रोज खाएं ये आहार, नहीं झड़ेंगे बाल

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  • By : Desi Gharelu Nuskhe Staff Writer, 08-12-2016
रोज

Hair Fall Solution in Hindi : Aaj kal ke lifestyle me naye naye baal ugne ke badle jo purane hai vohi jhadne lagte hai aur samasya ka kaaran ban jaate hai. Agar aap hairan pareshan hai jhadte baalo se to chinta na kare. Anti hair fall shampoo se koi asar nahin hota hai. Fizool paisa kharch na kare. Apne daanto ko taklif de ye aahaar chabane me to balo ka jhadna kam ho jaayega. 

  • Daal ko de pradaan aur har roj 5 dal ka mishrit dal enjoy kare to full protein milega aur bal majboot bane rahenge. 
  • Vitamin b complex yukt aahar jaise ankurit mung dal, ande aur fruits aur vegetables khaaye.
  • Dahi aur paneer har roj khaane se protein, vitamin D aur calcium milenge jo baalo ke liye faydakarak hai 
  • Savere uth ke adha cup til aur gud ko chaba chaba ke khaaye to poorte praman me iron aur protein milenge jo baalo ko dega poshan. Saath me ek chamach alsi ke beej bhi mila ke khaaye. 
  • Palak avashya khaaye to alsi beej ki tarah aap ko omega 3 milega aur saath me folate aur iron. 
  • Pyaj, lehsun, adrak aur haldi ko kabhi khaana na bhoole. 
  • Brahmi aur bhringraj ka ras hafte me teen din peeye aloe vera juice ke saath. 
  • Nariyal ya sooka copra ka tukda har roj khaaye.

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23 Comments

अश्वनी भारद्वाज, Mar 14, 2018

सवेरे उठ के आधा कप तिल और गुड को चबा चबा के खाएँगे तो आपको संपूर्ण रूप में आइरन और प्रोटीन मिलेंगे जो बालो को पोषण देगा साथ मे एक चम्मच अल्सि के बीज भी मिला के खाएँ प्याज लहसुन आद्रक और हल्दी को कभी भि खाना ना भूलें विटामिन बी कॉंप्लेक्स युक्त आहार जैसे अंकुरित मुंग दाल अंडे और फ्रूट्स और वेजिटेबल्स खाएँ दाल को दे प्रदान और हर रोज 5 दालों का मिश्रित डाल एंजाय करे तो फुल प्रोटीन मिलेगा और बाल मजबूत बने रहेंगे नारियल या सूका खोपडे का टुकड़ा हर रोज खाएँ दही और पनीर हर रोज खाने से प्रोटीन विटामिन डी और कैल्शियम मिलेंगे जो बालो के लिए फ़ायदेमंद है|

Nitesh Vohra, Mar 14, 2018

Mere Baal 1 Saal Se Jhad Rahe Hain Main Bahut Pareshan Hun Pleace Mujhe Koi Oil Bataiye Jisse Mere Baal Jhadna Band Ho Jaayen.

सरिता पवार, Jan 27, 2018

ऐसे कौन्से फूड रोज खाएँ जिनसे कि हेयर लास से बचा जा सकें इसके कोई घरेलू नुस्खे और उपाय बताइए

साइना, Jan 22, 2018

अगर यह सब फूडस हम रोज खाएँ तो किया फिर मेरे हेयर लास नहीं होंगे प्लीज़ कन्फर्म मी

 

आकाश, Feb 01, 2018

ऐसे वो कौन्से फूडस हैं जिनको खाकर बालों की कोई समस्या नहीं आती मुझे भी बताइए मैं भी यह सब यूज करके अपने बालों की समस्या को दूर करना चाहता हूँ|

 

Ankit Choudhary , Mar 12, 2018

Mere baal ka koi desi ilaj bata do please main bahut pareshan hun abhi meri Age 23 saal ki hai aur main puri tarah se ganja ho gaya hun please meri help kar do please I request u please

Jitendra Kumar , Jan 12, 2018

Mere baal bahut jaayada jhad chuke hain aur meri abhi shaadi bhi nahin hui hai aur main bahut tention mai rehta hun jo bhi dawa batata hai wohi laga leta hun par kahin faayada nahin hua please help me.

Ashu, Jan 07, 2018

Thank You for sharing your article.

Satish Chawla, Dec 13, 2017

Ek saal se mere baal bahut gir rahe hain or main abhi 17 saal ka hun Samajh mai nahin aa raha ki inko kaise rokun..

अनिल कुमार , Nov 28, 2017

मेरा बाल बहुत ही ज्यादा झड़ रहा है मै पिछले 1 साल 2 महिने से सऊदीअरब मे रहता हू समझ नही चल रहा है मै घर था तब ऐसा नही होता था यह दो महीने से ज्यादा मुश्किल हो रहा है कि ऐसा कियों हो रहा है|

 

नम्रता, Dec 04, 2017

बालों की समस्या से किस तरह से उबरें मुझे यह बताइए की वो कौनसी चीज़ें हैं जिसे खाने से बालों की सारी समस्या अपने आप हल हो जाती है|

प्रिया कुमारी, Nov 17, 2017

मेरे बाल बहुत ही ज़ायेदा झड़ रहे हैं किया करें जो झड़ना बन्द हो जाएँ मैं इनकी वजह से बहुत हि परेशान हूँ आप मुझे अपने बालों के लिए कोई शॅंपू या आयिल बताइए जिससे की मेरे बालों का झड़ना रुक्क जाए| प्लीज़.....

 

Dev Kumar, Dec 11, 2017

JAYADA protein calcium vitamin e wali chizen khayen madam ji aur milk dahi khayen tension na len aur achche se soyen Pani JAYADA piyen hair loss ki samasya hi nahin aayegi

 

राजीव, Jan 27, 2018

आप प्रतिदिन नीम के पत्ते को पानी मे गरम कर लगाऐ एवं साकिन भूरा जड़ी को पिस कर लगाए 20-25 दिन मे पूर्णतः लाभ मिलेगा|

रश्मि व्यास, Nov 10, 2017

ऐसे हम कौन्से फल खाएँ जिससे की हमारे हेयर लास ना हों उनके बारे में बताएँ और यह वाली सारी जानकारी विस्तार पूर्वक पूरी तरह व्याख्या करके बताएँ|

दीपू कुमार, Nov 09, 2017

मेरे बाल बहुत टूटते हैं वो ऐसे कौन्से फूडस हैं जिसे खाने से बालों का टूटना बंद हो जाएगा इसकी संपूर्ण जानकारी दें| प्लीज़ बताएँ

सर्वेश कुमार, Oct 16, 2017

मेरे बाल बहुत ही झड़ रहे हैं मुझे यह बताएँ की ऐसे कौन्से फूड हैं जिससे खाने से मेरे बालों की समस्या का समाधान निकल आए| प्लीज़ बताएँ

 

इक़बाल सिंग, Nov 21, 2017

मेरे बाल रोज बहुत मात्रा में गिर जाते हैं आप मुझे इसकी जानकारी दें कि ऐसे वो कौन्से फ्रूट्स हैं जिनेहेन खाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है| मुझे बताओ

वर्षा गोयल, Oct 04, 2017

जैसे की हमारे बाल गिर रहे हों तो किया ऐसा करें की बाल झड़ना रुक जाए इसके घरेलू नुस्खे या उपाय बताएँ जिससे कि हमारे बाल झड़ने से रुक कर के घने हि हो जाएँ और यह ख़ासकर बताइए कि ऐसे कौन्से फरुट हैं जिसे खाने से भी बालों का झड़ना रुक जाता है|

Darshana, Oct 04, 2017

Baal jahdte hain aur badhte bhi nahin hain iske liye kya karen iska koi tarika ya koi gharelu nuskha bataen.

सुरेन्दर, Sep 30, 2017

ऐसे कौन्से फूड हैं जिसे खाने से हेयर लास नहीं होतेहैं और इसके घरेलू नुस्खे क्या हैं वो भी मुझे बताइए? सर

प्रियंका, Sep 25, 2017

मुंबई से कोलकाता आने के बाद 3 मंथ में ही मेरे लंबे बाल बुरी तरह से झड़ने लग गये हैं कई उपाय किए हैं पर कुछ भी फरक नहीं पड़ रहा है अब तो बहुत ही परेशान हो चुका हूँ अब आप ही कोई घरेलू नुस्ख़ा या टिप्स दें जिससे मेरे बाल झड़ने बंद होके फिर से पहले जैसे घने हो जाएँ|

 

चंदर शेखर बत्रा, Oct 20, 2017

वो कौन्से फुड हैं जिसे रोज खाने से बालों की समस्या का निदान हमेशा के लिए हो जाता है मुझे उन फुड के नाम के साथ साथ यह भी बताएँ की इसे किस तरह से यूज करना है और कितनी मात्रा में तथा किस समय इसका उपयोग करें यह सभी बातें आप विस्तार से बताएँगे तो मेरे लिए समझने में अच्छा होगा| प्लीज़ जल्दी बताएँ

Dharmendar Rana, Sep 20, 2017

Yes you told us right way about hair loss through your article as mentioned in your article i read it Thanking You for sharing this one your article.

राधा शर्मा , Sep 15, 2017

जैसा की मुझे पता चला है कि बालों को झड़ने से बचाने के लिए कुच्छ आहार होते हैं जिसे खाने से बाल झड़ते नहीं हैं मुझे प्लीज़ आप अपने आर्टिकल को शेयर करके बताएँ उन आहारों के नाम जिससे मेरी बालों के झड़ने की समस्या हमेशा के लिए ख़त्म हो जाए|

सतीश मलिक, Sep 11, 2017

मैं आपसे यह जानना चाहता हूँ की ऐसा मैं कौन्से आहार खाउन जिससे मेरे बाल झढ़ने बंद हो जाएँ तथा मेरे बाल सीधे भी हो जाएँ इसकी जानकारी दें जिससे की मैं अपनी समस्या को हल कर सकूँ|

 

सीमा भार्गव, Oct 11, 2017

ऐसे कौन्से फूड हैं जिसे रोज खाने से बालों के झड़ने की समस्या ही ना रहे प्लीज़ शेयर मी|

 

नीलेश बर्मन , Oct 11, 2017

हेलो सर मै अपने बालो से बहुत ज्यादा परशान हुँ जब भी मै अपने सर पर हाथ फेरता हूँ बहुत से बाल टुट कर हाथ मे आ जाते हैं प्लीज़ सर कोई सल्यूशन्स बाताये मै अपने झडते हुए बालो से बहुत ज्यादा परशान हुँ|

मनोज पांडे, Sep 05, 2017

सर मेरे बाल कुछ जाएदा हि झड़ने लग गये हैं जब भी मेरा हाथ बालों पर जाता है तभी बाल टूटने लगते हैं तो सर आप हमें ये बता दें की हम लोग क्या करें कि हमारे बाल टूटने बंद हो जाएँ

शरद चंद्रिका, Aug 30, 2017

एसे कौन्से आहार हैं जिसे खाने से हम अपने बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं कोई घरेलू नुस्ख़ा हो तो मुझे बताओ और इसके साथ जो भी खाने की चीज़ें हो उसके बारे में यह जानकारी चाहिए की उसे किस समय कितना खाना है सभी बाते विस्तार से बताएँ जिससे मैं इसका लाभ लेकर अपने बालों को सुराक्षिट कर सकूँ|

prashant, Aug 08, 2017

kya aisa khaana khaaen jisse ki mera pet kam ho jaaye koi gharelu nuskha hai to mujhe bhi bataao

kavita singh , Aug 04, 2017

mera baal bahut girta ja rahe hain uska koi upay batayen mera umar 28 saal ki hai

 

संतोष कुमारी, Sep 29, 2017

अगर हम यह चीज़ें खाएँगे तो हेयर लास नहीं होंगे पर वो किया चीज़ें हैं जिससे की हेयर लास नहीं होते प्लीज़ मुझे भी बताइए जिससे मेरे बाल भी झड़ने से रुक जाएँ|

 

विश्वजीत, Nov 27, 2017

मेरे बाल आगे से झड़ गये है बाल उगाने के उपाय बताए और यह भी बताइए की किया खाएँ जिससे की बालों का झड़ना बंद हो जाए| प्लीज़

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