स्‍वप्‍नदोष को कैसे रोकें - Swapandosh Rokne Ke Upay Nightfall Solution in Hindi

स्‍वप्‍नदोष को कैसे रोकें - Swapandosh Rokne Ke Upay Nightfall Solution in Hindi

स्वप्नदोष रोकने के घरेलू उपाय (Swapandosh rokne ke upay in hindi): स्वप्नदोष को अँग्रेज़ी मे नॉक्टर्नल एमिशन कहते है और यह ज़्यादातर जवान पुरुषो मे पाया जाता है और यह साधारण बात है| कई बार यह 20 साल और 30 साल की उमर मे भी होता है| यह कोई चिंता का विषय नहीं है अगर महीने मे एक दो बार हो| स्वप्नदोष के बारे मे हर कोई पुरुष को पूरी जानकारी होनी चाहिए| पढ़ते रहिए स्वप्नदोष कैसे रोका जाये??  नाइटफॉल के बारे मे और स्वप्नदोष रोकने के उपाय (swapandosh treatment in hindi)| 

स्वप्नदोष क्या है?

What is nightfall in hindi: नींद मे पुरुषो को अगर स्खलन हो जाए तो इसे स्वप्नदोष  कहते है| नॉक्टर्नल एमिशन के कई कारण है|

स्वप्नदोष के कारण

How to control nightfall in Hindi मे पढ़े उस के पहले जानिए स्वप्नदोष के कारण| 

  • अंडकोष मे शुक्राणु और वीर्य पैदा होना यह रुटीन कार्य है शरीर का| स्वप्नदोष क्यों होता है? इसका जवाब है एक लिमिट तक वीर्य जमा हो जाए और उस का स्खलन ना हो तो शरीर और माइंड अपने आप इस का रास्ता निकलते है| सपने मे ऐसे कोई एरॉटिक ड्रीम्स आए तो भी ऑटोनोमस नर्वस सिस्टम मे एक्ससाईटमेंट हो के स्वपनदोष हो जाता है|
  • और भी कारण है स्वप्नदोष के| प्रोस्टेट ग्रंथि कमजोर हो जाए तो नाइटफॉल हो सकता है|
  • अति सेक्स करने से भी दिमाग़ एक्ससाईटमेंट मे ही रहता है और इन विचार और सपने से नासो मे कमज़ोरी होने से स्वपनदोष होने की संभावना है|
  • दवाई लेते है और इन के साइड एफेक्ट्स हो तो नाइटफॉल होता है|
  • ज़्यादा पोर्न देखना और सेक्स के बारे मे सोचते रहना
  • कई दीनो तक वीर्या स्खलन नहीं हुआ है

जैसे उपर बताया है ऐसे महीने मे एक दो बार नाइटफॉल हो तो विशेष चिंता की बात नहीं है मगर हफ्ते मे एक दो बार हो जाए और यह कायम दौर चलता रहे तो फिर nightfall ka ilaj in hindi कैसे करे वो जानिए. 

इस से पहले जानिए स्वप्नदोष के साइड एफेक्ट्स|

स्वप्नदोष के नुकसान

Nightfall Side Effects in Hindi: स्वप्नदोष दोष अगर रेग्युलर होता है तो इस के असर गहरे होते है| जानिए स्वप्नदोष के साइड एफेक्ट्स |  

  • शरीर कमजोर होता जाता है और व्यक्ति अपने कार्य ठीक से नहीं कर पाता है|
  • दिमाग़ भी आलसी हो जाता है और ध्यान नहीं दे सकता है पढ़ाई या कामकाज में| 
  • शरीर के अंगो मे दर्द होने लगता है
  • पेट की तकलीफ़ रहती है, क़ब्ज़ होता है, पाचन ठीक से नहीं होता है
  • शरीर का विकास युवानो मे नहीं होता है
  • बाल झड़ने लग जाते है
  • नींद ठीक से नहीं आती है

यह सभी गहरे असर से बचने के लिया जानिए how to control nightfall in Hindi |

स्वप्नदोष का घरेलू इलाज

Sapnadosh Rokne ke Upay in Hindi : वीर्य से शरीर मे ओजस बढ़ता है और पुरुष तेज दिमाग़ और सफूर्तीला रहता है| अगर वीर्य का स्खलन बार बार हो जाए तो लंबे समय मे पुरुष की प्रगती मे रोक आ जाती है इसीलिए अगर रेग्युलर स्वपनदोष होता है तो night fall treatment in Hindi कैसे करे यह जानिए|

अपने आप को बिज़ी रखे

हरेक नवजवान  का हर एक दिन एक्टिविटी से भरपूर होना चाहिए|  पढ़ाई के साथ और भी फिज़िकल एक्टिविटीज होना चाहिए ना सिर्फ़ इंटरनेट और whatsapp या गेमिंग|  एक्सट्रा करिक्युलर एक्टिविटीज मे स्पोर्ट्स और गेम्स मे भाग ले और भी ऐसे एक्टिविटीज हो जैसे की और कुछ सीखना और हॉबी जैसे की म्यूज़िक| यह एक nightfall problem solution in hindi  में बताया गया है जो ज़रूर काम आएगा |

पोर्न से दूर रहे

(Nightfal treatment in Hindi) नाईटफॉल ट्रीटमेंट का एक रास्ता है की पॉर्न से दूर रहे | इस मे अगर डूब गये और चस्का लग गया तो यूथ की प्रोडक्टिविटी कम हो जाती है|

स्वप्नदोष का उपचार

Swapnadosh ka Upchar in Hindi: ऐसे और भी स्वप्नदोष का उपचार जिस के बारे मे जानिए: 

  • रात को सोने से पहले गर्म दूध का सेवन ना करे|
  • सोने के 2-3 घंटे पहले खाना खा ले| 
  • स्वप्नदोष का उपचार है की ठंडे पानी से नहाए
  • हफ्ते मे एक बार सेक्स कर ले और पार्ट्नर ना हो तो हस्तमैथुन करे स्वप्नदोष रोकने के उपाय मे| इस मे कोई हानि नहीं है| वीर्य जो जमा हो गई है वो बाहर निकल जाएगी और स्वपन दोष ना होते, आप के कपड़े भी नहीं बिगड़ेंगे| सोने से पहले करे ताकि वीर्या खाली हो जाए और स्वप्नदोष होने का सवाल नहीं रहेगा|
  • स्वप्नदोष का इलाज करना है तो सवेरे जल्दी उठे और दिन भर बिज़ी रहे रात के सोने के समय तक| 
  • सवेरे उठ के व्यायाम करे और योगा भी करे| योगा से स्वप्नदोष रुक जाता है|
  • केगेल एक्सर्साइज़ करे| इस मे गुदा द्वार और अंडकोष के बीच के भाग को संकुचित करना है| गुदा द्वार अंदर की तरफ खींचे और ढीला करे| यह रिपीट करे 5 मिनिट तक|

इतना कुछ करने पर बहुत फायदा होगा और आप का सवाल स्वप्नदोष कैसे रोका जाये?? (how to control nightfall without medicine) का जवाब मिल गया|

शरीर की नस कमजोर हो, माँसपेशी कमजोर हो और पाचन तंत्र ठीक से कार्य ना करता हो तो भी नाइटफॉल हो सकता है| इन सभी को सुधारने के लिए ayurvedic treatment for nightfall in Hindi जानिए|

स्वप्नदोष का आयुर्वेदिक इलाज 

Ayurvedic Treatment for Nightfall in Hindi: आयुर्वेद मे कई जड़ीबूटी है जो सेक्षुयलऑर्गन्स को मजबूत बना देते है,  माँसपेशियाँ मजबूत कर देते है, नर्वस सिस्टम स्ट्रॉंग कर देते है और पाचन सुधार देते है| यह है कई Ayurvedic treatment for nightfall in Hindi

  • हर रोज रात को सोने से पहले त्रिफला चूर्ण का सेवन करे| 
  • शिलाजीत की गोली खाए तो सेक्षुयल ऑर्गन्स का हेल्त बढ़ेगा और नसो पर नियंत्रण आ जाएगा प्राकृतिक तरीके से जिस से स्वप्नदोष रुक जाता है| 
  • आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का उपयोग करे स्वपनदोष रोकने के लिए| इस मे अश्वगंधा चूर्ण, कवच बीज, शिलाजीत, सफेद मूसली,शतावरी, जायफल, केसर, हरीतकी, पिपली चूर्ण, लोह भस्म, लौंग, और कंकज चूर्णका मिश्रण कर के दिन मे दो बार भोजन के बाद खाए|
  • अदरक का रस, जायफल पाउडर एक चमच और शहद को नींबू के रस मे मिला के पीए|

यह आयुर्वेदिक उपाय स्वप्नदोष के लिए उपयोग करे तो वीर्य गाढ़ा हो जाएगा और जल्दी से स्खलन भी नहीं होगा| माँस पेशी मजबूत बन जाते है और नर्वस सिस्टम स्ट्रॉंग हो जाता है| 

इस के अलावा यह भी जानिए how to control nightfall by yoga

स्वप्नदोष के लिए योग

How to Control Nightfall by Yoga in Hindi: योगा से दिमाग़ और शरीर, दोनो पर काबू आ जाता है| दिमाग़ से शरीर कंट्रोल होता है और स्वप्नदोष की शिकायत दूर हो जाती है| शुरू करे योगा और पाए नाइटफॉल से छुटकारा| 
पहले तो आप को प्राणायाम करना है| प्राणायाम से प्राण पर नियंत्रण आ जाता है| नियमित 15 मिनिट तक प्राणायाम करने से शरीर मे ओजस की वृद्धि होती है और सेक्षुयल पावर का परिवर्तन मेंटल पावर मे हो जाता है|

  • योगिक क्रिया मे आहार की भी इंपॉर्टेन्स है| योगा से स्वप्नदोष कंट्रोल करना है तो सात्विक आहार ले और ऐसे सभी मारी मसाले वाले आहार, फ्राइड फूड्स और आहार बक्श दे जिस से तामसिक असर हो शरीर पर| 
  • सिद्धासना करे स्वप्नदोष के लिए बैठ जाए, बाए पैर की एड़ी को अपने गुदाद्वार और अंडकोष के बीच के भाग पर दबाए| सर को झुकाए जिस से थोथी छाती पर लग जाए और दो आँखो के बीच मे ध्यान केंद्रित करे|  सिद्धासन का असर सेक्षुयल ऑर्गन्स पर होता है और साथ मे प्राण उर्जा से मूलधारा चक्र एक्टिवेट होता है|

How to stop nightfall in sleeping in night प्रशन से परेशान होने की ज़रूरत नहीं है| प्राणायाम और सिद्धासन करे और पाए मुक्ति |

अभी तक यह बात चली है की पुरुषो का स्वप्नदोष का इलाज कैसे करे (nightfall in boys in hindi)| स्वप्नदोष सिर्फ़ पुरुषो मे नहीं बल्कि महिलाओ मे भी होता है (nightfall in females in hindi) | इसका निशान है अंडरवियर का भीग जाना| महिलाए जो लंबे समय तक बिना सेक्स के रहते है और उन्हे इरोटिक सपने आए तो nocturnal emission मे हो सकता है| स्वप्नदोष इन फीमेल बिल्कुल नॉर्मल है और इस मे चिंता की कोई बात नहीं है| अगर परेशान है इस से तो ऊपर बताए उपाय भी फीमेल को लागू पड़ते है|

स्वप्नदोष कोई बीमारी नहीं है| चिंता ना करे| (Swapnadosh reason in Hindi)आप ने जान लिए और स्वप्नदोष का इलाज कैसे करे| ट्राइ करे यह प्रयोग और हो जाए और भी स्वस्थ, मेंटली और फिज़िकली|

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39 Comments

Akash , Jul 21, 2017

Sir. Mujhe 3 month se ho raha h ek week mey 4 se 5 bar Ho jata h sir mey kmjor ho gya hu mey Kya kru sir plesae tell me..

sandeep kawade, Jul 18, 2017

Sir Ek bar maine pani mai hastamaitun kiya ta tabse muzako swapan dosh ho raha hai plz sir upay batao

gagan yadav , Jul 15, 2017

Muje night fall ha kripya nightfall rokne ke aur upay batain

Shailendra singh, Jul 14, 2017

Sir mujhe garmiyo me nahi hua par abhi 15dino se ek din chhord kar har roz hota hai ye subha k samay zyada tar hota hai .isse mere sarir me kafi kamzori hai aur kam me mann nahi lagta..aap koi aisa upaye bato sir ki ye hona band ho jaye

munna kumar, Jul 11, 2017

Mai 20 sal ka hu mujhe week me 3 bar nightfall ho jata.koi trika bataye Jo kam time me control kar le almost ek month take. Please sir .

ravi Kumar, Jul 06, 2017

Sir mughe lagatar one and half months tak night fall hua tha jiske vajah se mai kamjor ho gya hu sath hi eyes down ho gyi hai aur eeyes ke niche black spot ban gya hai aur se ke bare me sochne par bhi fall ho jata hai.please solution batayen sir please

राजू काला, Jul 06, 2017

अगर किसी को हफ्ते मे 2 बार नाइट फॉल होता है आप रोज रात को हाथ पैर धो कर सोएंगे तो नहीं होगा

मनोज मेहन्दिरता , Jul 03, 2017

सवेरे ज़ल्दी उठकर व्यायाम और योगा करने से नाइटफाल रुक जाता है गुदा दुवार को ढीला करके अंडकोष को अंदर की तरफ खैंचकर एक्सरसाइज रोज करेंगे तो फराक पड़ेगा अगर आपका पाचन तन्त्र खराब है तो उसे ठीक करें हर रोज त्रिफला यूज करने से ठीक हो जाएगा

ब्रिज लाल, Jul 03, 2017

सव्पन्दोश 16 से 22 साल की उमर में अधिक होता है रात में वीरया सखलन होने को सव्पन्दोश कहते हैं अगर वीरया अंडकोष में अधिक मात्रा में हो जाए तो उसे बाहर निकलना ही पड़ता है अगर प्रोस्टेंट ग्रंथि कमजोर हो जाय तो भी होता है रात को सोने से पहले गरम दूध का सेवन ना करें सोने से तीन घंटे पहले भोजन कर लें हफ्ते में एक या दो बार अपने पार्टनर से सेक्स कर लें अगर पार्टनर ना हो तो हस्तमैथून कर लें इसमे कोई बुराई नही है

swaraj, Jul 02, 2017

Sir, mujhe maineke 3or4baar Swapnodosh hota he, plese mujhe kuchh tarika bataye me bahut patla ho rahahu; meri umra 19 saal

pradum, Jun 30, 2017

sir kya nightfall kam karne ka tarika hai

Navneet, Jun 29, 2017

Sir Mujhe nightfall ho rha h koi tarika batao please

 

susheel kumar, Jun 29, 2017

hello friend,s agar apka night fail ho raha hai to sadi kar lo

यू एन श्रीवास्तवा, Jun 29, 2017

आप अपना नाइटफॉल को कंट्रोल कर सकते हो अगर आप सोने से पहले अपने हाथ पाँव अच्छी तरह से सॉफ करके धोएँ फिर सॉफ कपड़े से पैरों को पोंछ कर सो जाएँ इससे आपको अच्छी नींद आएगी मित्रों बहुत जल्दी सही हो जाओगे

ajay chauhan, Jun 25, 2017

sir mai 22 sal ka hu mughe 2 din bad nightfall ho jata hai aur mai kam se kam 15 docter se dava liya per koi fayda nhi

Ritu, Jun 25, 2017

Sir,main 23 saal ka hu or muje sapna dosh huie abhi 7saal ho goya.weik main 2-3 br hota hai..aaj tk madicne try kor roha hu lekin thik nahi hua please help me sir,please sir,

चंदर पॉल, Jun 24, 2017

नाइटफॉल से कैसे बच्चा जाए क्या करूँ की नाइटफॉल ना हो मेरा रोज ही नाइटफॉल हो जाता है

Ak , Jun 23, 2017

sir meri umra 22 sal hai mai 4 sal se nightfall se pidit hu aur patla hu upay bataye

रमन बिंद्रा, Jun 23, 2017

मेरे कपड़े हर एक दिन छोड़कर खराब हो जाते हैं किसी से बात नहीं कर सकता इस बारे में मेरी उमर 16 की साल है पैसे की कोई कमी नहीं है कोई देसी उपचार बताएँ जिससे मेरी समस्या ही हल हो जाए प्लीज़ बताएँगे ना

अशरफ ख़ान, Jun 12, 2017

मेरी उमर अभी 14 साल है मुझे हर 2 दिन बाद नाइटफॉल हो जाता है मैं होस्टल मैं पड़ता हूँ वहाँ पर जो कपड़े ढोने के लिए आता है उसे कपड़े देने में मुझे बहुत शर्म आती है कियोंकि वो मेरे कपड़े लेते ही मुस्करता है कोई इलाज़ बताएँ सभी लड़के और लड़कियाँ मेरा मज़ाक उड़ाते हैं कहतें हैं की बहुत गर्मी है

मोंटू, Jun 11, 2017

नाइटफाल से बचने के लिए आप रात को हाथ और पैर धो कर सो जाएँ सोने से पहले एक ग्लास पानी पी कर सो जाएँ आपको नाइटफॉल नहीं होगा यह मैने कििया है

gagan yadav, Jun 10, 2017

Night fall note ha

भोला दत, Jun 08, 2017

मुझे एक दो दिन बाद स्वपांदोष हो जाता है मुझे बड़ा ही बुरा लगता है शरम के मारे किसी से बात नहीं कर सकता मैं क्या करूँ कोई उपाय बताएँ और ज़ल्दी इससे मुझे छुटकारा मिले आपके जवाब के इंतज़ार में

guduu bihari, Jun 07, 2017

sir night fail ka koi dava ka nam bata dijie ki 4-5dino me thik kar de

aryan kumar, Jun 06, 2017

Apka tarika thik hai per purane bimari ka shi olaj bataye

, Jun 06, 2017

nice

Himanshu, Jun 06, 2017

Sir meri age 18 year hai mujhe bhi night fail hota hai Plz koi davai ka naam bataye

 

neeraj g, Jun 19, 2017

Sir age 17 years nightfall ho raha hai

avnish pal, Jun 05, 2017

Main bahut patla hu night fail bhi bahut hota h please koi upay bataye jisase mujhe is dublepan aur night fail se multi mil jaaye.main bahut paresaan hu please help me .

AMARKANT KUMAR, Jun 04, 2017

Mujhe bhi month mein 4-5 baar ho jata haMujhe bhi month mein 4-5 baar ho jata hai

Ravi prakash, Jun 03, 2017

Muje mahine me 15 baar night fail ho jata hai ....please muje upay bataye. .

ramashankar Gupta, Jun 01, 2017

Shwapndosh door karne ki angreji dava

यूसफ मेनन, May 31, 2017

रात को सोने से पहले गरम दूध ना पिएं सोनी से तीन घंटे पहले भोजन कर लें हफ्ते में एक बार सेक्स ज़रूर करें अगर पार्टनर ना हो तो हसत्मैथुन रात को सोने से पहले कर लें इससे कपड़े खराब नहीं होंगे सवेरे जल्दी उठें दिन भर मेहनत वाला काम करेंगे तो रात को गहरी नींद आएगी

Rajiv, May 30, 2017

thanks

Deepak, May 27, 2017

Sawapan dish Night faill

umesh kumar, May 09, 2017

Mujhe night falls saptah me 3 din hota hai please help me

samir, May 05, 2017

swapandosh rokne ke upay bahut badiya bataye gae hai

Shadab khan, May 04, 2017

Best medicine for night fail only

 

b khan, Jun 06, 2017

Sir Ek saptah me 4 5 bar nitfal ho jata hi pls koi dawa batayen

pintu singh, May 02, 2017

Kon kon sa yog kre sir plz bataye na

Surah singh, Apr 26, 2017

Mera bhi elajh kar do

Shubham bhati, Apr 01, 2017

Yeah jankare pane sy mare negative things come up gai by an my alma stamina vapes pauga