सर्दी-जुकाम से जल्दी राहत पाने के सात घरेलू उपाय

सर्दी-जुकाम

सर्दी जुकाम के घरेलू नुस्खे (Sardi jukam ka ilaj in hindi) :  बच्चो से लेके बूढ़े तक सभी इस के शिकार हो जाते है। क्योंकि यह वायरल इन्फेक्षन है इस पर एलोपैथिक दवाई का कोई असर नहीं होगा। अपने आप यह बढ़ता जाता है लेकिन अगर आप ने घरेलू नुस्खे आज़माए तो आप को काफ़ी मिलेगी और साथ आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ जाएगी ।

यह है 7 घरेलू नुस्खे सर्दी जुखाम से जल्दी राहत पाने के लिए:

Eaucalyptus ( नीलगिरि ) का इस्तेमाल

  • फ्रेश पत्ते को लेके मुँह में एक-दो पत्ते रखे।
  • और इस का रस चूसते रहिए तो सर्दी में, बंद नाक में और खाँसी में बहुत आराम मिलेगा।

( और पढ़े - खांसी का देसी इलाज

मुलेठी - काली मिर्च से करे सर्दी का देसी इलाज

अदरक - निम्बू - पुदीना - तुलसी के मिश्रण का उपाय

  • अदरक का रस, पुदीने का रस और तुलसी का रस निकल ले और नींबू के रस के साथ गर्म पानी में मिला ले।
  • दिन में 3-4 बारी यह चाय पीने से तुरंत छुटकारा मिलता है सर्दी जुकाम से।

( और पढ़े - तुलसी के फायदे और नुकसान )

हरी मिर्च और प्याज का करे इस्तेमाल

  • हरी मिर्च में मिलता है कैप्सेसिन (kaipsesina) और प्याज मे है क़ुएरसेटीं (Khuarsetin) |
  • सर्दी जुकाम का इलाज के लिए खाने के साथ कच्चा प्याज और हरी मिर्च खाए तो कफ शरीर से बाहर आ जाएगा और फटाफट राहत मिलेगी सर्दी और जुखाम से।

( और पढ़े - प्याज के फायदे और नुकसान

लहसुन का उपयोग

  • लहसुन की कच्ची कालिया चबा के खाए।
  • दिन में 3 बार खाए फटाफट सर्दी जुकाम भाग जाएगा।

( और पढ़े - लहसुन के फायदे और नुकसान

दूध और हल्दी का मिक्स

  • आप चाहे तो रात को सोने से पहले गरम दूध ले।
  • एक चम्मच हल्दी पाउडर घोल के पी ले चैन से सो जाएँगे।

( और पढ़े - हल्दी वाला दूध पिने के फायदे )

सौफ के फायदे

  • 1/2 टीसपून सौंफ फाँक ले।
  • उसके बाद थोड़ा पानी पिए, अब तुरंत इसके ऊपर गर्म दूध पी ले।

( और पढ़े - गाय के दूध के फायदे )

और पढ़े>>

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8 Comments

Pragati, Apr 01, 2018

Guys it really work i was having cold but now i am fit and fine.

Vijay Popli, Nov 17, 2017

Nice article Thanks Sir Ji.

सोम बीर , Oct 17, 2017

मुझे आए दिन कोल्ड और कफ की समस्या रहती है इसकी कोई होम रिमेडीज बताएँ जिससे मेरी यह सारी समस्या जड़ से ही ख्तम हो जाए|

 

सन्नी, Dec 29, 2017

मुझे जल्दी जल्दी कोल्ड और कफ की शिकायत रहती है यह ना हो इसकी कोई मुझे होम रिमेडीज बताएँ जिससे मुझे यह बार बार समस्या ना हो|

 

Suman, Dec 29, 2017

Thank you for sharing your article

 

Aditya, Jan 31, 2018

Kali chaye mai tulsi Kali mirch dalchini aur adrak milakar chaye piyen cold aur cough se jladi rahat milegi

आनंद, Oct 12, 2017

सब कर के देख लिया कुच्छ नहीं हुआ कोई कोल्ड और कफ की बढ़िया सि होम रिमेडीज बताएँ जिससे मुझे जल्दी से आराम मिल जाए|

रोहित, Sep 27, 2017

मुझे कोल्ड और कफ है पर सर्दी अभी जा नहीं रही है इसकी कोई होम रिमेडीज या उपचार बताइए जिससे मैं अपनी इस बीमारी से रिलीफ़ पा सकूँ|

pooja mishra, Jun 16, 2017

kali mirch se bhi sardi aur jukam se sharir ko aaram milta hai.

Pandey, Mar 18, 2017

nilgiri ka tel sugghne se bhi sardi mei aaram milta hai

Vikash, Mar 11, 2017

mujhe bahut jalsi sardi jukam ho jata tha, haldi wale dudh regular lene se ab aaram hai