे डालकर खाली पेट पिएं या बचे हुए पानी को ग्रीन टी में भी यूज कर सकते हैं और रात को भी यही प्रयोग करें खाने में चीनी और नमक कम कर दें इन प्रयोग के दोरान दिन भर गुनगुना पानी पिएं जल्द ही आपके पेट की चर्बी पिघलना शुरू हो जाएगी|

Aran, Mar 29, 2017

motapa kam karne ke gharleu upay de sir

Suman Gupta , Feb 17, 2018

Agar aapka chehra dry hai ya jaayada rough hai to aap alsi ke tel ka istemaal kar sakte hain yeh aapke chehre ko mosturize karega aur yeh bahut soft bhi karega iske alawa lambe samay tak istemaal karne se aapke chehre ke daag dhabbe bhi dur ho jaayenge.

keshav, Oct 20, 2016

mera pet bhut bhar nikla hua hai koi pet kam karne ka gharelu tarika h kya

दिनेश सहगल, Dec 13, 2017

पेट की चर्बी और मोटापे को कम करना हो तो सबसे पहले आप फास्ट फूड का त्याग कर दें रोज खूब कसरत करें खूब पानी पिएं हरी पतेदार सब्जियाँ खाएँ मीट अंडा शराब का सेवन बिल्कुल हि बंद कर दें धीरे धीरे सब कम होना शुरू हो जाएगा|

सागर ऱोहिला, Feb 26, 2018

जब आप रात को सोने जाते हैं क्या आप खाना खाने के बाद ही आराम करने लग जाते हैं या सोने के लिए चले जाते हैं तो समझ लीजिए की आप दुनिया के कोई भी उपाय कर लें आप कभी भी वजन कम नहीं कर सकते या मोटापा कम नहीं कर सकते याद रहे कि हमें अगर मोटापा कम करना है तो खाना खाने के तुरंत बाद हमें बिस्तर नहीं पकड़ना बल्कि हमें हल्का खाना खाना है|

Daevaki, Jun 23, 2017

very good nushke

jamshad, Oct 12, 2016

nimbu paani kaise bana kar pina cahiye

ANAMIKA LAKRA, Feb 14, 2018

Mere baal jhadh rahe hain koi upay bataiye mere umar 20 saal ki hai please help me.

विनीता पुरी, Nov 30, 2017

आँवला जूस और आँवले के किया बेनिफिट्स हैं और साथ में मुझे यह भी बताएँ कि इसके किया नुकसान हैं|

Rinku Nanda, May 13, 2017

alsi ko zaada khane se stomach upset ho jaata hain kyoki yeah bahut hi garam hain

rima, Aug 08, 2016

pet kam karne ke gharelu totkay aapne ache btaye hai

seema, Aug 20, 2016

motapa kam karne ke desi totkay kam h aapke aartical main kuch or btao

अशोक कुमार लाला, Oct 13, 2017

जैसा की आपने हमे अपने आर्टिकल में बताया है की इलाइची हमारे मोटापे को कम कर सकती है वाकिये में ही यह सफल उपाय है| थैंक्स सर फॉर शेरिंग दिस वन

Vishvas, Jul 03, 2016

amla se with kam bhi ho jata hai yeh ek side effect bhi hai par jo apna wajan kam karna cahate hai unke liye acha hai

Luloah, Jul 09, 2016

Nimbu ka sewan bhi motapa kam karna k easy tariqa hai eske lie aap din mein kam se kam 3 baar ek glass paani me 1 Nimbu ka Ras aur thoda shahed mila ker pie dekhna kuch hi dino mein apko apna wajan kam lagta dekhaiga.

Prajakta , Mar 07, 2017

apke dwara bataye gae wight loss tips bahut badiya hai.

Indukala, Mar 30, 2017

meetha aur namak dono ka parhej kare

joni kumar, Apr 24, 2017

Meri Chhati ke nipple Bade Huye Hain unko kam karne ke liye koi kuch Bataye

Harkeerat Singh, Feb 15, 2018

Maine suna hai ki hum walnut ke powder ko agar apne chehare par scrub karenge to isse chehare par se hair remove karte hain isliye aap mujhe akhrot ke chilke ke faayede in hindi bataiye

manni, Nov 09, 2016

apke article mein buttermilk benefits bahut badiya hai mujhe to itna pata hi nahi tha.

Gappu Rana, May 13, 2017

अगर आप क़ब्ज़ से परेशन हैं तो आलसी एक चमत्कारी फयडे से भरपूर हैं आलसी सीड्स वित अलॉट ऑफ वॉटर मेक्स कॉन्स्टिपेशन आस नाइटमेर.

नवीन दत, Jun 25, 2017

नींबू पानी वाला नुस्ख़ा आपकी वेबसाइट पर देखा उसे पड़ने के बाद अमल किया तो मुझे बहुत ही राहत मिली इसलिए आप को थैंक्स बोलना चाहता हूँ किर्पया सविकार करें अच्छे टापिक के लिए धन्यवाद

dachi, Apr 28, 2018

women ke lie weight badhane wale ahar itne hai pata nahi tha

Vidhatru, Oct 01, 2016

plz tell more benefits of eating flat rice or poha????

sonica, May 05, 2018

daliya khane ke fayde itne hote hai pata nahi tha

Naija, Oct 05, 2016

Aur batain benefits of buttermilk kahin yeh motapa to nahi lata.

Avinash, Feb 21, 2017

Mujhe motapakamkarana hai

फलक, Mar 01, 2018

ताजे आंवले के रस में मिश्री मिलाकर पीने से बवासीर या पाईल्स रोग में लाभ मिलता है इसके अलावा आंवले का फल भी बवासीर में उपयोगी होता है जो पुराणी बवासीर को भी ठीक कर देता है|

Lavani, Apr 23, 2017

Junk food ko na kahe taja fresh ghar ka khana hi time parkhae

taran, Sep 22, 2016

ye sahi h nimbu adhik ni lena cahiye ye acidity bnata h

ramesh, Jun 10, 2017

daal aur chach ka sevan khanne main adhik karen tali hui cheezon ka tayag karen aur bhuni hui cheezen adhik khayen padal khoob chaalen pet apne aap kam ho jayeg.

Inder, May 11, 2017

पेट कम करने के उपाय घरेलू आसान से है आपके

Namit, Jul 11, 2016

amla juice patanjali benefits in hindi aapko ready to eat milta hai aur fresh hota hai bina milvat ke

ब्रिज मोहन, Aug 15, 2017

पेट की चर्बी और मोटापे को कम कैसे कर सकते हैं मैने तो कई तरह की दवाइयाँ और उपाए किए हैं पर फ़र्क तो मुझे नाम मात्र का भी नहीं पड़ा अगर आपके पास कोई घरेलू नुस्खे या देसी इलाज हो तो पूर्ण जानकारी विस्टारपूर्वक देंगे तो मैं उस पर अमल करने के बाद अपने पेट की चर्बी तथा मोटापे को कम करने में सफल हो सकता हूँ

Bajrang tiwari, Mar 03, 2017

Neebu pani rat me sote samay peene se seene me dard hota h

moni waalia, Jun 16, 2017

main 28 years ki hu pregnancy ke baad se mere pet loose ho gye hai jisse main saari nhi pahan sakti kyunki bahut ganda dikhta hai plz koi jaldi kaam karne wala tareeka btaye jisse main apne pet ko wapas se tight kar saku

Satyender, Sep 14, 2016

omega-3 fatty acids diet mein add karein yeh fish mein baut zada hota hai per ager aap vegetarian hai to akhrot lein , patta gobhi phool gobhi ka sewan ker sakte hai yeh motapa tips mere gim instructor ne batae thee yeh bahut aserdaar hai eslie mene share kee.

Reuel, Jun 28, 2018

flaxseed wajan kam karne mein bahut sahayak hote hai mein her sabji mein thode flaxseeds zaroor daltee hoon

Tungish, Jul 05, 2016

diabetes mei haldi ka churna amla ke saath mix karke le

aditi, Mar 27, 2017

garmi mei jayda sharbat na le

Mamun, Jul 04, 2016

motapa kam karne ke liye tips in hindi mein aur batain plz

divya, Aug 15, 2016

mera pet bhut bhar nikala hua hai slim hone ke tips in hindi main bto

ऋषभ तिवारी , Feb 26, 2018

जमीन पर पीठ के बल सीधा लेट जाएं अब हाथों पर एक्‍सरसाइज वाली बडी़ बॉल को हाथों में ले कर अपने दोनों पैरों को ऊपर उठाएं अब अपने हाथों की बॉल को अपने पैरों में पकड़ाएं और फिर पैरों को नीचे ले जा कर दुबारा बॉल ले कर ऊपर आएं फिर पैरों से जो बॉल उठाई गई है उसे दुबारा हाथों में पकड़ाएं इस क्रिया को लगातार 12 बार करें ऐसा करने से पेट पर जमा फैट कुछ ही दिनों में कम होने लगेगा।

Kartika Chauhaan , Feb 14, 2018

Agar aap khansi se pareshaan hain to akhrot ka sevan kariye isse aapka khansi theek rahegi aur saath hi aapka dimaag bhi bhadega please aap mujhe khansi theek karne ke tips in hindi batayen saath hi aap akhrot ke faayede in hindi bhi batayen

Shrirish, Mar 17, 2017

junk bilkul band kar de

yogita, Sep 30, 2016

sab galat ni ho sakta bs hume apni kisi bhi chij ki khaanne ki matr ko control karna hota h

dany, Aug 04, 2018

very nice fat loss tips great job its really help ful

Mohisha, Mar 14, 2017

khana miss na kare din mei 5-6 chote meals le

inayat, Mar 28, 2017

multani mitti se do mohhe balon se rahat milti hai

Dhurav, Feb 17, 2018

Mere ko bhi wajan kam karna hai koi achcha upay batao mera pet bhi nikla hua hai wajan bhi kaafi badh gaya hai please help me

Ishit, Jul 24, 2016

amla ras ke fayde in hindi khoon bhaut badata hai

Lavitra, Sep 13, 2016

sahi kabhi bhi dawa nahi lena chahie gharelunuskhe hi theek hota hi mene bhi pet kam karne ki dawa bahut li hai mujhe harmonic imbalance ho gya hai eslie mein bhi yahi advice karoongi perta ho per sahet ke sath compromise na ker ke.

shesha, Aug 28, 2016

gale ki khrash nimbu ke paani se dur nahi hoti maine try kiya tha

मालिका , Jul 27, 2017

डेलिवरी के बाद पेट बाँधने के उपाय की क्रया क्या हैं इससे क्या फ़ाएदा होता है बेल्ली बाइंडर से प्रेग्नेन्सी के बाद पेट को कंट्रोल किया जा सकता है क्या इससे फ़ाएदे क्या हैं विस्तार से बताएँ की यह किसको फ़ाएदा करेगा और किस तकलीफ़ में आराम पहुँचाएगा|

madhu, Jan 26, 2017

bahut achche nuskhe hai

misha, Apr 10, 2017

tala hua bilkul na khaye ye h sara pet mei charbi ban kar jama ho jata hai

Esha, Feb 12, 2017

amla ka juice khali pet hi le amla na mile toh amla powder ke cup pani mei mila kar khai pet le

Monica, May 26, 2018

dalia khane ke bahut se fayde hai yeh wajan kam karta hai, haddiyon ko majboot karta hai, colestrol ko niyantrit karta hai aise eske aur bhi bahut se fayde hai. eslie mein roz dalia khana pasand karti hoon

BranSlodia, Mar 09, 2017

amla ke fayde bahut badiya batae gae hai

saanti, Jul 31, 2016

kya aayurvedic or vastu sastra main nimbu ke totke btaye h kon kon se h aap bta denge

vivek, Aug 11, 2017

exercise karna bahut hi labh kari hota hai, yahan diye gaye article se bahut help mili hai many many Thanks

सुरेश अवस्थी, Oct 09, 2017

ग्रीन टी पीने से क्या मोटापा कम होता है इसे कितनी बार पिएं अगर इससे मोटापा कम हो सकता है तो बताएँ और कोई घरेलू उपाय हो तो वो भी बताएँ|

Mukta Sanap, Aug 09, 2016

अलसी का तेल कहाँ पर उपलब्ध हो सकता हे?

khushiran, Apr 29, 2017

Multani mitti we real me chehre per nikhar aata he. Me use bhi krta hu..

renu, Sep 11, 2016

ghar ke kin kin kamo ke liye nimbu ka use karte h

Darsha, Mar 02, 2017

khane ke baad walk kare turant na soye

Deepesh, May 28, 2017

2-3 amla ka fresh ras nikal kar khali pe hi piye yeh jayda asar karta hai fresh amla na ho toh amla powder 1 chammach 1 cup mei mila ke pe le

Asmita Patel, Dec 30, 2017

Thanks again & again for sharing your beautiful article.

बलदेव राज, Sep 26, 2017

बिना सर्जरी के कैसे मोटापा कम करूँ मुझे इसकी सारी जानकारी चाहिए मैं भी पतला होना चाहता हूँ प्लीज़ बताएँ|

anushka, May 01, 2017

Sir maine eloson Ht cream lagai thi usse mere face pr daane ho gye h abhi 2-3 din se m kya karu

Mohini Suri, Feb 12, 2018

Kiya shehad ka istemmal hum apne baalon ke liye kar sakte hain kiya shehad hamare jhadte baalon ko rokne mai koi madad karta hai agar haan to bataiye kiyunki main apne jhadte baalon se bahut hi jaayeda pareshaan hun.

Zareena, Aug 11, 2016

nimbu ke shikanji bana kar piye usme thoda sa kata hua adrak aur ek chutki kali mirch mila le

Rajni, Oct 29, 2016

nimbu ke gun se digestion strong hota hai aur body ko vitamin C milta hai

संतोष कुमारी, Sep 20, 2017

सुबह नाश्ते में आँवले के मुरबे को खाने से शरीर स्वस्थ रहेगा आँवले के चूर्ण को उबटन बनाकर चेहरे पर लगाएँ चेहरे के दाग धबे दूर हो जाएँगे डायबिटीज़ के लोगों को आँवला खाने से फ़ाएदा होता है आँवला खाने से शरीर में ताक़त आती है आँवला खाने से लिवर को ताक़त मिलती है आँवला खाने से आँखों की रोशनी बढ़ती है पति वाले मरीज को आँवले के चूर्ण को मूली के रस मिलाकर 40 दिन तक सेवन करें पथरी से राहत मिलेगी आँवला शरीर की तव्चा और बालों के लिए फाएेदेमंद होता है|

karan, May 13, 2017

Mai motapa se bahut pareahan hu kya karu

अनुज कुमार, Aug 17, 2017

दालचीनी के पर्योग से आप जोड़ों के दर्द से आराम पा कर सकते हैं दालचीनी से मोटापे को कम करके बीमारियों से बच सकते हैं दिल के मरीजों के लिए दालचीनी फ़ाएदेमंद है एक चमच शहद में दालचीनी पॉवडर मिलाकर दांतो पर दो बार करने से दाँतों को आराम मिलता है सर्दी जुकाम होने पर दालचीनी का प्रयोग करना चाहिए केंसर जैसे घातक रोगों के लिए दालचीनी बहुत हि फ़ाएदेमंद है|

jasmeet, Jun 21, 2017

yeh toh shi hai k cow milk ka bhaut se faide hota hai yeh bachon k laya bhaut acha hota hai aur din mai 2- 3 baar toh zaroor peena chahiya yeh sirf shareer se hi nhi balki dimaag se bhi hme healthy bnata hai

viewer, Apr 26, 2018

mujhe apna vajn kam karna h par kese karu Kaye bina rha nhi jata or mehnet hoti nhi h

anshu, Jul 26, 2016

nimbu ke nuksan in hindi main aapne btaya ki nimbu pine se pet khrab ho jata hai par ye to pet ki bimariyo ko hone se rokta h

Salma, Jun 07, 2017

Neembu Paani roj peene se wajan bhi kam hota hai aur pait bhi saaf rehta hai.

janvi, Apr 19, 2018

Meri shadi 2 months baad hai motapa kam karne ka nuskha batane ke lie thanks

annu, Sep 10, 2016

nimbu khaane ko pachane me laabhkari h par iska jyada use ni karna cahiye

Gopan, Oct 13, 2016

Apke batae hue poha benefits bahut badiya hai mein zaroor try karoongi

Namroop, Oct 08, 2016

jayda nimbu pani ke nuksan ho sakte hai jaise khaata hone ke karan thodi acidity bhi bada sakta hai yeh

संजू सैमसन , Aug 09, 2017

आँवला बालों के लिए बहुत फ़ाएदेमंद होता है आँवले के चूरन का उबटन बनाकर चेहरे पर लगाएँगे तो चेहरे के दाग धबे दूर हो जाएँगे आँवला खाने से आँखों की रोशनी बड़ती है आँवला खाने से लीवर की शक्ति बड़ती है पथरी की शिकायत होने पर आँवले के चूरन को मूली के रस के साथ मिलाकर 40 दिन लगातार सेवन करें डायबिटीज़ के पेशियंट के किए आँवले बहुत फ़ाएदे मंद होता है सुबेह के वक्त आँवले का मुरबा रोज खाने से शरीर सवस्थ बना रहता है|

Eshanka, Mar 19, 2017

bahar ka khana bilkul band kar de

rajani, Jul 23, 2016

chahre ko clean karne ke liye nimbu ke fayde for skin kya kya hai or kaise karna hai

mohd arbaz, Feb 12, 2017

Hi Dosto mujhe apna bhajan kam karna hai mujhe koi tablet batao

khaan, Sep 24, 2016

nimbu ka chilka aayurvedic dwao me bhi liya jata h or iska bhutnupyog h

Naveen Pandit, Oct 23, 2017

Best articles mei yeh bhi ek hai Thanks for sharing this one.

Pracheeta, Oct 19, 2016

vajan kam kerne ka sabse pehla step hai ki aap junk food ko bilkul chod dein kyonki junk food teji se wajan barane ka kam kerta hai wazan kam karne ki dua kerne ki bajae apnee lifestyle ko change karein apne khan pan ko badle dekhna kitna farek padega.

पृथ्वी , Aug 08, 2017

क्या हम लेमन क्यूमिन नींबू जीरा के नुस्खे से उपचार करके पेट के फेट को कम कर सकते हैं पर कैसे इसकी जानकारी की ज़रूरत है प्लीज़ शेयर मी

Premdeep, Oct 18, 2016

jeera pani ke fayde yeh aapka digestion improve karta hai aur pet halka rakhata hai

Sahas, Oct 06, 2016

can we have poha at night raat mein khane se koi nuksaan to nahi hota..

मोनिका, Jan 07, 2018

आँवला और आँवले जूस के किया फाएेदे हैं तथा यह भी बताइए की इसके नुकसान किया हैं और किया इसका कोई साइड एफेक्ट भी है प्लीज़ बताएँ

ऱमोना , Mar 08, 2018

दलिया खाने के किया फाएेदे हैं मुझे बताएँ इसे कब और कैसे खाना है तथा कितनी मात्रा में खाना है वो सभी कुच्छ विस्तार में बताइए|

Shilpa Agarwaal, Feb 12, 2018

Jaisa ki aapne likha hai ki akhrot khane se kaafi faayede hain lekin usme bhi aapne likha hai ki akhrot khane se dimag tej hota hai aisa kiya sach mai hota hai dimag tej hone mai kiya jaayeda faaydemand hai badaam ya fir akhrot?

Tarini, Feb 20, 2017

badam, dudh aur multani mitti ka pack bana ke lagaye

लखपत वर्मा, Dec 29, 2017

मोटापा कैसे कम करें कोई 100% सल्यूशन हो तो वो बताओ जिनसे कि शत प्रतिशत मोटापा कम होके पेट भी कम हो जाए|

Gita, May 13, 2017

I have tried these tips and very helpful

shalu, Feb 18, 2017

green tea ko nahi ubale esse gas bantee hai pani ubal ker usmien 5-10 min tak tea bag rakh de phir pie gas nahi banegee.

Diva, Jul 18, 2016

alsi ke beej ka upyog kaise kare

Poonam Kashyap , Jan 21, 2018

Mera cesarean hua hai...kiya main bhi yeh sab upay kar sakti hun..or kitne time baad karna thik rahega..please batao.

Likesh, Mar 18, 2017

amla vitamin C ki kami pori karta hai skin bhi glowing banata hai

रोमी, Feb 16, 2018

दलिया खाने के फाएेदे किया हैं मुझे बताइए साथ में मुझे यह भी बताइए कि इसे किस समय और कितनी मात्रा में खाएँ

seema, Oct 06, 2016

nice and useful information.thanks

ताबीज़ अहमद , Oct 10, 2017

पेट की चर्बी और मोटापा को कम करने के लिए कोई उपाय और तरीके किया हैं वो मुझे बताएँ जिससे कि मेरा पेट और मोटापा दोनो हि कम हो सकें|

नुपूर वालिया, Sep 09, 2017

मुलतानी मिटी को कैसे यूज करें इसके घरेलू नुस्खे किया हैं तथा किया किया फ़ाएदे हैं इससे शरीर पर लगाने से पहले इसे कैसे तैयार करें फिर कितनी देर तक कहाँ कहाँ पर लगानी है और कैसे कैसे लगानी है सारी बातों की जानकारी संपूर्ण रूप से दें|

Shikhandin, Jul 21, 2016

khane mein kae cheezon ka sewan kerne se bhi pet jaldi kam hota hai .Berries ka sevan kare jaise cranberry, blue berry, red berry yeh motapa kam kartin hai aur antioxidants se bharpur hoti hai.

pooja, May 31, 2017

Meri delivery k baad sirf pet ko andar kar na chati hu waise mai bohut patli hu.

Kabir, Oct 15, 2016

If you uses of drinking buttermilk with cumin powder it reaal y becomes very tasty esmein aap thoda kala namek bhi mila ke pee sakte hai.

Akshat, Feb 27, 2017

honey lemon khali pet kafi fayda karta hai charbi kam karne mei

Gian Channd, Aug 05, 2017

Kya acidity men faaydemand hai neembu share me sir

Shgun, Jun 19, 2017

Stomach me aag jesi bhdk rhi h jln ho rhi h kya kru

Meena Chadha , Feb 13, 2018

Kiya hum nimbu paani pi kar apne jhadte baalon ko rok sakte hain kiyunki mera baal bahut jhadte hain please aap mujhe koi tips batayen jinse main apne baalon ko jhadne se rok sakun.

अश्विनी, Aug 17, 2017

Mमेरा वजन बदता ही जा रहा है हर तरह की दवाई यूज कर चुका हूँ पर कोई फ़ाएदा नहीं हुआ है प्लीज़ कोई उपाए बताएँ

अनिदिता, Dec 22, 2017

.मोटापा जल्दी कम करने के घरेलू तरीके बताओ जिनसे कि मोटापा एक दम कम हो जाए और मुझे आप वो सिक्स स्टेप्स भी बताएँ जिनसे कि कोई भि सात दिन में हि वजन कम कर सकता है|

kamal, Aug 05, 2016

nimbu ke side effect in hindi me bhi btao ki nimbu paani pina cahiye ya ni

gourav, Sep 28, 2016

thanks for the important tips of lemon

deepa, Aug 08, 2017

kya yeh possible hai ki koi khud hi apna pet 15 minat men kam kar sakta hai par kaise will u share me

monit, Jan 07, 2017

aapke dwara bataye gae motapa kam karne ke upay bahut aasan hai great job.

mohini, Jun 03, 2017

mai sb kuch try kr chuki hu pr phir mera latka hua pet km nhi ho rha mai esa kya kru jisse mera pet km ho pls koi to suggest kre

Premanand, Jul 26, 2016

motapa kam karne ka tarika hindi me batane ka shukriya pehle samjhne mein thodi mushkil hotee thee mere english itnee achee nahi hai.

दयानेश्वरि, Jan 19, 2018

एक महीना ग्रीन टी पिया लेकिन वेट कम हुआ नहीं कहाँ पर गली हुई मुझसे मुझे आप मोटापा कम करने के सही वाला तरीका बताइए

Mareechi, Jul 07, 2016

motapa kam karne ke liye yoga zaroor karein lom vilom bahut effective hai. Kapalbhati yoga se pet kam karne aur weight loss kerne ka ram ban elaj hai.

rakhi, Aug 10, 2016

motapa kaise kam kare gharelu nuskhe in hindi main or bhi btao or jo jaldi motapa kam kare

शान, May 07, 2017

पेट प्रोबल्म है कोई टिप्स हो तो बताएँ

Nalini, Mar 12, 2017

amla churan mila ke pani ke saath le garmi ka bhukhar bhi utar deta hai

Sudesh, Mar 27, 2017

Thank you

Rupika, Jul 24, 2016

Alsi bhukh ko dabata hai jo weight loss mei benefit deta hai

Priya Vansh, Apr 07, 2018

Maine bahut kuchch try kara par main waise ki waisi hoon....

monika, Aug 11, 2017

Multaani mitti ko Rose water ke saath kaisy lagaaen isse kya faaeda milega vistaar se bataaen

Laksha, May 04, 2017

Meri face pe pimple ho rhe the maine bohot upay kiye lekin kuch fark ni pada fir ek din mijhe kisi ni btaya ki multani mitti ar अमरूद ke patto ka ras milake chare pe lga kuch hi dino main thik ho jayegi daily use krna hai ye tarika usne btatya tha mujhe main sachi main keh rha mere sare pimples thik ho gye अमरूद ke patto ka rash chankr nikal kr rakh le ar fir multani mitti me thoda sa dalkar iska leaup bnaye daily one month tk krna hai thik ho jayega 10 days main fark dikh jayega

Nishi, Jul 13, 2016

motapa bhi ek tarah ki bimari hotee hai jab bhi humain lage ki motapa ber raha hai to esse kam kerne ki koshish zaroor kernee chahie.

Raunak, Mar 08, 2017

Green tea le

रोहन कपूर, Feb 23, 2018

दलिया खाने के किया फाएेदे हैं और साथ में मुझे यह भी बताएँ की इसे कब और कैसे खाना चाहिए और कितनी मात्रा में सब कुछ विस्तार में जानकारी चाहिए|

Upavan, Jul 11, 2016

nimboo ke fayde se aap body mei nutrients jayda absorb hote hai

Shanti Kathuria, Mar 02, 2018

Mera wajan kaafi bada hua hai mujhe apna wajan kam karna hai kaise kam karun samjh mai nahin aa raha hai

Shradhdha, Oct 21, 2016

ग्रीन टी पीने की आदत डालें एंटीऑक्सीडेंट (antioxidents) से भरपूर ग्रीन टी, लेमन टी या फिर ब्लैक टी लें दरअसल, दूध की चाय पीने से आपके मोटापा बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है ग्रीनटी दिन में कम से कम 3 बारी लें

ऱिधाना , Aug 26, 2017

आपने जो लड़कियो के लिए वजन बढ़ाने के जो तरीके बताए हैं वो वाकए में ही कमाल के हैं और कुछ टिप्स बताएँ जिनसे वजन कम हो सके

Namra, Aug 09, 2016

आंवला रस मे हल्दी और शहद मिलाकर पीने से मधुमह की बीमारी मे आराम मिलता है

Janhavi, Apr 02, 2017

rojana 30 mins tak exercise kare

Trishulin, Sep 03, 2016

motapa aj kal bimari ka roop le raha hai eslie marker mein motapa kam kerne ki bhi medicines aa rahee hai ager aap motapa kam kerne ke lie ghareku muskhon ka upyog karein to zada acha hai medicines ka side effects bhi ho sakta hai.

sona, Sep 09, 2016

High blood pressure valon ko nariyal paani mein nimbu ka paani dal ke dopahar ko peena chahiye.

Aashi, Jun 24, 2017

nice tips

Seetal, Nov 04, 2016

nimbu pani peene ke kai fayde hai yeh body se toxins bahar nikalata hai

कमलेश, Dec 04, 2017

सोयाबीन के फाएेदे किया हैं यह हेल्थ के लिए किस तरह से फाएेदेमंद हैं मुझे सभी बातें बताइए|

manat, Jan 31, 2017

bahut badiya apke weight gain tips for girls bahut badiya hai

Girish Saxena, Apr 11, 2017

Flax seeds has alot of omega-3 benefits which is great for Brain

Bhavender, Jul 08, 2016

pet kam kerne ke lie marker mein oil bhi aa rahe hai mein khadi ka slimming oil pryog mein la rahee hoon. pet kam karne ke tarike hindi me bhi batana bahut upyogei ho raha hai mein apke batae gae nuskhon ke sath yeh slimming oil bhi laga rahee hoon.

निशा, Oct 24, 2017

क्या सच में हि वेट लॉस होता है आप मुझे वो सारे स्टेप बताएँ जिनसे कि वेट को कम किया जा सकता है और फिर मैं जिससे कि मैं जल्दी से वेट को कम करके स्लिम ट्रिम बन जाउन|

Varinder, Oct 23, 2016

wazan kam karna kerna ho to weight lifting karein per kisi prashikshek se pooch ker vajan uthane se vajan ke sath fat bhi jalta hai.

Tanu pandiya, Mar 10, 2017

Really super

Karam Vir, Aug 22, 2017

Bhai koi aisa tarika batao Jisse jaldi se jald motapa kam ho jaae

Jamestix, Feb 03, 2017

As you will inevitably learn on your path to losing weight, effective weight loss is not only about watching what you eat, but much more about changing your lifestyle. This means changing your habits and how you approach your day-to-day life. Read this information to help you throughout the process.

Gan Pati , Jan 10, 2018

Very Nice.

usha, Jul 22, 2016

motapa theek ni rahta h isko control karna cahiye

राजेश कुमार, Dec 05, 2017

आँवला जूस के किए फाएेदे हैं और आँवले के किया फाएेदे हैं मुझे इसके फाएेदे और नुकसान जानने हैं और मुझे इसके साइड एफेक्ट्स भी बताएँ|

Jagriti Ahuja , Nov 07, 2017

Meri mom ke delivery ke baad bahut gande waale daag ho rakhe hain usko hatane ke koi tips hain to mujhe bhi batayen kiyunki iski wajah se wo saadi mai nahin ja paati hai please help me

vibha, Sep 30, 2016

Thanda nimbu paani aap ko peena chahiye jab aap ko peshab karte vakt jalan hota hai

kashish, Aug 16, 2016

nimbu aur shahad ke fayde hindi me or bhi btao jo aapne ni diye h kya kya benifit h

Pooja, Apr 13, 2017

thanks for sharing good tips in simple hindi

Charulekha, Sep 09, 2016

Yoga ke sath baba ramdev kehte hai kuch dino tak sirf sabzee salad aur daal khain rotee ko avoid karein to wajan bahut jaldi kam ho jata hai aur mera to kam hua bhi hai. pet kam karne ke liye yoga ramdev ka sch mein effective hai mein roz subah uth ker kertee hoon.

Raja, Oct 22, 2016

rice is so healthy for our body but what about poha how much it healthy for us????

aakash, Aug 12, 2016

dadi maa ke nuskhe in hindi for weight loss main sabse acha h subah garam paani main nimbu daal ke piye

कृतिका बजाज, Jan 13, 2018

बेल्ली बाइंडर पोस्ट प्रेग्नेन्सी किया है जैसा की बताया गया है की इसे डेलिवरी के बाद पेट बाँधने के लिए यूज करते हैं इसका तरीका किया है बताइए?

Rishvanjas, Jul 23, 2016

motapa kaise kam kare mein bahut pareshan hoon ab to baher jate bhi sharam atee hai. plz help me.

sourya, Sep 08, 2016

nice tips

रेखा चौहान , Aug 16, 2017

आपने जो टिप्स बताए हैं वो वाकाई में बहुत अच्छे हैं पर लेकिन अगर आप जल्दी एफेक्ट चाहते हैं तो आप पेट वाली एक्सराइज़ जाएदा करें और पुश उपस करें

pooja , Feb 16, 2017

Mere face par pimple ke daag hai to piz Mujhe in ko chudane ka upay bta Dr

Opinder, Oct 22, 2016

jyada pani pine se pet ka acid jayda nikal jata hai jis se ke nuksan hota hai in hindi aur khana pach nahi pata acche se

vahan, Apr 26, 2018

soyabean khane ke fayde bahut badiya se bataye gae hai nice article

rajat, Sep 17, 2016

mera pet saaf ni rahta kya m nimbu ka pani pee sakta hu

Veera, Feb 25, 2017

dahi, anda, multani mitti mix karke pack lage week mei 2-3 baar

Sara, Sep 02, 2017

I know aloe vera juice is a very usefull special for body but today i came to know that it also helps us to loss our weight it is amazing.

Nivrutti, Oct 09, 2016

do anyone know how much calorie does vegetable poha contains?????

Saroj, Oct 25, 2016

mein apne khan pan aur exercise ka roz dhyan rakhtee hoon jitna ho sake chaltee hoon zada panee peete hoon pait kam karne ki dua mangne se kuch nahi hoga humein koshish kerte rehna chahie dekhna jaldi aser dekhaiga

, Aug 06, 2016

jaldi pet kam karne ke upay btao yarrr....

aakanksha, Sep 27, 2016

Agar aap ko bhi fruit juice ya vegetable juice savere peete hai to nimbu ka ras bhi milaye. bhut fayda hoga

Gopan, Jul 21, 2016

badhajmi mei amla churan khane ke fayde hota hai

बसंत, Feb 28, 2018

दलिया खाने के किया फाएेदे हैं मुझे बताएँ जिससे कि मैं इसका लाभ ले सकूँ साथ में मुझे यह भी बताइए की इसे कब और कितनी मात्रा में खाना है|

mohd arbaz, Feb 12, 2017

Hi Dosto mujhe apna vhajan kam karna hai mujhe koi tablet batao

शुर्ति, Aug 28, 2017

बेल्ली बाइंडर प्रेग्नेन्सी होने के बाद बाँधते हैं इसे पेट पर बाँधा जाता मुझे इतना बताएँ की इसे किस समय बाँधा जाए और कितने समय तक ओर किस समय इसे ना बाँधे मुझे इसकी पूरी जानकारी विस्तार से दें

संगीता, Feb 11, 2018

अल्सि के सीड्स का हेल्थ के लिए कौन से फाएेदे हैं तथा इसके कौन से नुकसान हैं मुझे बताइए?

Prabh, Sep 10, 2016

bhujangasan pet ki cherbee kam kerne mein bahut labhkari hota hai yeh asan pet ke rogon ko door kerne ke sath sath sahreer ki hadiyon aur maspeshiyon ko bhi majboot banata hai.

Yashnoor, Mar 05, 2017

amla apni health ke according khaye, kai logo mei yeh acidity bada deta hai

Pinto, May 12, 2017

very nice article and inputs.. happy to share with my friends

Khushi, Dec 24, 2017

Thank you for sharing.

manjusha, Sep 05, 2016

motapa kam karne ke upay hindi main ab eslie bhi batae jate hai kyonki hindi humaree rashtriye bhasha hai aur humaein apnee bhasha bahut asani se samjh atee hai.

Pakhi, Jul 02, 2016

alsi ka sevan kaise kare

Markanday, Oct 13, 2016

plz share what is the impact on health on drinking buttermilk??

Roma, Aug 12, 2018

mein apne fat ko kam karne karne ke lie roz khale pet sabse pehle fuits khatee hoon uske baad breakfast kartee hoon apke page mein bhi bataye gaye fat kam karne ke upay achche hai mein enko bhi follow kar rahee hoon

Chitranjan, Nov 02, 2016

gungune pani ke upyog body ko light & fresh rakhta hai

Trishulin, Sep 06, 2016

Bir, Aug 17, 2016

nimbu pani shahad mila kar peene se jaldi pet kam hota hai

rishi, Aug 15, 2016

निम्बू का उपयोग बालो के लिए भी होता है कैसे इस्तेमाल करना है

Janmesh, May 07, 2018

pet ki charbi kaise khatam kare

हर्ष, Dec 30, 2017

नींबू पानी पीने के फाएेदे और नुकसान किया हैं विस्तार में बताइए?

Sabiya , Dec 15, 2017

Very good Idea as you mentioned i n your article

गुर्विन्दर सिंग, Nov 02, 2017

मैं बहुत ही मोटा हो चुका हूँ मुझे पतला होना है इसके मुझे वो सारे स्टेप्स बताएँ जिनको मैं समझ कर अपने आप खुद का अपना वेट कम करके पतला बन सकूँ|

Anisha, Jul 13, 2016

alsi ke kai gun hota hai par yeh thoda garam bhi hota hai liye bahut jayda na le

sahar, Sep 18, 2016

kya nimbu rang gora karne ke liye b kam aata h

रति खन्ना, Aug 18, 2017

इलाइचि मे कई तरह के विटमिन्स पाए जाते हैं जो हुमारे शरीर के लिए फ़ाएदेमंद होते हैं इलाइचि हुमारे शरीर के पाचन तंत्र को ठीक रखती है इलाइचि अस्थमा की परेशानी मे भी फ़ाएदेमंद होती है इससे दिल की बीमारियाँ भी दूर होती हैं|

Hridyanshu, Aug 14, 2016

pet kam karne ke liye gharelu nuskhe mein aap Roti ke lie multigrain aate le ya normal gehu ke aate mei soyabean, chane, jawar aur bajre ka aata mila kar khaye isse charbi kam hoti hai. 5 kg gehu mei baki aate milain 250 gms. 5 anaj pet ki charbi bhi kam karte hai pet jaldi bhatra hai fiber aur multivitamin bi body ko milte hai. babaram dev ka 9 navratan ata bhi ata hai wo bhi acha hai.

Govinda, May 13, 2017

its a high fibre super food and i use this for daily in breakfast and its very very healthy.

Latif, Oct 11, 2016

mera wajan bahut zada hai is poha good for weight loss ??

Sanjay Juneja, May 13, 2017

Flaxseeds are High in Antioxidants and great benefits if you add with cereals in the morning. best breaskfast in todays days and very cost effective too...

Vaarin, Jul 17, 2016

amla ke side effect in hindi agar aap iska achar jayda khate hai toh yeh diabetiecs le liye theek nhi hai

kiran, Jul 18, 2016

khane mein shakes aur sharbat se parhej kare ye motapa badate hai cheeku, mango banana shake, ready made sharbat, juice aadi. pet ki charbi kam karni hai toh inse dur rahena chahie.

manisha, Feb 24, 2017

Mere pet ki charbi bhahot he or me khana bi kam khati hu bhahar ka bi kabi hi khati hu par charbi kam nahi hoti mene sab khuc try kar liya plz ap khuch upay bataiye

Mehar Ban, Jan 09, 2018

Sir mujhe apna motapa kam karna hai green tea se kam ho jaayega kitna time lagega

yash, Aug 02, 2016

nimbu pani benefits in hindi main sabse jyada acha kya h m bhut nimbu pani pita hu

Kalavati, Jul 20, 2016

alsi ke fayde hai cancer dur rakhne mei diabeties, constipation,weight loss, hot flashes theek karne mei aur nuksan ho sakte hai jaise nausea, loose motion, stomach pain

Zevesh, Sep 01, 2016

motapa kam karne ke liye medicine batain.

Ganpati, Jun 07, 2017

Agar humm roz subhah neembu wala gunguna paani peeyen too poora din insaan active rahega

रोहन बांगड़, Feb 21, 2018

reena , May 13, 2017

mera blood group b native hai main over wait hu toh kya main le sakti hu alsi

baba, Apr 14, 2017

manisha aap roj sex karo do bar pet kam ho jayega,ho sake to dono pair utha kar sex karo

aasha, Jul 26, 2016

thanks for tha important tips

Saloni, Jul 10, 2016

pet kam karne ke upaye ke lie Fresh khana khaye, packed food motape aur charbi ka sabse bada karan hai isme chupi hoi sugar aur alag checze nukasan kari hai aur motapa badati hai. Wise bhi pcked food ko avoid kerna chahie semein jo preservatives hote hain wo humare health ke lie ache nahi hote.

hitesh panjwani , Mar 08, 2017

Liver cirosis ka koi treatment hai kya aap k pass.

naina, Jun 21, 2017

mana suna hai k doodh mai cheeni dalne se uska andar ki calsium kam ho jati hai !!! kya yeh sach hai????

Zahra, Aug 13, 2018

mein apne wajan aur patle hone ke lie roz subah khalee pet halke garam pani mein nimbu , honey aur thodi kali mirch dal kar peetee hoon mein pehle se patlee bhi huee hoon yeh patla hone ka tarika bahut asaan bhi hai aur aserdaar bhi try zaroor kare

Shruti Hasan , Feb 13, 2018

Kiya aap mujhe right time bata sakte hain ki mujhe akhrot ka sevan kab karna chahiye kiyunki koi kehta hai ki khali pet kahana chahiye koi kehta hai khana kha ke isliye mujhe aap bataiye kab khane se jaayeda faayeda hoga?

वीना शर्मा, Mar 06, 2018

ये बीज कोलेस्टरॉल और सोडियम में कम होते हैं और यही कारण है की ये दिल की बीमारियो से आपको सुरक्षित रखते हैं इस में healthy fats ओमेगा-3-फॅटी एसिड्स परचूर मात्रा में होता है इसलिए अगर आप फिश आयल या मछली नही खाना चाहते तो आप इन्हे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं|

पूजा मिश्रा, Jul 21, 2017

जीरे को भून लें उसे रोज सुबह शाम नींबू के रस में मिलाकर हल्के काले नमक के साथ पिएं नीबू को सब्जी या दाल में डालकर भी प्रयोग करने से वजन कम करने मे मदद मिलती है नीबू को शहद के साथ सुबह गुनगुने पाने में डालकर पीने से भी फ़ाएदा होता है

Mohan Sethi, Feb 12, 2018

Aapne jo alsi ke faayede in hindi bataye hain wo bahut hi kamal ke hain aur kiya aap mujhe iska koi side effects in hindi bata sakte hain.

tanuja, Jul 24, 2016

motapa kam karne ke liye diet ka ek plan banain aur useke hisab se chalein

Manjari, Jul 05, 2016

alsi ke beej ke gun bahut hai isko aap dalia, curd, kheer, sabji aur aate mei pees kar ya sabut bhi mila sakte hai

Multan, May 04, 2017

Multani.mitti ar amrrood ke patto ka ras chare pe lgaye

किशन कुमार, Nov 12, 2017

पेट की चर्बी और मोटापा कम करने के लिए वो कौन्से उपाय और तरीके हैं हैं जिनसे कि कोई भि इसे इसे कम कर सके| आप जल्दी बताएँ

Anu, Oct 01, 2016

nimbu ke saath kala namak khane ke fayde kya hai

Suman Lohia, Feb 16, 2018

Kiya akhrot ke sevan karne se koi faayeda hai kiya iske sevan se kiya hum daant ki problem se chutkara paa sakte hain kiyunki mere daant mai kuchch problem hai jaise ki kuchch bhi khate waqt daant mai ajeeb sa hota hai.

arun kumar, Apr 14, 2017

Good for health

babu paudel, Jun 02, 2017

meraa pet bahot bada hai mai ne kam karne ke liye raat ka khanaa ke badala mai khali salad khane ka soch banaraha hu kya ye sahi rahega?

वीरेंदर ठाकुर, Feb 24, 2018

संतुलित आहार व व्यायम के साथ पर्याप्त नींद लेना भी जरूरी है नींद पूरी ना होने पर तनाव बढ़ाने वाले हार्मोन्स रिलीज होते हैं जो आपको खाने के लिए प्रेरित करते है जिससे पेट की चर्बी भी बढ़ती है रात में 6 से 7 घंटे सोने वाले लोगों में पेट का फैट कम होता है इससे ज्यादा या कम नींद लेने वाले लोगों को तोंद की समस्या ज्‍यादा होती है।

anamika, Sep 13, 2016

kya ye aartical me jo likha h sab sahi h btao

Darika, Oct 08, 2016

butter milk mein nutrients aur calcium hota hai yeh butter milk benifits ka sabse ahenm bhaag gai.

Anasooya, Jul 09, 2016

motapa kam karne ke tarike bahut ache hain.

suruti, Sep 03, 2016

m bhi jyada nimbu peene se hi daatto me jhanjhnaht ho gyi ab maine band kar diya

Rukmini, Jul 01, 2016

humein kae baree yeh pata nahi hota ki humara wajan kyon ber raha hai humaree galat khana khane se bhi motapa berta hai . khane mein shakes aur sharbat se parhej kare ye motapa badate hai cheeku, mango banana shake, ready made sharbat, juice aadi. pet ki charbi kam karni hai toh inse dur rahena chahie.

suneha, Dec 03, 2017

mein bho pet ki charbi ghatana chahtee hoon pet ki charbi kam karne ke upay ke lie slimming oil laga sakte hai kya yeh safe hai

zeenet, Oct 31, 2016

kripya pet kam kerne ke aur upay batain.

anisha, Dec 14, 2017

pet ki charbi kam karne ke upay mein hafte mein ek din upwas zaroor kare aur roz subah uth kar yoga zaroor kare.

Mantosh, Jun 10, 2018

Pet ka charbi kam karne hai

बबलू सेठी, Mar 05, 2018

हल्का गर्म पानी पीने से पित्त और कफ दोष नहीं होता और डायजेस्टिव सिस्टम सही रहता है 10 मिनट पानी को उबालें और रख लें प्यास लगने पर धीरे-धीरे पीते रहें ऐसा करने से यह पता चलता है कि आप दिन में कितना पानी पीते हैं और कितने समय में पीते हैं आप पानी उबालते समय उसमें अदरक का एक टुकड़ा भी डाल सकते हैं इससे फायदा होगा।

Jud, Sep 10, 2016

aapke dwara batae gae motapa kam karne ke upay hindi me bahut badiya hai ab samjhne mein bahut asani ho rahee hai badahai ho.

manoj rathore , Jan 18, 2017

Sir mera sarir fit h lekin pet ki wajah se mera sarir kharab dikhta h mera piar patle ho gya h our ab ghutna bhi dard karne lga sr ek bat our pet mera jyada nikal aaya h plz sir jarur bataye

kanaan, Aug 21, 2016

motapa kam karne ke liye gharelu upay in hindi main btayein

meenal, Mar 11, 2017

khali pet amla la juice piye

Ratan Singh , Feb 14, 2018

Mera safed color ke pant mai daag lag gaya hai kiyunki uss par sabji gir gayi thi please aap mujhe koi tips bata sakte hain ki yeh daag hum kaise chuta sakte hain maine suna hai ki hum nimbu ka istemaal karke isko chuta sakte hain?

हर्षित बंसल, Nov 20, 2017

आँवले जूस और आँवले किया फाएेदे हैं तथा इसके साइड एफेक्ट भी किया हैं यह सभी बातें मुझे विस्तार से बताइए|

Harish. Dogra, Jan 18, 2018

Nice tips Thanks for sharing these.

sezal, May 25, 2018

please tell me ki m apna motapa 8kg kaise ghayau in 20 days

Janhavi, Apr 02, 2017

junk food na khaye aur santulit aahar le

Mukunda, Jul 30, 2016

Amla ke side effect se skin dry ho sakte hai

Lavani, Mar 22, 2017

pet ki excercise daily kare

Wadee, Jul 01, 2016

amla ke side effect aapko constipation ke roop mei ho sakta hai agar aap jayda qty lete hai

सुनीता, Jul 19, 2017

आँवले के खाने से डायबिटीज़ के मरीज को आराम मिलता है आँवला खाने से सेहत ठीक रहती है आँवला खाने से लेवर को मजबूती मिलती है आँवला खाने से आँखो की रोशनी तेज होती है और यादाशत बदती है

जनी अरोरा, May 09, 2017

मुझे ज़ल्दी ज़ल्दी लूज मोशन हो जाते हैं समझ नहीं आ रहा की क्या प्राब्लम है मैं इसी वजह से बाहर किसी के साथ घूमने भी नहीं जाती कोई ऐसा रामबाण नुस्ख़ा बताएँ की मैं झट से ठीक हो जाउन र

Rupang, Jul 05, 2016

jaldi pet kam karne ke gharelu upay batain mein bahut pareshan ho gae hoon mere bete 16 saal ki hai uska weight berta ja raha hai mujhe uski bahut chinta hotee hai.

रंजीता , Aug 31, 2017

क्या कोई भी नींबू पानी ओर लेमनमेड से जल्दी वेट लूज कर सकता हैं अगर हां है तो यह बताएँ की इसे कैसे यूज करें कि हमारा वेट जल्दी से लूज हो जाए

Xhiva, Oct 26, 2016

Coconut oil se bana hua khana khaye yeh weight loss karata hai

Ashwini , Feb 05, 2017

meri ghar mei shaadi hai jald wajan kaise kam karu

Komal Padam, Feb 08, 2018

Jaisa ki aapne likha hai ki akhrot khane se hum tanav se mukt reh sakte hain lekin aisa ho nahin raha main pichle ek week se kha rahi hun lekin koi faayada nahin dikh raha please aap mujhe isko khane ka right way bata sakte hain.

प्रिंसी, Jan 27, 2018

आँवले और आँवले जूस के किया फाएेदे हैं मुझे इसके नुकसान और साइड एफेक्ट्स भी बताइए|

Munin, Oct 12, 2016

Calories jayda burn kare aur khana limit mei le overeating na kare

संध्या, Dec 09, 2017

आँवले जूस और आँवला के बेनीफीट्स नुकसान और इसके साइड एफेक्ट्स किया हैं मुझे जानना है?प्लीज़ शेयर मि

bashu, Aug 13, 2018

pot kami karnyache upay

धन पल यादव , Nov 20, 2017

पेट कम करने के वो पाँच आसान से स्टेप्स बताएँ इसके कोई उपाय या नुस्खे हों तो वो भी मुझे बताएँ साथ ही घरेलू उपाय भी बताइए|

mehar, Sep 03, 2016

apke bahut ache hai vajan kam karne ke tips great job

sana, Feb 10, 2017

pani ki jaegh green tea piye din bhar

Talvir, Feb 14, 2017

amla juice khali pet le jayda asar karta hai

Suvarnmala, Jul 13, 2016

faxseeds bhi motapa lam kerne mein effective hote hain oaganic flax seeds market mein milte hain ab flaxseeds oil bhi aa gya hai. Ager flax seeds organic hon to acha hai.

anurag, Aug 22, 2016

nimbu pani recipe matlab nimbu paani kin kin tariko se or kaise bnaya jaata hai aapne bhut ache se ek ek chij btai h

Kalyan, Jul 09, 2016

har koi pet ki charbi se bahut pareshan hai ,pet ki charbi kam kaise kare yeh sabse jadya logo ko hai iska bhaut saral upay hai haldi aur amla powder le le ya dono ko sukha kar ghar mei pees lein dono ko mila kar rakh le aur roj 1 chamach chhach ya buttermilk ke saath sari charbi khatam ho 15-20 din mein gayab ho jaegee

Jyoti Pandey, May 13, 2017

फ्लॅक्स सीड्स हेल्प्स इन कंट्रोलिंग वेट लॉस. इट्स रियली आसम फुड फॉर हेअल्त

Abhimanyu, Oct 12, 2016

Butter milk humare blood pressure level ko control kerta, cloestrol kam kerta hai yeh hai health benefits of drinking buttermilk.

आशीष चोपड़ा, Aug 28, 2017

सर पेट की चर्बी कैसे कम करूँ क्या ग्रीन टी पीने से पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है प्लीज़ शेयर मी इन ब्रीफ

Upendra, Nov 05, 2016

Rojana exercise karni chahiye

anushka, Oct 31, 2016

bahut badiya tips hain.

nahid, Dec 10, 2016

mera pet bahut bahar nikla hua hai plzz app mujhe patle hone ke upay bataye

Urmi, Oct 16, 2016

red poha nutrition value normal pohe jitni hi hotee hai bas esmein yehi difference hai ki red poha lal chawal se benta hai

sardha, Jul 29, 2016

nimbu pachan kiriya ko theek rakhta hai nimbu pani ke fayde in hindi main bhut h nuksaan kam h

Dimple, Aug 05, 2016

यह लाभदायक जानकारी जन-जन तक पहुँचाने के लिये आपका बहुत बहुत धन्यवाद...

सर्वेश कुमार , Aug 29, 2017

गाए के दूध के पीने से बुधि और शक्ति बढ़ती है गाए का दूध हल्का होने वजह से आँतों के लिए गुणकारी होता है आयुर्वेद में गाए के दूध क्को माधहुर शीतल तथा कोमल माना गया है गाए के दूध पीने से शरीर में ओजस की विर्धी होती है जिससे की हमारी इम्यूनिटी भी बबढ़ती है गाए का दूध प्रोटीन और विटामिंज से भरपूर होने से पोषण पूरा मिलता है मोटापा दुर्बलता ब्लिडिंग जैसी समसाएँ से मुक्ति मिलती है गाए के दूध पीने से चेहरे पर कील मुहाँसे झाइयाँ और झुरियाँ तक नहीं आती गाए के दूध पीने वालों का चेहरा हमेशा खिला खिला रहता है\

हितेन देसाई, Oct 25, 2017

नींबू जीरा से अपने शरीर का फ़ैट किस तरह से कम कर सकते हैं इसके नुस्खे उपचार और तरीके क्या हैं मुझे बताइए ताकि मैं भी अपने शरीर का फ़ैट को कम कर सकूँ|

Prashant Dattakumar Padmagirwar, Jan 02, 2017

nice very nice methods helth benefits

अश्वनी जुल्का, Sep 03, 2017

ऐसा कौन सा ड्रिंक है जिससे कि मैं अपना पाँच किलो वेट कम कर सकता हूँ प्लीज़ मुझे तो यह ज़रूर हि बताओ कियोंकि मैं अपने वेट को लेकर बहुत ही परेशन हूँ इसलिए मुझे किसी भी हाल में अपने वेट को कम करना है इसका नाम तथा पीने का तरीका भी बताएँ और यह भी बताएँ कि कितनी मात्रा में तथा किस समय कितनी बार पीना है और इसके साथ क्या खाना है और क्या नहीं खाना इसकी सारी बातें संपूर्ण रूप में हि मुझे ज़रूर बताएँ|

संजय पुरि, Jun 29, 2017

पेट की चर्बी को हम कुछ उपाए द्वारा कम कर सकते हैं सबसे पहले हम 45 से 50 मिनिट्स पैदल चलें वो भी तेज चलना है इससे हम अपनी कॅलरी को बर्न करके पसीना निकाल कर उसके बाद हल्की डाइट लेकर आप देखेंगे की ज़ल्दी ही आप का वेट कम होगा और फिर पेट की चर्बी भी स्लो स्लो कम हो जाएगी

Nisha Verma, May 13, 2017

best of the Flax seed benefits are for helpful in fighting breast, prostate, ovarian and colon cancer.

Madhulika, Mar 16, 2017

aapke diye multani mitti ke fayde prayog acche hai

ramam, Jan 27, 2017

weight loss tips in hindi mein jobatae gae hai bahut badiya hai

Shrubhi Malhotra , Feb 14, 2018

Mere gale mai bahut hi jaayada kharash hai aur khansi bhi hai isliye kiya main shehad ka istemaal isko chutane ke liye kar sakta hun kiya please aap mujhe isko khatm karne ke tips in hindi batayen

neelima , Jul 20, 2017

main jab paani bahut jayda peeti hu to mujhe toilet bahut lagta hai har 5 minute mein jana padta hai kya aisa jayda paani peeney ki wjah se ho rha hai kya kyunki ye tabhi hota hai jab main paani jaayda peeeti hu

वृष भान, Mar 23, 2018

ऐसा माना जाता है कि 1 किलो चर्बी में करीब 7700 कैलोरीज है इस का मतलब यह है की आप हर महीने में 7700 कैलोरीज कम खाएँगे तो 1 किलो चर्बी पिघल सकती है व्यायाम भी ज़रूरी है अगर चर्बी को बर्न करना है मोटापा कम करने का उपाय के लिए हर रोज आप 7 किलोमीटर से 10 किलोमीटर चलेंगे तो सिर्फ़ 400 कैलोरीज जीतने बर्न होंगे याने की एक महीने में आप का वजन 1 किलो कम हो सकता है व्यायाम के साथ आहार पर नियंत्रण और सही आहार और दूसरे नुस्खे भी आज़माने पड़ते है तो आइए जाने मोटापा कैसे घटायें पतला होने के उपाय पतला होने के उपाय 2 दिन में अपना मोटापा कम करें|

Divya, Aug 18, 2016

shahad nimbu pani in hindi ke ander anti bacterial gun hote hai jo UTI (Urinary tract Infection)se bachate hai

Lopa, Jul 27, 2016

Ladies ke liye alsi ke beej ke bhaut benefits hai yeh high levels of estrogen and balanced hormonal levels bhi deta hai

ranju, Jul 27, 2016

nimbu pani ke nuksan ka matlab h ki kisi bhi chij ko jayda matra me ni lena cahiye

Anu Jain, May 13, 2017

The Benefits of Flaxseed are awesome and its actually a wonder food. few observations are it may help in heart disease and few of cancer.

अमर नाथ, Jul 21, 2017

मोटापे की परेशानी की वजह से दुखी हूँ क्या इलाएची खाने से मोटापे की समस्या से हल निकल सकता है शेयर करें

Karanjit, Sep 15, 2016

pet kam kerne ke lie vitamin -C ka khana bahut zaroori hai jaise nimbu, santra, tmater, shimla mirch pet kam karne ki dua ka sath yeh bhi nuskha try karein sab theek hoga apkee koshish zaroor kamyab hogee.

Nrip, Jul 11, 2016

wazaye kam karne ke upay mein sabse pehle yeh dhyan rakhain ki khana khane ke baad panee na pie . Aur heavy khane ke baad 1/ 2 ghante baad thoda garam panee pie esse khana hajam ho jaega.

Kamana, May 14, 2017

body mei khoon ki kami na hone de, roj anar ka juice piye

Neena Chopra, Feb 22, 2018

Ek bada nimbu aur thodi sa taja hara dhaniya len Kisi bartan mai nimbu ko nichod len aur dhaniya ko barik kaat len ab isme aadha glass paani mila kar mixer mai achche se mix kar len aur pi jaayen.

mahima, Jul 19, 2017

main 21 year ki hu main already patli hu magar mera thoda tabiyat thik nhi rahti agar main nembu paani ka sevan kru to kya mujhe isse fark padega ya iska koi nuksan h kya

पूरण सिंग, Jan 21, 2018

सोयाबीन के किया फाएेदे हैं मुझे बताइए और यह भी बताएँ की इसे कैसे यूज करें

Kuldev, Jul 28, 2016

amla ke gun sehat ko aur tandurst banate hai

sarla, Sep 07, 2016

kaf na bane iske liye raat ko kabhi bhi nimbu paani ni pina cahiye

Hansika, Jan 19, 2018

Very nice good one Sir Thanks.

Yuvleen, Oct 05, 2016

nimbu ke chilke ke fayde aap isko facepack mei use karke skin ko tight aur oil free bana sakte hai

कुणाल राणा, Aug 18, 2017

आप इन टिप्स के साथ साथ जंक फूड को इग्नोर करें अपने डाइयेट के प्रति फोकस रहें और साथ ही खूब पानी पिएं अपने डाइयेट में प्रोटीन एड करें और फॅट कम करें आपका वजन में कमी आएगी

Pavansut, Jul 16, 2016

पेट की चर्बी कम करने के लिए आहार में प्रतिदिन अलग-अलग तरहह की बीन्स का सेवन करने से भी चर्बी घटती है| साथ ही इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं और पानक्रिया भी सही रहती है| बीन्स की खासियत ये है कि ये लंबे समय तक आपको हेवी फील करवाती है और ऐसी स्थिति में आप बाहर की दूसरी चीजें खाने से परहेज करते हैं|pet ki charbi kam karne ke upay in hindi mein mene bataya hai apko jaldi aur asani se samajh aega.

Dilip Tiwari, May 13, 2017

If you want to improve healthier skin, hair and nails then try flax seeds with smoothie... great source of food

Lachan, Oct 03, 2016

nimbu ke chilke se aap haath piar saaf kar sakte hai nimbue ke fayde ka pura laabh le

चुनी लाल, Oct 08, 2017

अल्सि सीड्स के बेनिफिट्स और नुकसान क्या क्या हैं इसके बारे में मुझे जानकारी कि ज़रूरत है| प्लीज़ शेयर मी

Vishnu, Nov 12, 2016

Nimbu, honey aur adrak mila kar gungune paani mei daily lena chahiye

Anshul kumar, May 02, 2017

Mera pet pr charbi bahut aa gsi he par mera sarir pr bikul fat nhi aya he me bhut pareshan hu ek bar mene socha khana kam kar du pr usse bhi kuchh nhi huaa ab mujhe kya krna chahiye

Rita, May 13, 2017

main bahut over weight hoon, kaunsa tip mere liye sahi hain

JasonCaf, Feb 20, 2017

meri beti ko amla candy aur muraaba bahut pasand hai

deeksha, May 30, 2017

Muhanse ke liye multani mitti face pack bataye

Mahesh, Feb 28, 2017

Hamare Chehre par pimples Hai kil muhase hai jo bhi iski ilaj Ke Liye Koi upay bataiye

Prasoon, Jul 16, 2016

amla ke upyog immunity badane ke liye hota hai

Jnyandeep, Sep 12, 2016

motapa kam karne ki dawai kabhi na lein eska side effect bahut hota hai pehle to farek dekhainga per baad mein bahut problem hottee hai.

Hemant Kulkarni, May 13, 2017

bahut ache gharelu nuskhe hain. thanks for great information of Gharelu Ayurved

Chetna, Mar 25, 2017

keel muhanse ke liye multani miiti face pack bataye

raaj, Jul 08, 2017

Kya green tea ka asar sex life par bhi hota hai . Please give me some advice.

Rakesh, Mar 04, 2018

I want to lose my stomach please give me feedback.

vabhav, Jul 16, 2016

Pet ki cherbi kam hi honee chahie . pet ki charbi motapa aur badi hoi tond aapko apni upar se bada dikhati hai aur look bhi kharab hoti hai.

Unnat, Jul 09, 2016

Cough khansi bulgam mei amla la murraba dudh ke saath din mei 3 baari le

Nirupama, Oct 03, 2016

Apne buttermilk benefits ke bare mein bahut acha bataya hai.

Sunita Puri, Apr 05, 2018

Thanks for sharing of weight loss tips.

Tina, May 28, 2017

I am so grateful for your article.

bindu, Dec 12, 2016

home remedies for weight loss in hindi bahut ache hai thnx

Saparna, Jul 12, 2016

pet kam karne ke gharelu nuskhe hindi me batane ke lie thanx pehle badee mushkil hotee thi.

Dr. Amit, May 13, 2017

one of great benefit of flax seed is its High in Fiber, but Low in Carbs... great stuff to eat

Paras, Jul 14, 2016

motapa kam karne ke upay hindi mai mere dadi maa ka yeh totka bahut aserdar hai esmein Rojana raat ko 5-5 patte pudina, tulsi, 4 kali mirch, tambe ke ek gilas me bhi bharke rakhe, chahe toh aap ise khai pee bi sakte ke sakte hai ya din ke pani mei mix karke pe le ye charibi kam karta hai, kam se kam 1 mahina piye

Subodh Kumar, Jan 06, 2018

Good idea Sir really that's a good one Thanks.

Mayree, Jul 14, 2016

jayda namak ke nuksan high bp walo ko sakta hai is liye limit mei le

गोपाल दास, Sep 10, 2017

इलाएची कैसे कम कर सकती है हमारा मोटापा इसका पूरा तरीका बताएँ पर इसका उपाए या तरीका आप ही बताएँ इसकी जानकारी पूरी तरह से विस्तार से सारी जानकारी ऐसे समझाएँ की कोई भी उसे आसानी से समझ सके|

रीना शर्मा , Feb 22, 2018

जब आप सुबह का खाना खाएं तो पेट भर के खाएं लेकिन जब आप दोपहर का खाना खाए तो सुबह जितना खाया है दोपहर में उसका आधा ही खाएं और जब आप शाम का खाना खाए तो ध्यान रहे कि जितना आपने दोपहर को खाया है उसका आधा ही शाम को खाएं और जितना हो सके हरी सब्जियां ज्यादा ले|

Tanvir, Oct 04, 2016

kuch aur advantages and disadvantages of poha ke bare mein batain poha khane ke advantages to bahut hai kya eske kuch disadvatages bhi hote hai.

Vidhesh, Nov 07, 2016

aap motapa kam kerne ki dawa mein patanjali ka lauki amla juice aur aloevera juice dono ko mila ke la sakte hai yeh motapa kam karne ki dawa in hindi bahut badiya hai hunko to bahutt aahee lagee ap ko bhi bata die hai

Madhuri Chadda, Nov 10, 2017

Mere chachi ka bada operation hua hai wo yoga ya exercise nahin kar sakti is wjah se unka pet kam nahin ho pa raha hai please aap koi dusra tarika batayen jinse unka pet kam ho sake.

Yudhishthir, Aug 07, 2016

Kripya motapa kam karne ke upay urdu mein bhi batain. Enlish to hindi bhi acha idea hai great job.

Abhishek, Oct 30, 2017

Mera weight jayeda mujhe kam karna hai please koi achcha tarika batayen?

करन ग्रोवर, Aug 20, 2017

मैं अपनी पेट की चर्बी को कैसे कम करूँ मुझे अपने पेट की चर्बी को किसी भी हाल मे कम करना है कोई उपाय बताएँ और यह भी बताएँ की क्या खाना है तथा क्या नहीं खाना

नगेंदर दत, Jul 25, 2017

नींबू पानी पीने से फाएदा पाचन क्रिया सही होती है पेट सॉफ रहता है केलेस्ट्रॉल कम होता है पथरी को गला देता है ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है नंबू पानीी पन से नुकसान दाँतों में दर्द के साथ दाँत खराब हो जाते हैं मूह में छाले पड़ जाते हैं पेट में एसिडिटी बन जाती है

Sanchita, Jul 16, 2016

alsi ke fayde se aap aapna liver theek rakh sakte hai

Hina Kaul, Feb 08, 2018

Maine suna hai ki nimbu paani ka istemaal karke hum apna wajan ghata sakte hain kiya aisa sach mai hota hai kiya kiyunki mera wajan bahut jaayeda hai main bas 21 years ki hun lekin mera wjan 76 kg hai please wajan kam karne ka tarika in hindi batayen.

sobha, Aug 27, 2016

nimbu paanigarmi me tajagi deta h or paani ki kami bhi dur karta h

Nihira, Mar 18, 2017

lambe baalo ke liye multani mitti kaise use kare

Tanka, Sep 16, 2016

gharelu upchar apple hai weight loss ke liye roj raat ko ek apple khaye

हेत राम, Dec 23, 2017

नींबू पानी पीने के फाएेदे और नुकसान किया हैं मुझे बताएँ जिनका मैं ज्ञान ले सकूँ|

जसदीप सिंग, Aug 23, 2017

आपने जो चर्बी कम करने वाली आर्टिकल डाली है क्या आप इसके लिए कोई एफेक्टिव एक्सरसाइज टिप्स बता सकते हैं जिससे जल्दी से मेरे पेट की चर्बी कम हो जाए कियुंकी मेरी शादी होने वाली है

Robin, Nov 16, 2016

Junk food ki jageh fresh fruits khaye

Sahana, Feb 15, 2017

सिर्फ सात दिनों में पेट के आसपास जमा चर्बी को कम करने के लिए

Taru, Jul 22, 2016

अलसी सेवन के दौरान खूब पानी पीना चाहिए। इसमें अधिक फाइबर होता है, जो खूब पानी माँगता है

भूमिका, Mar 01, 2018

कुछ लोगों का मानना है कि अलसी गर्म होती है इसलिए गर्मी के मौसम में इसका सेवन नहीं करना चाहिए लेकिन इस पर मतांतर है। कुछ लोगों का मानना है कि अलसी का सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है जबकि कुछ ऐसा नहीं सोचते।

Suchitra Sinha , Feb 14, 2018

Kiya hum alsi ka istemaal hum apne chehre ke liye kar sakte hain kiya? kiyunki mere chehare par bahut hi jaaayeda daag hain kiya isko hum alsi ka istemaal karke chuta sakte hain please batao

rinku, Jul 10, 2016

apke nushkhe bahot hi asar daar hai..

mansher, Sep 05, 2016

jitna halka khana kha sakte hai khae jaise ager din mein 5 roti khate hai to 4 khae food(bhojan)ko control kerna patla hone ke gharelu upay sach mein bahut aserdaar hai kuch din tak sirf sabzi aur daal khae roti na khae dekhna wajan kaise jaldi kam hota hai.

Mahin, Mar 11, 2017

Nice

Vividh, Aug 04, 2016

Apke article mein pet kam karne ke gharelu totkay bahut ache batae hue hain thanx.

manisha, Jan 02, 2017

mera pet kam nhi ho rha h bahut kuch try kiye h pet or kamar kam karna h plz bataye bahut paresha hai hammera pet kam nhi ho rha h bahut kuch try kiye h pet or kamar kam karna h plz bataye bahut paresha hai ham.

निर्मल सिंग, Dec 10, 2017

मेरा पेट हमेशा से बहुत अधिक ढीला रहता है मुझे इसे ठीक करना है इसके लिए आप मुझे इसे ठीक करने के नुस्खे और उपाय बताइए|

Vaani, Nov 05, 2016

kattha ke fayde body mei antibodies ko badata hai jo rog se ladne ki shamta badate hai

Priya, Jan 10, 2018

Mein apne childhood se hi emotional hun Aur ab pregnant bhi par main apna weight kam karna chahti hun kaafi cheej try Ki par no response please mujhe Koi upay bataiye

Livleen, Sep 17, 2016

walk ke sath roz 1/2 jhanta esercise bhi kerna chahie eslie time to exercise aur walk mein bant lein bas apnee himmet se zada na kerin.

shivam, Aug 20, 2016

benefits of nimbu pani in morning me kya hai or nimbu ko morning me hi kyyo jayda paani se lena cahiye

अमन पांडे, Aug 24, 2017

गुड काफ़ी अच्छे थे आपके आर्टिकल मुझे अपना वेट लूज करने में बढ़ी ही आसानी हुई है इसके लिए आपका दिल से धन्यवाद

Dhir, Oct 13, 2016

Any one plz tell is it ok to take butter milk at nighht??

rahul, May 29, 2017

Pregnancy kit se 2 baar check mrr liya results negative h. Pr brest se dudh ku aata h please batae

Rohit Kapoor, Oct 06, 2016

Pet me jama charbi asaani se kam nahi hoti hai, lekin aapke in nuskho ko aajmane ke baad mere pet ki charbhi kam ho rahi hai, thnx.

Rantidev, Jul 14, 2016

pet ki charbi kam karne ke upay hindi mein bata rahee hoon mein roz 2km daily walk kertee hoon 30 min yoga kertee hoon .

Pankaj kumar, May 06, 2017

Mere pet ki chrbi bdhne se meri personality pr negitive effect pd rha h agr koi upay h to btaiy plz.........

संसार चन्द, Mar 22, 2018

चाय या सामान्य कॉफी की जगह ग्रीन कॉफी का इस्तेमाल एक अच्छे हेल्थ ड्रिंक का भी काम करता है. ग्रीन कॉफी का सेवन भोजन के पहले किया जाना बेहतर होता है, इससे ग्रीन कॉफी में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड सक्रिय होकर रक्त में उपस्थित ग्लोकोज़ का स्तर नियंत्रण में रखता है हार्ट के लिए ग्रीन कॉफी के फायदे ग्रीन कॉफी में मौजूद जो क्लोरोजेनिक एसिड डायबिटीज़ के नियंत्रण में मदद करता है वही क्लोरोजेनिक घटक दिल के लिए भी फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स रक्त नलिकाओं को फैलने में मदद करते हैं और इससे प्राकृतिक तरीके से रक्तचाप कम होता है. रक्तचाप कम होने पर हृदय की सेहत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जिसके कारण हृदय लंबे समय तक सेहतमंद बना रहता है. अगर आप अपने कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्त चाप या हाइ ब्लडप्रेशर को काबू में रखना चाहते हैं तो आपको ग्रीन कॉफी का सेवन निश्चित रूप से करना चाहिए कई शोधों में यह प्रमाणित किया गया है की ग्रीन कॉफी में मौजूद घटक बढ़ते वजन को कम करने में सहायक होते हैं. ये सभी तत्वों को हमारा शरीर आसानी से अवशोषित करने में सक्षम होता है और साथ ही इसके सकारात्मक परिणाम भी जल्दी मिलते हैं. ऐसा माना जाता है कि ग्रीन कॉफी में उपस्थित तत्व भूख को कम करने में भी मदद करते हैं अपने बढ़ते हुये वजन को कम करने के लिए खाने के 30 मिनट पहले ग्रीन कॉफी का सेवन करना चाहिए इससे आपकी बढ़ती हुई कैलोरी की मात्रा भी कम होने लगती है इसे लेने के साथ साथ नियमित रूप से सही व्यायाम और उपयुक्त आहार लेना न भूलें|

Haneefa, Jul 08, 2016

Agar aap Genhu ke aante ki roti khate hai to agle 21 din iska sewan band ker dein aur iski jagah Chane ke aante ki roti khana shuru karen chane ki roti khane se Wazan Kam Hota hai chane ke atee ka sewan mere motapa kam karne ke tips mein se ek hai app eska estemaal kerke zaroor dekhe aur chane ke atta sehat ke lie bhi bahut acha hota hai.

Tavish, Jul 18, 2016

motapa kam karne ke desi totkay aur batain. Mein ab jaldi se petla hone chahta hoon. Mere dost mera bahut mazak banate hain.

karan, Aug 19, 2016

nimbu ke fayde aur nuksan dono hi hai par sahi trah istemaal karna cahiye

patil, Apr 15, 2017

वजन कम करने के टिप्स बताए

saba, Aug 06, 2016

amla is a amrit for us

Sushmita Chodhary, Feb 08, 2018

Mera rang bahut hi kala hai agle month mai meri shaadi hai kiya aap mujhe koi tarika bata sakte hain gora hone ke liye kiyunki main apne rang se bahut pareshaan hun kiya amla hamare chehre ke rang ko nikharne mai koi help kar sakta hai please bataiye?

दलीप सिंग , Aug 14, 2017

क्या अल्सि सीडस फेलेक्स्सीडस को भून कर मिक्सी में ग्राइंड कर के एक महीने तक खा सकते हैं इससे सिर्फ़ हेल्थ बेनिफिट्स हैं या कोई नुकसान भी हैं इसकी जानकारी की ज़रूरत है शेयर मी प्लीज़

jyotsana, Aug 15, 2017

Mai last 1 year se pimples ka treatment kar rahi hun sare finish ho gaye the but abhi phir se pimples aana start ho gaye hain bahut jyada quantity mai suggest me kya karun

Jyoti, Oct 03, 2017

Delievery ke bad mai moti ho gye hun bahut fat badh gya hai kaise kam krun

roma, Jul 17, 2017

hello friends mujhe mere papa ne bhi btaya tha ki yoga aapko fit to rakhta hi hai saath mein mentally bhi fit rahte ho aur maine motapa kam karne ke totke ko apnaya mujhe 1 months mein hi result mila main 3 kg kam ho gye

Aaryan Vishvas, Oct 02, 2017

Chetan, Jul 09, 2016

motapa kam karne ke liye diet ka ek plan banain aur useke hisab se chalein apne khan paan ka zaroor dhyan rakhein apni diet ko dekhe aap kya khate hai naashte mei pranthe makhan ya tala hua na leon isse pet mei charbi banti hai aur digestion bhi kharab ho jata hai.

mitish, Jan 12, 2017

alasi k fayade aur batae

radha, Mar 06, 2017

Neebu pani kabhi bhi raat mei na le hamesha khali pet ya din mei hi le thoda thanda tasir karta hai kai logo ko raat ko suit nahi karta isliye din mei le

roumi, Jul 15, 2017

mujhe aaj pta chla ki alsi khane se jodo ke dard se mukti paa sakte hai main jodo ke dard se bahut peedit hu Isliye aap bhi jaane alsi ke fayde ..

प्रेम सुंदर , Sep 24, 2017

नींबू पानी पीने से हम कैसे जल्दी से अपना वेट को लास कर सकते हैं इसके क्या उपाय हैं जिससे हमारा वेट जल्दी से घाट जाए|

राज कुमार, Sep 13, 2017

पेट की चर्बी और मोटापे को कम कैसे करें इसको कम करने का तरीका क्या है मैं अपनी पेट की चर्बी से बहुत हि परेशन रहने लगा हूँ प्लीज़ मेरी सयहएता करें आपके पास जो भी बढ़िया सा टिप्स या जानकारी हो मुझे ज़रूर बताएँ|

Trivikram, Aug 13, 2016

motapa kam kerne ki exercise bhi bahut hai kai to hum gher bathe bhi ker sakte hai Swiss ball ya badi baal se aap ghar par hi excercise kareke tond ko kam kat sakte hai.

Balenderyadav, Mar 04, 2017

Right for weight loose bahut badiya hai daliya khane ke fayde tips

Mithilesh, Apr 07, 2018

Kiya daliya kidney Stone aur fatty lever ke patient ko khilaaya ja sakta hai? Please advice me

Ikhtiar, Oct 27, 2016

pet kam karne ke gharelu upay upayon ke sath exercise zaroor karein karein wo bhi sahi ager galat tarike se exercise karoge to aser bhi kam hoga

Viks, Nov 20, 2016

Best way to take aloevera juice in the morning with lukewarm water.

साधना वशिष्ठ , Aug 10, 2017

डिलीवरी के बाद पेट बाँधने के उपकरण के बारे में जानकारी की ज़रूरत है इसके क्या लाभ हैं अगर कोई इसे यूज करे तो और इसे कैसे और कब प्रयोग में लाएँ इसकी पूरी जानकारी विस्तार से बताएँगे तो समझने में आसानी होगी मेरे लिए यह नई चीज़ है इसीलिए उत्सुकता है इसे जानने में उमीद है आप निराश नहीं करेंगे आपके रिप्लाइ के इंतजार में ?

Manisha Patil , Feb 27, 2018

Mera 2 baar sizerian operation ho chuka hai yeh sab hue ab 3 saal Ho gaye hain pet ki charbi latkati hui hai. Plz upay bataiye?

Sujata, Sep 11, 2016

sab log slim hone ke tarike bahut estemaal kerte hai per mera slim hone ke lie fasting pe believe kertee hoon fasting ka matlab bilkul bhookha rehna nahi hai eska matlab hai sirf falon ka sewan kerna mein hafte mein kam se kam do baree to falahar mein rhtee hoon .

Kajal G., Jun 03, 2017

Matapa kam krne ka experience

yadav , Mar 09, 2017

Multani miitti se bhut fayeda hota h. apke dwara bataye gae multani mitti ke fayde bahut badiya hai.

aarti, Jul 16, 2016

nimbu ke fayde bhut ache btaye hai aapne apne aartical main.

Faria, Jul 15, 2016

पेट कम करने के उपाय के लिए तरबूज एक बहुत आसान और कारगर उपाय है. इसमें 91 प्रतिशत पानी होता है और जब आप इसे खाने से पहले खाते हैं तो आप पहले से ही भरा हुआ महसूस करते हैं. इसमें विटामिन बी-1, बी-6 और सी पर्यापत मात्रा में उपलब्ध होता है.

Ujjaljit, Oct 26, 2016

आप मेरा यह नुस्ख़ा एस्तेमाल करें हथेलियों में अंगूठे के पास वाले उभरे भाग पर व्यक्ति की सहन क्षमता के अनुसार दबाव दें इस प्रक्रिया को तीन से पांच बार दोहराएं इसके बाद अच्छी मात्रा में गुनगुना पानी का सेवन करें जिससे टॉक्सिन शरीर से निकल जाएं|

Jayadeep, Jul 23, 2016

Jayda amla khane se aapko dast bhi ho sakte isme fiber jayda hota hai aur pet saaf karta hai

मौलि , Aug 18, 2017

वेरी नाइस नींबू पानी वाला घरेलू नुस्ख़ा क्या गजब का था ऐसे ही आगे भी लिखते रहें थैंक्स

Suksma, Mar 13, 2017

multani mitti ke fayde bahut badiya hai

जानकी मल्होत्रा, Jan 03, 2018

लूज मोशन के नुस्खे किया हैं और इसके टिप्स की भि पूरी जानकारी दें

रीमा सेन, Mar 06, 2018

लौकी का जूस जितना बालो के उपयोगी है उतना ही स्किन के लिए अगर आपकी स्किन में चमक नहीं है या पिम्प्लेस के धब्बे पड़ गए है तो लौकी के जूस में शहद एक चुटकी हल्दी और निम्बू निचोड़ कर मिला ले फिर ये मिक्सचर अपने चेहरे पर 1 घंटे तक लगा रहने दे|

Pankaj Kumar , Aug 04, 2017

pet ki charbi bahut bad gai hai iske saath saath motaapa bhi bhi badta hi ja raha hai rukne ka naam hi nahin le raha hun preshaan hun sahayta ki aavshkta hai

Anshu , Aug 13, 2016

कया alsi थाइराइट मे भी फायदा करती हैै

Yogi raj, May 02, 2017

Me tau 3month se kha raha hu eske kahane ke tarike bataye

Milli, May 26, 2017

desi ilaj sabse best hai

Suparn, Oct 03, 2016

apne jo aavul advantages ke bare mein bataya hai bahut badiyaa nice job

Ananti, Oct 10, 2016

butter milk drinking benefits in hindi mein bhi discuss karein.

सुकृति, Aug 09, 2017

थैंक्स सुकृति फॉर युवर अड्वाइज़ मैने आपके आर्टिकल्स के आन्सर ये सब ट्राइ किए हैं और मुझे काफ़ी फरक भी पड़ा है और पहले से ज़्यादा कपड़े अच्छे लगते हैं सब लूज जो हो गये हैं रियली जांघों की चर्बी कम करने के लिए सई और अच्छे घरेलू उपाए बताएँ हैं जो आपने इस आर्टिकल में एक बार फिर थैंक्स

Lavitra, Jul 26, 2016

Amla thoda thanda hota hai isse body temperatue bhi kam hota hai cold badh sakta hai

रंजीत यादव, Oct 23, 2017

मेरा पेट बाहर आ गया है इसकी वजह से मेरा मोटापा भी बढ़ गया है मुझे आप मोटापा कम करने के साथ मेरे पेट को भी कम करने का उपाय और तरीका बताएँ जिससे मैं उसे कंट्रोल में कर सकूँ|

Tanvi , Aug 08, 2017

aloe Vera Juice ke mene bhut faayde sune hain aur use bhi kia hai lekin ye subha jaagne ke turant baad aloe vera juice pine se weight loss hoga first time hai Aloe vera ke benefits to bahut hote hain but aloe vera juice se weight loose karna bhi ek faayda hai iska jaise is article me likha hua hai men jarur try krna chahugi ise.

Prineet, Jul 28, 2016

Kehte hai fruits wajan nahi barate per yeh sach nah hai .Fruits mei khabooja, tarbhooj, papita, angoor khaye yeh wajan kamm karte hai kela, cheeku aur mango mei calories aur fat jayda hota hai.

ऱिनि डिसूज़ा, Feb 17, 2018

दालचीनी के किया फाएेदे हैं मुझे बताएँ और साथ में यह भी बताएँ कि इसे कैसे उपयोग में लाया जा सकता है

Rukhsar, Apr 12, 2018

mujhe aapka yeh lekh daalchini se weight loss karne wala formula bahut pasand aaya ab main har roj yahi krungi thanks

yogesh , Feb 17, 2017

gas jayad banti hai....

Shubham Maarwaah, Feb 13, 2018

Maine suna hai ki ghav theek karne ke liye hum shehad ka istemaal kar sakte hain kiya aisa sach hai ki hum ghav theek karne ke liye hum shehad ka istemaal kar sakte hain.

bhavana, Oct 12, 2016

i like that your information is very useful.

नाज़नीन , Aug 17, 2017

बहुत ही अच्छे नुस्खे हैं और मुझे फ़र्क पढ़ा है मैने ट्राइ किए हैं और मैं पहले से बेहतर फील कर रही हूँ|

raman, Aug 04, 2016

nimbu paani weight loss ke liye kaise istemal krna chahiye with chini ya without..

Kanak, Oct 29, 2016

Khane ke baad pani na piye, yeh sharir ko

होशियार सिंग, Jan 19, 2018

सिक्स स्टेप्स वो कौन्से हैं और वेट लास के कौन्से तरीके हैं जिनसे मेरा वेट 7 दिन में कम हो जाए

Puja, Nov 21, 2016

Cheeni band kar de aur fruits ki diet ke hafte mei 2-3 din