लम्बे समय तक sex करने के उपाय - Increase Sex Time Tips in Hindi

लम्बे समय तक sex करने के उपाय - Increase Sex Time Tips in Hindi

How to Increase Sex Time in Hindi (ज्यादा देर तक सेक्स कैसे करे): Lambe samay tak sex kare tab jaake poorna santushti milti hai. Agar purush ko jaldi skhalan ho jaaye to aise me na purush ko maza aata hai na stree ko. Aage jaake sambandh bigadte hai. Sambhog ka poora anand lene ke liye lambe samay take tike rahe aur yeh kaise kare jaaniye yahan par bataye sambhog lambe samay take karne ke tips,Jyada der tak sex karne ke upay dwara. 

पोष्टिक आहार लें

Purusho ko poshtik aahar lena jaroori hai. Aahar mein proteins, vitamins aur minerals ho tabhi blood cirulation theek hoga aur nervous system bhi sahi rahega aur voh stamina badha ke apne aap ko control kar ke lambe samay tak sex kar sakega. Aahar mein zinc, potassium aur selenium tatva milna chahiye aur lycopene jaise tatva bhi jaroori hai. Yeh fresh fruits me mil jaate hai. Season me amla ka murabba ya ras ka sevan kare. Kela hamesha khaate rahe. Sex samay badhane ke liye ayurvedic nuskhe men ashwagandha, kavach beej, vidarikand, musli, gokhru, akkarkara aur shatavri ke churna ko ghee aur doodh ke saath sevan kare. Sakkarkand, chocolate, berries, fish, ande aur dal apne aahar me jaroor shamil kare.

लाइफस्टाइल बदले

  • Tanav se mukt rahe. 
  • Sharab, tambaku aur nashili padarth ka sevan na kare. 
  • Late night tak na jaage aur 8 ghante ki neend le. 
  • Exercise jaroor karte rahe  jis me stamina building jaise ki running aur swimming kare aur weight training bhi karte rahe. 

सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए यह करे

Lambe samay tak sex kaise kare??? eska jawab hai sex stamina badhae. Sex stamina badhane ke liye kegel exercise kare. Jab apne gudadwar ko sankuchit karenge to pelvic floor muscles tight hote hai. Yeh repeat kare. Pehle sankuchit kare aur ho sake itne samay tak hold kare aur fir release kare.

  सम्बंधित जानकारी

दिमाग पे काबू रखे (Mental Control)

Kaise Sex ka Samay Badhaye??: Apne aap ko jyada uttejit kiye bina apne dimag pe kabu paana sikhe.Is ke liye dhyana, yoga aur pranayam karna hoga har roj savere uth ke. Jaroor fayda hoga jab aap apne dimag par control karna seekhe aur sex lambe samay tak kar paaye.

उतावले ना बने

Lambe samay tak sambhog karne ke tips me ek yeh hai ki utavle na bane. Samay nikale aur relax ho ke kamkrida mein lag jaaye. Foreplay bahut jaroori hai, khas kar ke apne patni ke liye. Adhe ghante ya ek ghante tak aise pyar ki baate, ched-chaad aur foreplay me guzare. 

हस्तमैथून करे

Sex prolong karne ke liye hastmaithun ki practice kare. Akele ho tab hastmaithun kare aur skhalan hone ki taiyari ho tab ruk jaaye. Aisa baari baari karne par sex lambe samay tak karne ki kshamta  badhegi. Aisa bhi kar sakte hai ki apne sex partner se karvaye jis se uttejana aur badhegi aur beech beech me rukavat aane se control badhega. 

लगातार सम्भोग न करे (Interrupted Sex)

lambe time tak sex kaise kare ?? Jyadatar purush ek baar shuru ho gaye to charmseema tak pahunche tab tak rukte nahin hai. Sambhog sirf ek kriya na samjhe. Pehle foreplay kare aur fir shuru kare. Jab aisa lage ki charamseema karib aa rahi ha to ruk jaaye aur ling bahar nikal le. Ling ke mathe ke neechle hisse ko anguthe aur ungli se dabaye jise kamotejna kam ho jaati hai. Thode minute ke liye. Aise interrupted sex se lambe samay tak aap ka sambhog karya chalta rahega. Aap dono ko aur anand milega. Bedroom games khele. Role play ko shamil kare apne sex life mein. Bedroom games me aap sex toys ka bhi istemal kare aur alag toys ke prayog karne me jo rukavat aati hai to sex lambe samay tak chalta hai aur anand bhi badhta hai.

सम्बंधित जानकारी 

लंबी साँस भी लेते रहे (Deep Breathing)

Yeh aksar dekha gaya hai ki jab purush shuru ho jaate hai to shwas bhi kabhi rok dete hai ya to haanfte hai. Jab bhi aap sambhog kriya dohraye aur chahe ki sex long time tak karna hai to deep breathing practice karte rahe. Deep breathing se aap relax ho jayenge aur sex lambe samay tak chalega. Dimag par bhi deep breathing ka asar hota hai jis se lambe samay tak sambhog me aap tike reh sakenge. 

कॉन्डोम्स(Condoms) का उपयोग करे

Sex lambe samay karne ke upay me condom ka upyog kare. Kai couples ne ek nahin balke do condoms ka upyog kiya hai. Aisa karne se Ling ke aage ke bhag ko gharshan kam hota hai aur purush lambe samay tak sambhog kar sakta hai. 

Anesthetic Cream का उपयोग करे

Sex time बढ़ाने के उपाय mein condom pehne us ke pehle anesthetic cream jaise ki nupercainal spray ya cream ya to lignocaine spray ya cream ka upyog kare aur apne sex play ko lambe samay tak jaari rakhe. Shayad aap ko feeling aur sensation kam ho jayega magar aap duration lamba karne me safal rahenge is prayog se. 

Drugs का इस्तेमाल करे

Jyada der tak sex (sambhog) karne ke tips: Kai aise drugs aate hai jo aap ko sex lambe samay tak karne me sahayak hote hai jaise ki dapoxetine. Magar yeh drugs se nuksaan bhi ho sakta hai to doctor ki salah leke upyog kare. 

Sex jitna physical activity hai itna mental bhi hai to mind ko kam utejit karna seekhe aur sharir ko majboot banake stamina increase kare. Upar bataye sex prolong karne ke upay avashya ajmaye aur fayda paaye.

TAGS:#लम्बे समय तक sex करने के उपाय #increase sex time tips in hindi #how to sex more time in hindi #how to sex more time in hindi #how to sex long time naturally in hindi #Jyada der (long time) tak sex kaise karein #long time tak sex kaise kare #sex time increase exercise

Loading...

Leave a Comment

Your Name

Comment

78 Comments

Dev kumar Das, Dec 10, 2017

Sex keise bada sakte hain thoda bataiye?

विराज, Dec 10, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने का तरीका बताएँ कोई दवाई से या कुछ और से कर सकते हैं हैं तो वो भी शेयर करें|

रवि कुमार, Dec 09, 2017

लंबे समय तक सेक्स किस तरह से करें मुझे बताइए मैं तो लंबे समय तक सेक्स करना चाहता हूँ पर किया करूँ नहीं कर पा रहा हूँ मेरी हेल्प करिए?

Anshul kumar, Nov 28, 2017

Lambe samey tak sex karne ke liye kiya karen please reply me jarur mai bahut pareshan hun apne zindgi se

Raju Gupta, Nov 28, 2017

Sex KA nature timing kitna hai ?

Vinod, Nov 26, 2017

ling mota kaise karen

राखी, Nov 25, 2017

लंबे समय तक सेक्स को कैसे करें इसके उपाय टिप्स और नुस्खे बताएँ|

रविंदर कुमार, Nov 22, 2017

कैसे करें लंबे समय तक सेक्स इसकी जानकारी सभी को चाहिए होगी आप प्लीज़ इसे ज़रा नुस्खे बताकर और उपचार बताकर देंगे तो काफ़ी मदद मिल सकती है|

Vishvas, Nov 21, 2017

Sir Main jab pehli baar abni gf ke sath sex karne vala tha tab mera ling shuru mai to bahut hi tait tha jab main dalne ke liye utha or condom lagaya uske bad dalne par dhila ho gaya or pehli baar tha to jaane mai bhi problem thi but dusri baar try kiya to bas aage ka hissa hi gaya or use bahut jor ka dard hua uske baad mera ling bhi dhila pad gaya ustime itna tait nahin tha jitna ki hota hai please sir upay bataiye?

मोहसीन आलम, Nov 21, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के लिए किया लिंग का बड़ा होना ज़रूरी है यह बताइए?

Vinit Kumr, Nov 20, 2017

sex..lambe samay tak kaise .karen...upay..bataiye..

Bhawani Dass, Nov 19, 2017

Nice article regarding this matter Thank you Sir for co-operation

मंजीत सिंग, Nov 18, 2017

मेरा लिंग ढीला रहता मैं पत्नी को सही सुख नही दे पाता हूँ कोई उपाए बताइए जिससे मैं सब कुच्छ ठीक से कर सकूँ|

 

बीर सिंग, Dec 09, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने का जो भी बढ़िया तरीका है? मुझे बताओ

साजिद, Nov 13, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के उपाय तरीके टिप्स नुस्खे बताएँ जिससे की कोई भी आपके राय के हिसाब से लंबे समय तक सेक्स कर सके|

ब्रिज किशोर, Nov 13, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के लिए आप सबसे पहले अपने मन को एकाग्रचित करें तभी आपको सफलता मिलेगी जब आपका मन सही मायने में आपके बस में रहेगा तो आप अवश्ये हि लंबे समय तक सेक्स करने का आनंद ले पाएँगे|

Mastram, Nov 07, 2017

Main lambe time tak sex karna chahta hun par mere ling mai bahut jor ka dard hota hai kuchch upay bataiye

रवि कुमार, Nov 06, 2017

मैं अपने सेक्स के पीरियड को बढ़ाना चाहता हूँ पर कैसे आप मुझे बताएँ कोई उपाय या नुस्खे जिनसे कि मैं अपने सेक्स के समय को आसानी से बढ़ा सकूँ|

 

Jitu, Nov 08, 2017

Control of. Your mind than try that is a good formula for long time sex.

 

दीपक, Nov 20, 2017

किया लंबे समय तक सेक्स किया जा सता है इसका फार्मूला किया है मैं जानना चाहता हूँ इसकी जानकारी से मेरे को भि अवगत कराएँ| प्लीज़

Manoj , Oct 29, 2017

Sir ji Main lanmbe samay tak Jayeda sex nahin kar pata Sir koi upay bataiye jisse main lambe samay tak sex kar sakun.

Suresh kumar , Oct 24, 2017

Main sex nahin kar pata hun ling chota hai aur patla bhi hai sir koi upay bataiye

विनोद बंसल, Oct 24, 2017

कोई ऐसा तरीका या कोई ऐसा टिप्स है आपके पास जिनसे मैं उने समझकर लंबे समय तक सेक्स कर सकूँ| प्लीज़ बताइए

जगमिंदर, Oct 23, 2017

लंबे समय तक सेक्स कैसे करें मेरे को इसकी जानकारी की ज़रूरत है| प्लीज़ मुझे बताइए

अशोक कुमार शर्मा, Oct 21, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के उपाय तरीके और नुस्खे बताएँ जिससे मैं अपनी गर्लफ्रेंड को अधिक देर तक भरपूर आनंद दे सकूँ|

 

सोनू , Oct 30, 2017

मैं लंबे समय तक सेक्स करना चाहता हूँ मुझे इसके तरीके नुस्खे और टिप्स बताएँ जिनसे मैं भी लंबे समय तक सेक्स करने में बढ़ोतरी कर सकूँ|

 

Monu, Nov 01, 2017

Lambe samay tak sex kaise karen iski jaankaari den?

विष्णु दत्त, Oct 16, 2017

मेरा पिछले दो महीने से मेरे लिंग का पूरा तनाव ख़त्म हो गया है मेरा लिंग पतला तो था लेकिन सेक्स अच्छे से कर पाता था लेकिन अब तो ऐसे लगता है जैसे एक बार भी सेक्स नहीं होगा प्लीज़ मेरी मदद करें|

 

अजय कुमार चोरसिया, Oct 26, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने उपाय और नुस्खे किया हैं मुझे भी जानकारी चाहिए कियोंकि मैं पिछले कुच्छ समय से इस वजह से परेशानी में हूँ मेरी मदद करें जिससे मैं भी फिर से लंबे समय तक सेक्स करने में कायाब हो सकूँ|

मोहन लाल, Oct 10, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के नुस्खे किया हैं इसके कोई बढ़िया सा टिप्स दें जिससे कि मैं भी लंबे समय तक सेक्स कर सकूँ|

 

गौरव, Oct 12, 2017

मेरा लिंग बहुत छोटा ओर पतला है सेक्स भी नहीं कर पाता हूँ 2 मिनट में खलास हो जाता हूँ किया करूँ मेरी परेशानी को अपनी समझते हुए जानकारी दें|

 

मलिक राम , Nov 02, 2017

लंबे समय तक सेक्स कैसे करें इसकी जानकारी बताइए ताकि मैं भी इसे अपनाकर ज़ायेदा समय तक सेक्स कर सकूँ|

 

सुरेन, Nov 06, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के उपाय और टिप्स किया हैं मुझे भी बताएँ जिससे की मेरा भी सेक्स करने का समय बढ़ जाए|

 

आकाश शर्मा, Nov 21, 2017

लंबे समय तक सेक्स को कैसे करते हैं मुझे भी बताइए जिससे कि मैं भी लंबे समय तक सेक्स को कर सकूँ|

Jitendar Mahto, Sep 30, 2017

Mera sex ke samay pani jaldi nikal jata hai kiya karen

Amit Kumar, Sep 26, 2017

Main lambe samay tak sex karna chahta hun par kiya karun Mera aldi se virya nikal jata hai bahut hi pareshaan hun meri samasya ka hal karen please

 

समीर, Oct 18, 2017

लंबे समय तक सेक्स को करने से पहले ऐसा किया करें कि जिससे हम लंबे समय तक सेक्स करने में कामयाब हो जाएँ| प्लीज़ बताएँ

जमना दास, Sep 12, 2017

लंबे समय तक सेक्स को कैसे करें यह जानकारी मुझे दें इसके कोई आसान नुस्खे या टिप्स बताओ जिससे मैं भी लंबे समय तक सेक्स को करके अपने पार्टनर को खुश कर सकूँ

 

सोनी राज़दान, Oct 13, 2017

लंबे समय तक सेक्स कैसे करें इसकी जानकारी दें तथा यह भी बताएँ की इसके लिए वो कौनसा उपाय है जिससे कोई भी लंबे समय तक सेक्स कर सकता है|

Mangesh, Sep 11, 2017

Ling ko lamba or bada karne ke upay batao koi ayurvedik ya vyayam kya karun mai bahot pareshan hun

 

मेहर दीन, Nov 23, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने उपाय और नुस्खे बताएँ?

देव दत्त, Sep 08, 2017

लंबे समय तक सेक्स कैसे करें इसकी पूरी नालेज चाहिए जो भी हो मुझे बताएँ पेरा वाइज करके बताएँ ताकि आपके बताए गए मैं सारे स्टेप्स को फालो कर सकूँ

 

Akash Yadav, Oct 10, 2017

Mera ling bahut patla aur chota bhi hai mujhe lagta hai ki main isi karan jaayeda der tak sex nahin kar pa raha hun isliye jaldi se lamba aur adhik mota karane ka sahi upay bataiyen jisse ki main lambe samay tak sex kar sakun.

 

मनोज, Nov 08, 2017

किया कोई भी लंबे समय तक सेक्स कर सकता है इसे कैसे करें यह सब आप बताएँ|

 

ऋषभ, Nov 13, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने का किया राज है मुझे भी बताएँ जिससे कि मैं भि लंबे समय तक सेक्स करने का आनंद ले सकूँ|

Amit kumar, Sep 08, 2017

I can do sex only only for two minutes please share me that how to sex long time & also tel me which is the way for long time sex

प्रेम शुक्ला, Sep 07, 2017

आज के समय में कौन नहीं चाहेगा कि वो लंबे समय तक सेक्स करें पर कैसे यह ही जानना है इसीलिए मैं भी यही चाह रहा हूँ तथा मेरे लिए इसको जानना अति आवशक है कियोकि मेरे अंदर भी संपूर्ण रूप से विस्तार्पुर्वक इसे जानने की जिग्यासा है प्लीज़ आप मुझे पूर्णता इसकी जानकारी दें|

 

Mukesh Rana, Sep 04, 2017

Lambe samay tak sex kaise karen mujhe yeh jaankaari ki jarurat hai please share me please

nishant, Sep 05, 2017

amle ke ras ka niyamit sewan karne se virya vridhdhi hotee hai aur lambe samay tak sex karne ki kabiliyat badtee hai yeh lambe samay tak sex karne ka upay zaroor try kare yeh asan abhi hai aur aserdaar bhi.

गोवर्धन , Sep 01, 2017

मेरे अंदर बहुत सेक्स है हर नाइट 4 से 5 बार सेक्स करता हूँ फिर भी मन नहीं भरता मैं ऐसा किया करूँ जो सेक्स को कम कर सकूँ मेरी पार्टनर भी अब मुझसे संभोग करने से डरती है प्लसे गिव मी सल्यूशन

वरुण पुरोहित, Sep 01, 2017

लंबे समय तक सेक्स को करना बहुत ही आसान है सबसे से जाएदा इंसान सबसे पहले अपने अंदर की इच्छा शक्ति को जागृत करे और यह ठान ले कि मेरे अन्दर किसी प्रकार की कोई कमी नहीं है और मैं यह काम को कर सकता हूँ गिव अप कभी भी मत करो और आप देखेंगे की आप इस काम को करने में कामयाब हो जाएँगे|

संदेश वशिष्ठ, Sep 01, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के लिए आप पहले फ़ौरपले करें और उस तरह का महोल बनाकर उसे अन्नादित करें जब वो पूरी तरह से अपने आप को आपके लिए समर्पित हो जाए तब आप सेक्स करेंगे तो आप ज़ायेदा देर तक सेक्स कर पाएँगे|

संदीप भारदवाज़, Aug 30, 2017

लंबे समय तक सेक्स कैसे किया जा सकता है मुझे यह जानना है इसके बारे में कोई अच्छा सा टिप्स दें जिसमे की सारी जानकारी हो की क्या खाना है और अपना लाइफ स्टाइल को कैसे मेंटेन करना है वो भी बताएँ|

अरशद , Aug 28, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने की तकनीक चाहिए मुझे आप मुझसे शेयर करें पर पूरी जानकारी के साथ सभी ब्बातों को खुल के और आसान भाषा में बताएँ प्लीज़

उमेश, Aug 25, 2017

मेरे से सेक्स बहुत कम होता है और सही वक्त पर भी नहीं कर पाता अंडा मुझे यह डर बैठ गया है की मेरे अंदर कोई कमज़ोरी है जो कि मुझे खुद को यह फील होता है की मुझमे हि कोई कमी है प्लीज़ मुझे इसके बारे में सही एडवाइस दें तथा यह भी बताएँ की मुझे क्या करना है तथा कोई खाने वाली वस्तु हो तो उसके बारे में भी जानकारी दें यानी की कब कब और क्या क्या तथा कितना कितना खाना है

सरूप सिंग , Aug 19, 2017

मैं बिना कोई टॅबलेट लिए 20 मिनट तक सेक्स कर सकता हूँ मेरी उम्र इस समय 25 यिअर्स है क्या मैं और भी लंबे समय तक सेक्स करने के लिए क्या करूँ इसकी जानकारी दें

विपिन , Aug 16, 2017

हर इंसान की जिगयासा होती है की वो सेक्स करने में माहिर होने के साथ साथ लंबे समय तक सेक्स करने में भी माहिर हो इसीलिए मैं आपसे पूच्छ रहा हूँ की लंबे समय तक सेक्स करने के उपाए किया हैं मुझे शेयर करें और वो भी पूरी जानकारी के साथ

 

मारूफ़ रजा, Oct 06, 2017

बिल्कुल नहीं सेक्स करते टाइम एकदम निकल जाता है इसका कोई उपाय या इलाज हो तो बताएँ जिससे मेरी प्राब्लम ख़त्म हो जाए|

Kuldeep, Aug 15, 2017

Ling bada nahin ho raha hai aur sex 4,5 minut tak hi kar pata hun koi upay batao

संजू सेमसन, Aug 14, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के उपाए और कैसे करें इसके टिप्स की ज़रूरत है अगर मुमकिन है तो देने में संकोच ना करें और शीघ्र देने की किर्पा करें

दिनेश चोहान, Aug 14, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के लिए सबसे पहले अपनी खाने का पूरा ख़ैयाल रखें तथा भरपूर नींद भी ज़रूरी है लेट समय तक ना जागें शराब तथा .नशीले पदार्थ छोड़ दें पेट का ख़ासकर धैयान रखें यानी की आपका पेट एकदम ठीक होना चाहिए आँवले का रस तथा उसका मुरबा रोज खाएँ तो एक्सर्स्साइज करते रहें इससे स्टेंना बिलदाप होता रहेगा रनिंग और स्वीमिंग भी ज़रूरी है तभी ही आपको लंबे समय तक सेक्स करने में कामयाब होंगे|

नरेश नागपाल, Aug 13, 2017

अगर आप लंबे समय तक सेक्स करना चाहते हो तो आप कम से कम 8 घंटे की नींद लें एक्सरसाइज ज़रूर करते रहें लंबे समय तक एक्सरसाइज करते रहने से स्टेंना बड़ जाता है रन्निंग स्वीमिंग और वेट ट्रेनिंग भी करते रहें और सबसे जाएदा ज़रूरी तनाव से मुक्त रहेंगे तो आप लंबे समय तक सेक्स कर पाएँगे|

md jasim and golku, Aug 09, 2017

Sex lamba samay tak Karne ka upai batao

vanush, Aug 04, 2017

apke dwara bataye gae lambe samay tak sex karne ke upay ne mujhe bahut fayda kiya hai great job ab mein aur mere wife bahut khush hai

 

रविंदर पाल , Nov 18, 2017

किया उपाय किया था आपने लंबे समय तक सेक्स करने के लिए मुहे भी बताइए जिससे कि मैं भि लंबे समय तक सेक्स को कर सकूँ|

Sribas Das, Jul 30, 2017

V Nic Tps

प्रिन्स, Jul 28, 2017

मेरा बहुत ज्लदी ही स्खलन हो जाता हैं इसका कोई उपाय बताईये.

अभिषेक रहेजा, Jul 28, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के लिए क्या उपाए या टिप्स हैं प्लीज़ मैं इस जानकारी से पूर्ण रूप से अनभिगये हूँ आपसे नम्र निवेदन है की मुझे इससे ज़रूर अवगत कराएँ आपके जल्दी फेवरेबल रिप्लाइ के इंतजार में?

परवेश राणा, Jul 26, 2017

लंबे समय तक कैसे सेक्स करें मुझे जानकारी चाहिए इसके लिए क्या क्या खाना है या कुछ ट्रिक है तो वो मुझे बताएँ

Rajesh kumar, Jul 25, 2017

Good behtareen i got it prectally tips very nice u r a jeenious i sport

गोविंद कंसल , Jul 14, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के लए पोष्टिक आहार जैसे आँवले के मुरबा,केले का खाना,दूध का पीना तथा घी का भी रोज पर्योग करना ज़रूरी है अश्वगंधा,कवच के बीज और मुसली पॉवडर को मिलाकर घी के साथ लेने से भी बहुत फएदा है पुरुष सेक्स से पहले ओरत से फ़ौरपले करेगा तो लंबे समय तक सेक्स करने में कामयाब होगा

संदीप शर्मा , Jun 29, 2017

लंबे समय तक आप अपने सेक्स को बड़ा सकतें हैं यह आप पर निर्भर करता है सबसे पहले सेक्स का ज्ञान का होना ज़रूरी है इसमे संयम का होना अति आवश्यक है ज़ल्द बाजी से इस कार्य को करने से आप ज़ल्दी से डिसचार्ज हो जाएँगे

शाम सुंदर , Jun 26, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के उपाए प्रोटीन विटामिंज और मिनरल्सज से भरपूर पोष्टिक आहार लेने से हमारा ब्लड करकुलेशन सही रहेगा और स्टेंना भी बड़ेगा अपनी रोजमरा की ज़िंदगी में आँवले और केले का पर्योग जर्रोर करे इसके बाद आपके सेक्स को जायडा देर तक करने में कोई नहीं रोक पाएगा

दविंदर , Jun 19, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के लिए सबसे पहले अपनी डाइट का ख्याल रखें अच्छी डाइट कैसी होनी चाहिए इसकी जानकारी भी आपको होनी चाहिए सेक्स करने से पहले अगर आप फॉरपले करोगे तो आप सेक्स अधिक देर तक कर सकते हो

संजीव राज़दान, Jun 14, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने से कोई नुकसान नहीं है सिर्फ़ आप खाना सही टाइम पर खाएँ और तनाव मुक़त रहें जीवन का पूरा आनंद लें खुश रहने से सेहत ठीक रहती है मस्त रहें यही जीवन है

 

विनोद दुआ, Sep 27, 2017

आप अगर 45 यियर्ज़ से अधिक हैं तो आप सेक्स करना कम कर दीजिए नहीं तो आपको 60 यियर्ज़ होने के बाद बहुत सारी बीमारी का सामना करना पढ़ेगा एक वीक में केवल एक बार ही कीजिए|

manoj kumar, Jun 13, 2017

mera ling patala hain pliz koi tablet batain

sunita, Jun 04, 2017

Kya karu mere pati mere sath sex nahi karte jaldi so jate he

 

Rinku, Oct 07, 2017

Lambe samay tak sex karne ke nuskhe aur upay batayen jisse koi bhi in nuskhon ka faayeda utha sake. Sir please share me

 

कुलमीत सिंग, Oct 08, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के तरीके बताएँ जिससे कि मैं लंबे समय तक सेक्स कर सकूँ सर प्लीज़ शेयर मि

 

निकू, Oct 13, 2017

लंबे समय तक सेक्स को आप अपने पर नियंत्र रखकर कर सकते हैं पहले आप मीठी मीठी बातें करें यानी कि साथ साथ फॉरपले करें इस प्रकार आप लंबे समय तक सेक्स कर सकते हैं|

 

सैमुयल, Nov 30, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के तरीके किया हैं किया कोई भी लंबे समय तक सेक्स कर सकता है किया यह इंसान के बस में है मुझे ईयास्की जानकारी दें|

 

राज बहादुर, Dec 04, 2017

लंबे समय तक सेक्स करने के तरीका किया है मैं इसे जानना चाहता हूँ मुझे आप इसके अच्छे से टिप्स दें जिनसे मुझे भी फायेदा हो|

 

राधे शाम, Dec 07, 2017

सेक्स को लंबे समय तक करने के पहले अपने साथी से फॉरपले करें जैसे कि उसे जो बातें पसंद हों वही बातें करें फिर धीरे धीरे उसे सहलाएँ इसी तरह आपका टाइम भी बढ़ जाएगा|

 

Daanish, Dec 10, 2017

Unse achche Se baat karo Samajhdaari se aap lambe samay tak kar sakte hain.

ravi, Jun 02, 2017

mAi 1 hours sex karta hu without any tricks

 

Krishan Lal, Nov 04, 2017

Kaise karta hai bhai...mujhe bhi bata do

Akash, Jun 02, 2017

Jab Mai Pahali bar jab mai sex karta hu to jaldi mera virpat ho jata hai. Aur dobara jaldi khada nahi hota kya karu. Jaldi Kuch Upay batay

 

Deependra, Jun 09, 2017

aapne ye nahi btaya ki first time me kitna sex karlete hai, or phir kitna time lagta hai khada hone me. or aapke patner ko kaisa feel hota hai

 

aadil, Jun 09, 2017

Jab mai phali bar milta hu to bhaut jali vireyapt ho jata hai aur khada nhi hota hai

 

rahul, Jun 27, 2017

Mere se mil lo mai ap ko batata hu kya karna hai ap ko

 

aroon sahu, Jun 28, 2017

apko apne apko control krke rkhna pdega

 

Lalan Parsaad, Nov 22, 2017

lambe samay tak sex karne ka wo raaj kiya hai mujhe bataiye please

aashu, May 28, 2017

Sex jyada der nhi kar pata Partner santust nhi hoti hai

sonu , May 23, 2017

jyada der tak sex karna ab mere lie asaan hogya hai nice tips

sonu, May 23, 2017

Mera sex krne se phle hi ling ptn ho jata ha kirpya nuksa btaye

babul, May 22, 2017

mere pani bohut jaldi nikol jata hai aur me sex nahi kor pata ples bataw me kya karo

monty, May 19, 2017

lambe samay tak sex karne ke lie mein to pehle se mahol bana leta hoon meree galfriend apne aap khush ho jatee hai aur acha time spend karte hai

mishu, May 19, 2017

mein 30 saal ka hoon pehle mein sex karte saay bahut jaldi thak jata tha apke nuskhon se bahut farak pada hai kuch aur long time sex tips batain.

nasik, May 18, 2017

apke dwara bataye gae lambe samay tak sex karne ke upay bahut badiya hai great job.

maher, May 17, 2017

apke dwara bataye gae increase sex time naturally tips asch mein bahut aserdaar hai.great job.

jitu, May 16, 2017

longer sex karne ke lie thick condom estemaal kare bed mein kuch naye positions karne ki koshish kare.

Jeevan, May 11, 2017

ayurved tips are awesome and its future treatment and science

wahidul khan , May 05, 2017

Sir jab mai kisi ke pass jata hu aur jab apna aujar dalta hu bas mera mall turant nikal jata hai aphi koi idea bataye

Ashok, Apr 25, 2017

Long KO lambs krne me upay

यूसफ ख़ान , Apr 23, 2017

आप रोज सेक्स नहीं करेंगे तो यानी कि गैप देकर करेंगे तो लंबे समय तक सेक्स कर सकतें हैं सेक्स से पहले अगर आप फ़ौरपले करोगे तो भी आप लंबे समय तक सेक्स कर सकते हो

vijay, Apr 19, 2017

Sex jada karana he

 

Mizan, Jun 10, 2017

Kya koru kuch samajh me nhi araha hai Shadi fixed ho chuka hai Aur mera sex time bahut kam hai Me bahut parishan hu Plz plz plz help me

raj kumar, Apr 18, 2017

Various nice site

rudra thakur, Apr 18, 2017

Hasthmayhun bahut krta hu koi upaye btao

Amit Agrawal, Apr 13, 2017

Mere viray bahut jaldi gir jata hai aur mai sex nihin Kat pata hun mai aur meri pataner khush nihin ho pate hain Kay Karu?

 

Moni, May 19, 2017

Me 1ya 2 minit tak hi sex Kar paata hu Muje kam se kam ak gahante tak sex Karna he koi tablet bataye

premchand, Mar 09, 2017

Sex problem he g sigar Patna hota he

 

D. R. SINWAR, Jun 03, 2017

Zada se Zada onions khae or lahsun ka paste bnaker ling p lagay or Khana Khane se phle ek bar Zarur ling plahsun ke paste ka masaj kre