त्वचा के मुहांसों को हटाने के प्राकृतिक घरेलू नुस्खे

मुंहासों का इलाज, मुंहासों को दूर करने के प्राकृतिक घरेलू उपचार (Natural home remedies for Pimple treatment in Hindi): पिंपल, ज़िट, स्पॉट, एक्ने जो कहो वो सभी चेहरे को खराब बना देती है| यह क्यों होते है और इन का इलाज कैसे करे? पिंपल्स कोई बीमारी नहीं है| पिंपल्स या कील मुहांसे के पीछे सीधा सादा कारण है और यह जाने तो फिर मुहांसे का घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी सरल हो जाता है|

मुंहासों के कारण / मुहांसे के कारण - Causes of pimples in hindi

प्यूबर्टी के शुरुआत मे शरीर मे हॉर्मोन्स का संचार तेज होने लगता है| इस का असर त्वचा मे रहे सिबेशॅस ग्लैंड्स पर होता है| सिबेशॅस ग्लैंड्स मे से तेली पदार्थ का स्त्राव होता है| हॉर्मोन्स के कारण तेल का स्त्राव बढ़ जाता है| यह ऐसे तो छिद्रो मे से बाहर आता है मगर जब छिद्रो मे गर्द जमा हो जाए और मृत कोशिका जमा हो जाए तो फिर यह छिद्रा बंद हो जाते है| गर्द मे रहे बैक्टीरिया और शरीर का इम्यून रेस्पोंस का कारण यहाँ पर पूस भर जाता है और नतीजा है कील मुहांसे| सूजन के कारण यह जगह लाल हो जाती है| यह है पिंपल्स  के कारण| इसी कारण मे छुपा है इस का इलाज| 

सिबेशॅस ग्लैंड्स के गतिविधि के लिए हॉर्मोनल इमबॅलेन्स ज़िम्मेदार है और टेस्टॉस्टरोन हॉर्मोने का ज़्यादा निर्माण होना| 

यह बीमारी नहीं है| सिर्फ़ बात यह है की अगर नाख़ून से पिंपल फोड़े तो इस मे रहे बैक्टीरिया और फैल जाते है पिंपल्स और निकल आते है| ऐसे मे पिंपल्स के लिए प्राकृतिक तरीके का इस्तेमाल करे, ना की कोई पिंपल क्रीम का|

कील मुहासे के लिए प्राकृतिक घरेलू नुस्खे – Natural home treatments for pimples and acne in hindi

बाहर से और अंदर से, दोनो तरीके से कील मुहांसे का इलाज करना होगा| जानिए देसी घरेलू तरीके कील मुहांसे को हटाने के लिए| 

कील मुहासे का इलाज – Internal treatment for pimples and acne  

पाचन तंतरा और अपना हॉर्मोनल सिस्टम का बैलेन्स बनाए रखने के लिए इंटर्नल ट्रीटमेंट ज़रूरी है| यह इस प्रकार करे: 

• शुद्ध, ताज़ा, सात्विक आहार खाए| पिंपल्स के प्रकट होने पर फ्राइड फुड, मसालेदार व्यंजन, जंक फुड्स और चीनी को बंद कर दे| कॉफी-चाय बंद कर दे| कोला और ऐसे सॉफ्ट ड्रिंक्स को त्याग करे| तंबाकू का त्याग करे| 
• आहार मे ताजे फल और सब्जी को शामिल करे| खास कर के प्याज, हरी मिर्च और लहसुन का सेवन करे| 
• पानी खूब पीते रहे क्योंकि डीहाइड्रेशन से भी मुहांसे होते है| 
• यह गलत है की तेल कम करे या बंद करे| ट्रांसफैट्स को ज़रूर बंद कर दे और तेल पर नियंत्रण करे मगर नट्स तो अवश्य खाए| 
• हो सके तो दूध और दूध के पदार्थ भी खाने का बंद कर दे| 
• टेंशन और स्ट्रेस को नियंत्रण मे रखे| 
• नींम के पत्तो का पानी पिए, लहसुन खाए, मंजिशता चूर्ण का सेवन करे और इंटर्नल सिस्टम को सॉफ रखे| नींबू के रस का सेवन करे अदरक डाल के| 

इन चीज़ो पर ध्यान दे तो 50% आप का काम हो गया और देसी नुस्खे से मुहांसे हटाने मे आगे बढ़े| अब बाहर से क्या हो सकता है पिंपल्स हटाने के लिए यह जानिए| 

मुंहासों का इलाज के लिये चेहरे की सफाई का ध्यान रखें – Cleanliness and hygiene

• सफाई बहुत जरूरी है घरेलू नुस्खे मुहांसे हटाने मे| चेहरे की त्वचा बिल्कुल सॉफ रखे ताकि छिद्र बंद ना हो जाए| दिन मे 3 बार तो चेहरे को अवश्य धोए, ज़्यादा नहीं| 
• चेहरे की त्वचा को सॉफ रखना है तो क्लेन्सर का उपयोग करे जो ऑयली ना हो| 
• कील मुहांसे हटाने के घरेलू उपाय मे स्टीमिंग सफल उपाय है| रात को स्टीमिंग करे और स्टीमिंग के समय रुई से चेहरा पोछते रहे तो छिद्र बिल्कुल साफ और खुली हो जाएँगे| 
• बालो को भी सॉफ रखे क्योंकि बालो मे से डैन्ड्रफ चेहरे पर गिरे तो यह समस्या बढ़ जाती है| 

पिम्पल के उपाय करने के लिए चेहरे को न छुए  – Do not touch your face

कील मुहांसे होने पर आदत हो जाती है की इन्हे दबाए और नाख़ून से फोड़े| ऐसा ना करे| पूस मे रहे बैक्टीरिया और फैल जाएँगे और दाग हो सकते है यह दाग हमेशा के लिए रह जाएँगे| हाथ साफ रखे और हो सके चेहरे को कम छुए| 

मुहांसे से छुटकारा पाने के लिए शरीर को ठंडा रखें  – Keep your body cool

धूप मे जाना है तो चेहरे को ढक दे क्योंकि सूर्य के किरण से सिबेशॅस ग्लैंड्स सक्रिया होके ज़्यादा तेल निकलेगा और धूल भी ज़्यादा जम जाएगी| पानी पीते रहे| बाहर जाए तो चेहरे पर भी पानी छिड़के| कूल कपड़े पहने| मेक उप का उपयोग कम करे या तो ना करे| 

घरेलू उपाय कील मुहासे मिटाने के लिए – Home remedies to remove pimples and acne in hindi

घरेलू उपाय कील मुहांसे के लिए कई है| पढ़ते रहिए कैसे घर पर ही आप पिंपल्स हो जाए तो यह मुहांसे को कैसे हटा सकते है| 

नीम और हल्दी – Neem and turmeric pimple treatment

नींम और हल्दी मे ऐसे तत्त्व है जो बैक्टीरिया का नाश करते है और त्वचा को जल्दी से हीलिंग मे मदद रूप होते है| मुहांसे से छुटकारा उपाय पाने के लिए बस, नींम  के पत्तो का पेस्ट बनाए और हल्दी मिला के चेहरे पर थोड़ी देर तक घिसे तो पिंपल्स का नाश होगा| 

लहसुन और प्याज – Garlic and onion pimple remedy

लहसुन और प्याज मे गंधक तत्त्व होते है जो पिंपल्स मे इन्फेक्षन को ख़तम कर देता है| लहसुन और प्याज तो खाए और साथ मे इस का पेस्ट का लेप चेहरे पर लगाए तो यह घरेलू उपाय से पिंपल्स मिट जाएँगे| 

कच्चा पपीता, एलोवेरा – Raw papaya and aloe vera pimple remedy

कच्चे पपीते मे होते है एन्ज़ाइम पपायन और एलोवेरा के छिलके के नीचे है अंतरक़ुंने और सैपोनिन्स जो एंटीबैक्टीरियल है और घाव भरने मे सहायक है| एलोवेरा के छिलके के नीचे का जो भाग है वो कच्चे पपीते के पेस्ट मे मिला के लगाए पिंपल्स पर तो यह मिट जाएँगे| 

बेकिंग सोडा - Baking soda remedy se pimple ke upay

बेकिंग सोडा मे थोड़ा डाइल्यूट एप्पल साइडर विनेगर डाल के पेस्ट बनाए| देसी उपाय मुहांसो के लिए में यह पेस्ट को चेहरे पर लगा के रखे| 

अदरक – Ginger pimple treatment

अदरक मे भी पावरफुल एंटीबैक्टीरियल तत्त्व हाज़िर है| अदरक का पेस्ट बनाए और इसे शहद के साथ मिला के कील मुहांसो पर लगाए|

 सरसों – Mustard for pimples

सरसों याने राई के बीज को भिगो के पेस्ट बनाए और इस पेस्ट को शहद के साथ मिला के घरेलू मुहांसो के ट्रीटमेंट मे उपयोग करे| 

संतरा – Orange for pimple treatment

संतरे के छिलके मे है कई एसेंशियल आयल जो बैक्टीरिया का नाश करते है और साथ मे दाग भी मिटा देते है| पिम्पल्स का इलाज करने के लिए संतरे के छिलके का पेस्ट बनाए या तो सूखा के पाउडर बना के नींबू के रस या दूध मे मिला के मुहांसे निकालने का फेस पैक बना के उपयोग करे| 

टी ट्री आयिल - Tea tree oil on pimples

टी ट्री आयिल के थोड़े बूँद पानी मे मिला के रुई से यह मुहांसो पर लगाए तो यह सरल पद्धति मुहांसे मिटाने का बहुत असरकारक उपाय है| 

दंतमंजन - Toothpaste for pimples in hindi

टूथ पेस्ट में है कई ऐसे केमिकल्स जिससे मुहांसे मिट जाते है| प्रयोग करे यह जेल वाला टूथ पेस्ट ना हो इस का ध्यान रखे| मिंट बेस्ड टूथपेस्ट से ताज़गी आती है| 

दालचीनी शहद – Honey and cinnamon for acne

दालचीनी और शहद मे एंटीबैक्टीरियल तत्त्व है| दालचीनी पाउडर को शहद मे मिलाए और यह लेप मुहांसो पर लगाए| 

यह सभी बाहरी उपाय मुहांसो के लिए करे तो पहले चेहरा धो के सूखा दे| लेप लगा के 30 मिनिट तो रखे| बाद मे धो दे| बस रेग्युलर केर से यह समस्या आप को परेशन नहीं करेगी| सिर्फ़ हॉर्मोनल इमबॅलेन्स हो तो डॉक्टर की सहयता की ज़रूरत रहती है|

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