आम से त्वचा की देखभाल के घरेलु नुस्खे - Benefits of Mango for Skin care in hindi

आम से त्वचा की देखभाल के घरेलु नुस्खे - Benefits of Mango for Skin care in hindi

आम से त्वचा की देखभाल के घरेलु नुस्खे उपाय तरीके (Home remedies with mango for skin care in hindi, benefits of mango for skin care in hindi): पक्का हो या कच्चा, आम एक अदभुत फल है| पक्के आम खाने मे मीठे-खट्टे और इतने स्वादिष्ट होते है की जी नहीं भरता है| कच्चे आम भी इतने उपयोगी है आचार बनाने मे, मुरब्बे के लिए, सब्जी और पन्ना के लिए और साथ मे पोषक तत्वो का खजाना भी है| खाने से अगर स्वस्थ लाभ होते है तो आम त्वचा के लिए भी इतना ही लाभदायक है| जानिए स्किन केयर टिप्स आम पर आधारित जो अपनाए और देखे कैसे खिल उठेगा आप का चेहरा| 

आम के औषधीय गुण – Nutrients in mango in hindi

आम के गुण मिलते है ना सिर्फ़ उस मे रहे विटामिन और खनिज तत्वो से मगर और भी महत्वपुर्ण फ़यटोफेनोल्स और फ्लवोनोइड्स जो है: 

  • माँगीफेरिन, गल्लीक एसिड, गललॉटनिन, क्वेरसेटिन, एल्लगिक एसिड और बीटा-ग्लूकोगालीन जो तेज विष निवारक तत्त्व है| 
  • आम के गुदा मे यह सभी तत्त्व है मगर छिलके मे ज़्यादा प्रमाण है इसीलिए त्वचा के लिए आम के छिलके का भी उपयोग करे उस मे है माँगीफेरिन, 
  • क्वेरसेटिन, रहमनेटिन, एल्लगिक एसिड और कैम्प्फेरोल जो त्वचा के दाग मिटाये, रंग सुधारे, नामियुक्त कर दे और विष को निकाल दे| 
  • गुटली मे से मिलेगा कैफीक एसिड, कुमारींन, गलिक एसिड, वानीलिन, माँगीफेरिन, फेरुलिक एसिड, किन्नामिक एसिड और अन्य तत्त्व जो झुर्रियां , झाई और त्वचा के अन्य कमी को दूर करने मे कारगर है| 

आम के फायदे से चेहरे की त्वचा को कोमल और दमकाए बनाए – Mango benefits for glowing skin in hindi

  • पक्के आम के रस मे मलाई और शहद मिला के चेहरे पर लगा के रखे 30 मिनिट तक| हर रोज करने से त्वचा मे अदभुत निखार आता है| 
  • आम खाए मगर छिलके फेंक ना दे| छिलके को चेहरे पर घिसे तो त्वचा सॉफ होने के साथ नामियुक्त और हरी भरी हो जाएगी| 

आम के छिलके के फायदे से करे चेहरे की देखभाल – Skin care tips with mango peel in hindi

  • आम के छिलके को धूप मे सूखा के चूर्ण बना ले और इस को दही के साथ मिला के चेहरे को पाँच मिनिट तक नियमित हर रोज घिसे तो चेहरा सॉफ, दाग रहित हो जाएगा| 
  • काले धब्बे निकालने है तो आम के छिलके मे शहद और नींबू का रस मिला के लगाए| 
  • आम से त्वचा पे सवेरे छिलके के पाउडर मे दूध और शहद मिला के लेप कर के| 

आम की गुटली के फायदे से त्वचा की देखभाल – Mango kernel benefits for skin care in hindi

  • गर्मियों मे त्वचा तेली ज़्यादा रहती है और कील निकल आते है तो आम की गुटली को सुकाए, पाउडर बनाए और सिर्फ़ पानी के साथ या नींबू, शहद के साथ लगाए तोलिपना दूर हो जाएगा| 
  • आम की गुटली का पाउडर और मुलतानी मिट्टी का फेस पैक बना के थोडासा चंदन पाउडर और मलाई मिला के चेहरे पर लगाए तो रंग सुधरेगा, ठंडक मिलेगा और तोलिपना दूर हो जाएगा| ताज़गी आती है त्वचा मे इस प्रयोग से| 
  • आम की गुटली से त्वचा की देखभाल करे काले धब्बे और दाग मिटाने के लिए| आम गुटली पाउडर मे एलो वेरा और नींबू का रस मिला के त्वचा को घिसे| 
  • आम गुटली पाउडर मे गुलाब के पत्ते पीस के मिला के लगाए तो भी तेली त्वचा मे लाभ होगा|

आम के फायदे से त्वचा नामियुक्त और नवजवान बनाए – Benefits of mango for youthful and fuller face in hindi

  • पक्के आम का रस ले और भिगोएे बादाम को कूट के मिश्रण कर के लेप करे तो चेहरे की त्वचा अगर अक्सर सुखी रहती है तो यह हरी भरी हो जाएगी और जवान रहेगी लंबे समय तक| 

आम के छिलके और गुठली के उपयोग से मुहांसे हटाए – Aam ke chilke aur guthli ke fayde for pimple and acne remover

  • उपर बताया है ऐसे आम की गुटली का पाउडर और छिलके के पाउडर को बनाए और मिलाए और इस मे नींम के पत्ते का उबला हुआ पानी और हल्दी मिला के चेहरे पर घिसते रहे तो मुहांसे मिट जाएँगे और दाग और निशान भी गायब हो जाएँगे| 
  • सिर्फ़ कच्चे आम को पानी मे उबाले छिलके के साथ और इस पानी से चेहरा धोए तो भी आम पानी से मुहांसे की समस्या से छुटकारा मिलेगा 
  • कच्चे आम की गुदा को पीस के हल्दी के साथ प्रयोग करे तो कच्चा आम पिंपल ट्रीटमेंट कामयाब होगा| साथ मे पन्ना भी पीते रहे तो लहू स्वच्छ हो जाए| 
  • आम गुटली और छिलके के पाउडर को मंजिष्ठा चूर्ण के साथ मिला के लेप करे मुहांसे हटाने के लिए| 

आम फायदे से त्वचा सॉफ करे – Aam ke fayde for skin cleanser in hindi

कच्चे आम या आधे पक्के आम को छिलके के साथ मिक्सर मे पेस्ट बना के बेसन या गेहूँ का आटा या तो ओटमील मिला के चेहरे को घिसने से मृत कोशिका निकल जाती है और त्वचा मे नयी जान आ जाती है| 

आम खाए और अपने त्वचा को भी खिलाए और देखे आम का कमाल|

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6 Comments

Sachin Tomar, Jan 22, 2018

Aam ka sevan karne se ya roj ek cup juice peeney se aapko heart attack ka risk kam ho jaata hai aur saath hi aapke aankho ki roshni thik rahegi.

Karuna, Jan 10, 2018

Ek chamach aam ke gude mai shehad mila ke usko face par scrub karne se aapke chehare se jhaiyan hat jaayengi.

Jubeda Ali, Jan 05, 2018

Agar aap apne chehare ke muhanse se pareshaan hain to aap ek asaan sa nuskha apnayen aur isko dur bhagayen agar aap kachche aam ko paani mai ubal kar us paani ko apne tavcha par lagayen isse aapko muhanso se nijat milegi.

Rita Devi , Jan 02, 2018

Ham aam ke chilke ka upyog bhi skin ke liye kar sakte hain ham jo usko bekar samajh kar phenk dete hain uska hum apne daag dhabbe hatane ke liye paryog kar sakte hain.

Mamta Srivastav, Dec 28, 2017

Aam ke kiye saare fayede hain yeh tavcha ke liye faydemand to hai hi saath hi aapke sawasthya ke liye bhi kaafi achcha hai aur easily mil bhi jaata hai.

Jackson , Dec 26, 2017

Aam hamare face ke liye bhi bahut labhdayak hain yeh hamari bejaan tavcha ko nikharne ka kaam karta hai.

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