हस्तपदासन से करे बाल झड़ने की प्राब्लम को दूर

Hastpadasan ke liye sharir thodasa flexible hona chahiye magar practice se yeh aa jaata hai. Baal jhadte ho to hastapadasan ka practice karna chahiye. Is se scalp mein blood circulation improve hota hai aur baal jhadne se ruk jaate hai aur naye baal bhi ug aayenge. 

• Hastpadasan ke liye pehle pairo ko saath rakh ke khade ho aur haatho ko sar ke upar uthaye.

• Ab kamar ko modte hue haatho se apni aedi pakad le aur sar ko ghutno tak le aaye. Dhyan rakhe ki pair bilkul seedhe rahe. 
• Position hold kare ho sake vahan tak. Phir reverse kare. 

Hastpadasan se pachan kriya majboot hota hai aur khoon ka bahav sudhar jaata hai. Dimag ko blood poorte praman mein milta hai aur scalp ko bhi jis se baalo ka jhadna bandh hota hai.

TAGS: #बाल झड़ने की दवा #बाल झड़ने को रोकने के उपाय #बाल झड़ने के घरेलू उपाय #बालो का झड़ना रोकने के उपाय #बाल गिरने का कारण #बाल गिरने की दवा #बालो का गिरना कैसे रोके #बालों का झड़ना रोकने के उपाय