Nariyal tel se kare wazan kam: Jo weight conscious hai voh aaj kal olive oil ko jyaada pasand karte hai kyonki videshi company olive oil ko bechne ke liye ise bahut promote kar rahe hai. Magar kya aap ko maloom hai ki nariyal tel, apna desi tel ye jyaada asarkaarak hai aap ka vazan niyantran mein rakhne mein aur vajan kam karne mein. Nariyal tel mein hai ek unique mishran saturated, mono saturated aur polyunsaturated fats ka jis ke sangam se vajan bilkul badhta nahin hai, magar kam hoga sahi tarike se upyog karne se. Ek mahine mein hi 2 se 3 kilo vajan kam ho jaayega.
Nariyal tel ka sarir pe parbhav
Nariyal tel ke gun or fayde
Kaise kare sahi upyog nariyal tel ka
Dhyan rakhne wali baate
करन मोगा, Sep 10, 2017
नारियल तेल के खाना को खाने के बाद देर से भूख लगती है कुछ भी खाना बनाना हो दाल सब्जी आदि सभी नारियल के तेल से बनाएँ सुबह ग्राम पानी में एक चमच नारियल के तेल मिलाकर पीने के बाद व्यायाम करेंगे तो आपका वजन कम हो सकता है|
वीना माइकल, Aug 31, 2017
नारियल के तेल के क्या फ़ाएदे हैं क्या नारियल के तेल को यूज करने से वजन को कम किया जा सकता है अगर हन तो यह बताएँ की किस तरह से वजन कम होगा
सतवंत कौर, Aug 26, 2017
वजन कम करने के लिए नारियल के तेल के क्या फ़ाएदे हैं इसे कैसे उपयोग में लाएँ इस जानकारी की ज़रूरत है प्लीज़ शेयर विध मी
ritika, Mar 04, 2017
khane mei nariyal tel hi istemaal kare kitch mei
mohini , Feb 27, 2017
wajan kam karne ke lie naraiyal tel bahut effevtive hota hai thanx for information
Barnypok, Jan 03, 2017
nice article
राज शिरि , Sep 13, 2017
वजन कम करने के लिए नारियल तेल से बना खाना खाएँगे तो बहुत ही जल्दी आपका वजन कम होने लग जाएगा कियोंकि इससे केलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है नारियल के तेल से बने खाने को खाने के बाद भूख भी जल्दी नहीं लगती है और अगर हम कम खाएँगे तो वजन ऑटोमेटिक ही नहीं बढ़ेगा कियोंकि हमेशा जाएदा खाने वालों का ही वजन बढ़ता है