झाइयो से बचे इन 10 चमत्कारी घरेलू नुस्खे द्वारा

झाइयों से बचने के घरेलू नुस्खे उपाय तरीके (Jhaiyon se bachane ke gharelu nuskhe in hindi) : उमर बढ़ने के कारण, ज़्यादा समय धूप मे गुजारने से, अयोग्य आहार और जीवनशैली से चेहरे पर झाई पड़ जाती है| लापरवाही रखे तो समय से पहले ही झाई पड़ जाती है और फिर इन्हे हटाने के लिए प्रयत्न शुरू करने होते है| ऐसा क्यों होने दे? आज से ऐसी आदत डाले की झाई पड़े ही नहीं और लंबे समय तक आप का चेहरा साफ़ सुथरा रहे| साफ़ त्वचा हो तो चेहरे का आकर्षण बढ़ता है इसीलिए थोड़ी सी मेहनत करे तो लंबे समय तक इस के फल का लाभ मिलेगा| 

झाई चेहरे पर छोटे छोटे गहरे रंग के धब्बे के रूप मे नज़र आते है और चेहरे की सुंदरता बिगाड़ देती है| इन के होने के कई कारण है और अगर आप पहले से सावधानी रखे तो झाई से बच के रहेंगे| प्रस्तुत है कई ऐसे घरेलू उपाय झाई से बचने के लिए| 

चेहरे पर झाई से बचने के घरेलू उपाय – Tips to Remain Free of Spots in Hindi

अँग्रेज़ी में कहावत है की “Prevention is better than cure”| इसी को ध्यान मे रखते हुए आज से ऐसे आदत डाले की चेहरे पर झाई होने की संभावना कम हो जाए| 

• आहार: चेहरे पर झाई को होने से रोकने के लिए आहार पर ध्यान देना ज़रूरी है| फल और सब्जी का ज़्यादा सेवन करे और हो सके तो कच्चे फल-सब्जी ज़्यादा खाए याने की हर रोज एक बार तो सलाद खाए| साथ मे मसालेदार, तले हुए और मीठे चीज़ो से दूर रहे| पेट साफ़ रखे और इस के लिए हर रोज त्रिफला चूर्ण रात को सेवन करे| 
• धूप से बचे: चेहरे पर झाइआं होती है धूप मे UV किरणों से जो त्वचा के मेलानोसाईट कोशिका को उग्र बना देती है और मेलेनिन का ज़्यादा स्त्राव होने से झाइयां पढ जाती है| बाहर जाए तो सनस्क्रीन का उपयोग करे और चेहरे को कपड़े से ढक के रखे तो त्वचा सुरक्षित रहेगी| 
• पानी: पानी खूब पीते रहे, खास कर के जब भी धूप मे बाहर जाना हो और जा के आए हो तब| 
• स्वछता: चेहरे की त्वचा को साफ़ रखना बहुत ज़रूरी है अगर चेहरे पर झाई से बचना है| दिन भर 2 से 3 बार चेहरा धोए| रात को ज़रूर चेहरे को अच्छी तरह से धोए और मॉइस्चराइजर लगा ले| रात को चेहरा साफ करना ना भूले क्योंकि दिन के अंत मे त्वचा मे तेलिपन अधिक होता है और छिद्र बंद होने से भी झाइयां होने की संभावना बढ़ जाती है| हफ्ते मे 3 बार चेहरे को अच्छी तरह से घरेलू स्क्रब से घिसे तो त्वचा साफ़ रहेगी और झाइयां नहीं होंगी| 
• मालिश: त्वचा को अच्छी तरह मालिश करे झाइयों से बचने के लिए| रात को 5 मिनिट मालिश करे तो खून का बहाव सही होगा और कोशिका मे ताज़गी भर जाएगी और कार्य ठीक से करेंगी| 
• चेहरे को उंगलियो से ज़्यादा ना छुए| 
• बालो मे से रूसी हटाए| 
• 8 घंटे अवश्य नींद ले|

अगर चेहरे पर झाई की शुरुआत हो जाए तो हटाने के लिए यह कुछ प्रयोग प्रस्तुत है| 

चेहरे से झाई हटाने के नुस्खे - Tips to Remove Spots from Face in Hindi

• नींबू काटे और इस पर नमक या चीनी छिड़क दे और त्वचा को घिसे बार बार 5 मिनिट तक तो त्वचा साफ हो जाएगी| 
• कच्चे पपीते का स्लाइस ले और रात को सोने से पहने नींबू का रस लगा के चेहरे को घिसते रहे 10 मिनिट तक| 
• हफ्ते मे एक बार स्टीमिंग करे तो छिद्र खुल के त्वचा बिल्कुल साफ हो जाएगी| 
• अगर झाई दिखाई देने लगे तो झाई को दूर करने के लिए मलाई और हल्दी मिलाए और झाइयों पर लगा के रखे 30 मिनिट तक| 
• एलोवेरा और बेकिंग सोडा का मिश्रण बनाए और झाइयों पर घिसे तो यह बिल्कुल साफ हो जाएँगी| 
• ऐसे ही बेकिंग सोडा मे सिरका मिला के झाई पर लगाए तो यह गायब हो जाएँगी| 
• मंजिष्ठा चूर्ण , रक्त चंदन चूर्ण, मुलतानी मिट्टी और दही का मिश्रण बना के चेहरे पर लगाए तो झाई, काले दाग और झुर्रिया और साथ मे मुहांसे भी ख़तम हो जाएँगे| 
• अरीठा और आमला चूर्ण का लेप घिसे चेहरे पर तो त्वचा साफ़ और साथ मे झाई मिट जाएँगी| 

यह है थोड़े से प्राकृतिक तरीके जिन के नियमित उपयोग से आप झाइयों से बच के रहेंगे, अगर हो जाए तो उन्हे मिटा सकेंगे| ...और पढ़े>>

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