एलोवेरा के फायदे नुकसान - Aloe vera Benefits and Side Effects in Hindi

एलोवेरा के फायदे नुकसान - Aloe vera Benefits and Side Effects in Hindi

एलोवेरा के फायदे और नुकसान (Aloe vera Benefits and Side Effects in Hindi) : एलो वेरा कुदरत का करिश्मा है| इस जादुई पौधे मे है 75 से ज़्यादा सक्रिया पदार्थ जो कई अलग अलग हालातो में उपयोगी होती है| यह अनोखा पौधा ऐसा है की खाया जा सकता है औषध की तरह और इस का बाहरी उपयोग भी किया जा सकता है केश और त्वचा के लिए| जानिए आगे पढ़के एलो वेरा के फायदे (aloe vera ke fayde), एलो वेरा के गुण (aloe vera ke gun), एलो वेरा के नुकसान (aloe vera ke nuksan) और एलो वेरा उपयोग कैसे करे (aloe veraka upyog kaise kare)|

एलो वेरा क्या है और एलो वेरा का उपयोग कैसे करे – What is aloe vera and How to use aloe vera in hindi

एलो वेरा एक पौधा है (एलो बर्बदेनसिस) जो गरम प्रदेशो मे आसानी से उगता है| इस के पत्ते के धार पर नुकीले काँटे होते है मगर पत्ते रसीले होते है| एलो का उपयोग कैसे करे प्रश्ना का जवाब यह है: 

  • एलो वेरा को गमले मे उगाए रेतीले मिट्टी मे और पानी हफ्ते मे 3 बार से ज़्यादा ना डाले|
  • ताजे पत्ते का ही उपयोग करे एलो वेरा के गुण का फायदा उठाने के लिए| 
  • एलोवेरा का उपयोग कैसे करे? इस प्रशन का उत्तर है खाने के उपयोग मे सिर्फ़ बीच का भाग मे जो पारदर्शक एलोवेरा जेल है उस का उपयोग करे| इस के लिए छिलका निकाले और बीच के भाग को धो के फिर ताज़ा खाए या एलोवेरा जेल या जूस बना के सेवन करे| इस जानकारी के बाद आपकी एलोवेरा का जूस कैसे बनाये की चिंता दूर हो जाएगी|
  • त्वचा संबंधित प्रश्ना के लिए एलोवेरा का प्रयोग करे इसके लिए पत्ते के बराबर नीचे रहे लेटेक्स जैसे पीला, छकना भाग ज़्यादा असरकारक होता है और इसे खाना नहीं चाहिए क्योंकि एलो वेरा के नुकसान इसी से होते है| 
  • छिलके के नीचे के भाग मे ज़्यादा सपोनीं (saponin), अंतरक़ुंने (anthraquinone) और सॅलिसीलिक (salicylic) पाया जाता है| 
  • एलोवेरा जेल मे है विटामिन, अमीनो एसिड, सक्चरीदे (saccharide), खनिज पदार्थ, एन्ज़ाइम और लिगनिंस (lignins) जो स्वस्थ के लिए बहुत फायदेकारक है| 
  • एलो वेरा कैसे लगाए? (Aloe vera kaise lagaye?) ताज़ा एलोवेरा जेल या लेटेक्स उंगलियो के सहारे बालो मे, बालो के जड़ मे और उंगलियो से त्वचा पर घिसे| 

जाने एलोवेरा खाने के अनगिनत फायदे

एलो वेरा जेल के फायदे  कील मुहांसो का इलाज करने के लिए – Aloe vera gel for pimples in Hindi 

  • उपर बताया है ऐसे एलो वेरा के छिलके के नीचे का रस ले और पिंपल्स मे एलो वेरा के लाभ (aloevera ke labh) उठाने के लिए चेहरा धो के यह रस लगाए, आधा घंटा रहने दे और धो दे| 
  • पिंपल्स में एलो वेरा के फायदे और बढ़ाने है तो नींम के पत्ते का रस निकाले, उस के साथ एलो वेरा रस मिला के कील मुहांसो पर घिसे 10 मिनिट तक| 
  • कील मुहांसो से छुटकारा भी पाए और दाग भी मिटाए एलो वेरा जेल, हल्दी और मलाई के मिश्रण के उपयोग से| 
  • एलो वेरा के लाभ पिंपल्स मे पाने के लिए इसे दही के साथ मिश्रण कर के उपयोग करे| 
  • पिंपल्स के इलाज मे एलो वेरा के गुण और बढ़ जाते है जब इस मे मंजिष्ठा चूर्ण और अामला चूर्ण मिला के चेहरे को घिसने के उपयोग मे किया जाए| 
  • तेली त्वचा मे कील अक्सर होते है तो तेलिपना हटाने के लिए एलो वेरा, मुलतानी मिट्टी, गुलाब जल और चंदन का लेप हमेशा लगाते रहे और चेहरे को चमकीला और मुहांसे मुक्त बनाए| 

घृत कुमारी के फायदे बालो और बालो की जड़ो के लिए - Aloe vera uses for hair and scalp problems in hindi

  • बालों के लिए एलो वेरा के बेनिफिट्स (benefits of aloe vera vera in Hindi) में जानिए की इस से बाल चमकीले, मुलायम और घने होते है| 
  • अगर बालो मे रूसी है या तो और कोई स्कैल्प इन्फेक्षन है तो एलो वेरा छिलके के नीचे के भाग का उपयोग करे जड़ो मे घिसने के लिए तो रूसी कम हो जाती है और अन्य संक्रमण से भी छुटकारा मिलेगा| 
  • एलो वेरा पत्ते के नीचे का इसी रस मे अगर नींबू का रस और नींम के पत्ते का रस मिलाया जाए और जड़ो मे लगाए तो फंगस और रूसी से शीघ्र आप को छुटकारा मिलेगा| 
  • बालो मे एलो वेरा के लाभ चाहिए तो सिर्फ़ जेल या तो एलोवेरा जेल के साथ अंडा मिला के लगाए तो घने और मुलायम होने लगेंगे| अंडे का पीला भाग डाले तो घने और पुष्ट होंगे और सफेद भाग से पोषण के साथ बालो मे चमक आ जाती है| 
  • एलो वेरा और खट्टा दही का मिश्रण लगाए तो बाल काले और घने होंगे| 
  • सूखे बालो मे एलो वेरा और नारियल तेल का मिश्रण लगाए तो बाल नरम और लचकदार होंगे| एलोवेरा बालों के लिए दादी नानी के नुस्खों में बताया जरूर जाता है|

एलो वेरा के फायदे त्वचा को चमकीला ,जानदार बनाने के लिए – Aloe vera uses for glowing skin in hindi

  • रूखी और बेजान त्वचा हो तो एलो वेरा मे नारियल तेल और अंडे के पीले भाग को मिला के लगाए तो चेहरा फिर से दमक उठेगा| 
  • अधिक तेली त्वचा हो तो एलो वेरा, मुलतानी मिट्टी, ककड़ी का रस, गुलाब फूल का रस और हल्दी का मिश्रण के लेप से तेलिपना कम हो के त्वचा मे नयी जान आ जाती है| 
  • सुंदर, नरम, दमकदार चेहरा चाहिए तो एलोवेरा जेल को भिगोएे बादाम का पेस्ट, केसर युक्त मलाई और चुटकी हल्दी के साथ मिश्रण कर के एलो वेरा फेस पैक बना के उपयोग करे| 
  • चेहरे के लिए अमृत है एलोवेरा, चेहरा चमकाने के लिए एलो वेरा के नुस्खे (aloe vera ke nuskhe) में एलो वेरा जेल, नींबू का रस और शहद का मिश्रण अमृत समान है त्वचा के लिए| सवेरे प्रयोग करे, 30 मिनिट तक लगा के रखे और धोए दे तो त्वचा नामीयुक्त भी होगी, गोरा भी बनेगी और जानदार हो जाएगी| 
  • एलो वेरा और दही से दाग मिटेंगे और चेहरा रोशन होगा| 
  • एलोवेरा जेल मे से फ्रूट फेस पॅक बनाए केले का गुदा, अनानास का गुदा, अनार का रस, आम का रस मिला के और देखे कैसे चेहरा चमक और दमक उठेगा| 

एलो वेरा का उपयोग मसूड़ों की तंदूरस्ती बढ़ाए - Aloe vera uses for healthy gums in hindi

  • मसूड़ों मे कोई ना कोई तकलीफ़ होना आम बात है और एलो वेरा, जिस मे है अंतरक़ुंने, सपोनीं और एन्ज़ाइम, यह स्वस्थ मसूड़े का राज़ है| 
  • मसूड़े मजबूत बनाने है और कीटाणु को नाश करना है तो ताजे एलो वेरा के पत्ते का टुकड़ा ले और दाँत मंजन करने के बाद चबाय और रस मुँह मे 2-4 मिनिट तक रहने दे और फिर बाहर निकाल दे| पत्ते पर छिलका होना ज़रूरी है मगर छिलके मे ऐसे तत्त्व है जो पेट मे गड़बड़ कर सकते है इसलिए निगल ना ले| 
  • नींम के पत्ते के साथ एलो वेरा जेल मिला के मसूड़े का मंजन करे तो मसूड़ों मे कीड़े कीटाणु और बदबू से छुटकारा मिलेगा| 
  • एलो वेरा जेल मे बबूल का रस या छिलके का रस या चूर्ण मिला के मसूड़े पर मंजन करे तो मसूड़े मजबूत बन के दांतो को अच्छी तरह पकड़ के रखते है| 
  • मसूड़े की तंदूरस्ती और मजबूती के लिए एलो वेरा जेल को मसूड़ों पर घिसे और अगर इस मे सेमल के जड़ का चूर्ण और पीपल के पत्ते का रस या बरगद के पेड़ के पत्ते का दूध मिला के करे तो और एलो वेरा के लाभ मसूड़ों को मिलेगा| 

एलो वेरा के उपयोग से त्वचा के स्ट्रेच मार्क्स मिटाए और संकुचित करे - Aloe vera uses for stretch marks in hindi 

  • डाइयेटिंग के बाद चर्बी तो पिघल जाती है मगर त्वचा जो पेट के आसपास है वो ऐसे ही रहती है और स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देते है जो समस्या गर्भ धारण के बाद भी नज़र आती  है तो ऐसे मे एलो वेरा के लाभ यह है की स्ट्रेच मार्क्स मिटाने मे सहायक है| 
  • एलो वेरा छिलके को लंबाई मे काटे और यह छिलके को पेट पर मालिश करे और यह एलोवेरा जेल सूखने दे| दिन मे दो बार याने सवेरे उठ के और रात को सोने से पहले यह एलो वेरा स्ट्रेच मार्क उपाय करे| 
  • एलो वेरा बेनिफिट्स (aloe vera benefits in hindi) स्ट्रेच मार्क्स मिटाने के लिए अगर और बढ़ाना है तो एलो वेरा जेल मे मुलतानी मिट्टी और अंडे का सफेद भाग मिला के लगाए और लेप कर के 1-2 घंटे तक रहने दे| 
  • बबूल की गोंद ले और एलो वेरा जेल मिलाए और इस मे मुलतानी मिट्टी डाले और यह मिश्रण पेट पर लगा के रहने दे एक घंटे तक| 
  • एलो वेरा जेल स्ट्रेच मार्क्स के लिए उपयोग करना हो तो पहले विटामिन A का कैप्सूल तोड़ के वो तेल इस मे मिला के लगाए स्ट्रेच मार्क पर और रात भर रहने दे| 
  • एलो वेरा मे कॉफी (इन्स्टेंट कॉफी इस्तेमाल ना करे) पाउडर को मिश्रण कर के स्ट्रेच मार्क पर उंगलिया गोल घूमाते हुए 20 मिनिट तक मालिश करे| 
  • एलो वेरा, नींबू का रस, शहद और अंडे का सफेद भाग को मिश्रण कर के लगाए पेट पर और रहने दे रात भर|

एलो वेरा के फ़ायदे चेहरे के लिए – Aloe vera benefits for face in hindi

  • एलो वेरा मे होता है प्रोटीन, एन्ज़ाइम्स, खनिज तत्त्व और विटामिन और अन्य ऐसे रसायन जिस से चेहरे की त्वचा को कई फ़ायदे होते है| 
  • चेहरे के लिए अमृत है एलोवेरा | त्वचा को यह नामियुक्त कर के हरा भरा बना देता है| 
  • एलो वेरा के उपयोग (Aloevera ke upyog) चेहरे पर करे नियमित रूप से तो झुर्रिया जल्दी से नहीं आएगी| 
  • एलो वेरा के घरेलू नुस्खे (Aloe vera ke gharelu nuskhe) जैसे की हल्दी, चंदन, दही, गुलाब, नारियल तेल, नींबू का रस और शहद जैसे पदार्थ के साथ मिश्रित कर के चेहरे पर लेप करे तो रंग निखर उठेगा, चेहरा जवान रहेगा, दाग धब्बे मिट जाएँगे, त्वचा लचकीली हो जाएगी और चेहरा दमकने लगेगा| 
  • तेली त्वचा मे तेलिपना हटाने मे एलो वेरा, गुलाब जल और मुलतानी मिट्टी का मिश्रण श्रेष्ट है| 
  • रूखी त्वचा के लिए भी एलो वेरा, नारियल तेल और शहद का मिश्रण बेहद लाभ देता है| 
  • किसी भी प्रकार की त्वचा क्यों ना हो, एलो वेरा जेल को अन्य योग्य सामग्री के साथ मिला के चेहरे पर लगाए तो निखार उठेगा| 

एलो वेरा जूस के फायदे से वजन कम करे – Aloe vera juice benefits for weight loss in hindi

  • एलो वेरा मे ना सिर्फ़ विटामिन, प्रोटीन और खनिज पदार्थ और एन्ज़ाइम्स भी है जो वजन कम करने के प्रयास मे लाभ देते है| 
  • वजन कम करना है तो एलो वेरा ड्रिंक बेनिफिट्स (aloe vera drink benefits in hindi) का लाभ ले और सवेरे खाली पेट मे आधा कप एलो वेरा, अदरक का रस, नींबू का रस, काली मिर्च पाउडर एक चुटकी और शहद के साथ गरम पानी मे डाल के पिए| 
  • एलो वेरा जूस से पेट और आँत सॉफ रहता है, मेटाबोलिज्म सही हो जाता है, यकृत के कार्यशीलता सुधर जाती है और वसा का जमाव नहीं होता है शरीर मे जिस से वजन कम करने के प्रयास सफल रहते है| 
  • वजन कम करने के एलो वेरा के घरेलू नुस्खे मे एलो वेरा जूस, हरी मिर्च का रस, चुकंदर का रस और लौकी के रस का उपयोग करे| 2 चम्मच एलो वेरा रस, चुकंदर, लौकी के रस मे डाले और हरी मिर्च का रस एक चम्मच डाल के उपयोग करे तो चर्बी पिघलने लगेगी| 
  • वजन कम करने में एलो वेरा के फायदे (aloe vera benefits for weight loss in hindi) मे जानिए की करेले के रस मे मिला के पिए तो बहुत जल्द आप को शुभ परिणाम मिलेंगे| 

एलो वेरा रस के उपयोग से झुर्रिया मिटाए – Benefits of aloe vera uses for wrinkles in hindi

  • रात को सोने से पहले ताजे एलो वेरा पत्ते को काट के चेहरे पर घिसे और पाए झुर्रियाँ मिटाने का अनोखा रास्ता| 
  • उमर के कारण, धूप मे ज़्यादा घूमने के कारण या और कोई कारण से झुर्रियाँ दिखाई देने लगी है तो एलो वेरा के नुस्खे झुर्रियों के लिए उत्तम है| बस अंडे के सफेद भाग के साथ मिला के उपयोग करे| 
  • झुर्रियो के लिए एलो वेरा का उपयोग कैसे करे? उड़द और मसूर के दाल को भिगो के पीस के एलो वेरा मिला के चेहरे पर लगा के रखे| 
  • रूखी त्वचा के कारण जल्द ही चेहरे पर झुर्रियाँ आ जाती है और इस के लिए एलो वेरा जेल मे नारियल तेल और शहद मिला के उपयोग करे हर रोज रात को सोने से पहले| 
  • एलो वेरा जेल को मुलतानी मिट्टी मे मिला के चेहरे पर लगाए तो झुर्रियाँ मिटने लगेगी| 

एलो वेरा के प्रयोग से क़ब्ज़ दूर करे – Aloe vera uses for constipation in hindi 

  • पेट को सॉफ करने के लिए और क़ब्ज़ मिटाने के लिए एलो वेरा के छिलके के नीचे का लेटेक्स पदार्थ अत्यंत उपयोगी होता है और एक चम्मच सेवन करे तो पेट सॉफ हो जाएगा| 
  • यह छिलके के नीचे का लेटेक्स एक चम्मच से ज़्यादा ना पिए क्योंकि एलो वेरा के नुकसान मे पेट मे दर्द और दस्त हो सकते है| 
  • ऐसे ही अगर आप एलो वेरा जेल, याने के पट्टी का मध्यम भाग सवेरे खाली पेट, नींबू का रस, पानी और शहद के साथ लेते रहेंगे को
  • सवेरे खाली पेट एलो वेरा जेल को एक ग्लास गरम पानी मे डाल के पीने से क़ब्ज़ से रहत मिलती है| 
  • एलो वेरा का उपयोग क़ब्ज़ मिटाने के लिए करे तो साथ मे अमला भी कम होता है और पाचन भी सुधर जाता है क्योंकि यह यीस्ट के नाश करता है और आँत मे सूझन कम कर देता है| 

एलो वेरा जूस का उपयोग सूजन और दर्द कम करने में है सहायक  – Benefits of aloe vera juice for inflammation in hindi

  • जिन्हे जोड़ो मे दर्द है और शरीर मे सूजन है तो एलो वेरा के घरेलु उपचार सूजन कम करने मे रामबाण होते है| 
  • एलो वेरा जेल को सरसों के तेल मे मिलाए और हल्दी मिला के जोड़ो पर मालिश करे| एलो वेरा कैसे लगाए? उंगलियो के सहारे लगाए और त्वचा मे घिसे| त्वचा सोख लेगी| फिर से लगाए और ऐसा 10 मिनिट तक करे| 
  • एलो वेरा और हल्दी को मिला के पीने से शरीर मे सूजन कम हो जाती है | 
  • सिर्फ़ जोड़ो और गठिया दर्द और सूजन मे ही एलो वेरा फायदेमंद (aloevera benefits) नहीं है; यह पेट और आँत मे भी सूजन हो तो एलो वेरा ड्रिंक बेनिफिट्स (aloe vera drink benefits) है की यह सूजन मिटा देती है| 
  • सवेरे खाली पेट एलो वेरा ड्रिंक या जूस ले तो और फायदा होगा सूजन मे| 

मधुमेह मे एलो वेरा के फायदे – Aloe vera benefits for diabetes in hindi 

  • एलो वेरा ड्रिंक बेनिफिट्स कई है स्वस्थ के लिए और इन मे से एक यह है की अगर किसी को मधुमेह का रोग है तो एलो वेरा के गुण से लहू मे शर्करा पदार्थ कम हो जाता है| 
  • एलो वेरा का उपयोग मधुमेह मे करे तो लहू भी सॉफ हो जाता है, वसा का भी सही उपयोग होता है और दिल भी मजबूत हो जाता है जिस से डायबेटिक्स का ख़तरा कम हो जाता है| 
  • डायबिटीज मे एलो वेरा के घरेलू नुस्खे मे इस के रस मे मिलाए हल्दी, अामला, जामुन के बीज का चूर्ण और सेवन करे तो और फायदा होगा| 
  • सवेरे खाली पेट एलो वेरा जूस मे करेले का जूस मिलाए तो लहू के शर्करा पदार्थ का नियंत्रण होगा| 
  • ध्यान मे रखे की हफ्ते मे सिर्फ़ 5 दिन एलो वेरा पिए और 2 दिन खाली जाने दे और अगर आड़ असर दिखाई दे तो यह बंद कर दे|

दिल के लिए एलो वेरा के फायदे – Health benefits of aloe vera juice for heart in hindi 

  • हफ्ते मे हर दूसरे दिन भी एलो वेरा जूस लेते रहे तो एलो वेरा ड्रिंक बेनिफिट्स दिल के लिए उत्तम है| यह कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है और रक्त धमनियों को खोल के लहू के संचार को तेज करने मे सहायक होता है| 
  • एलो वेरा जूस के फायदे यह है की पाचन सुधर जाता है और शरीर को एन्ज़ाइम्स, खनिज तत्त्व और लोह तत्त्व भी मिलते है जो दिल को तंदूरस्त बनाने मे सहायक है| 
  • एलो वेरा रक्त धमनियों मे और शरीर मे सूजन मिटा देता है और दिल पर पड़ने वाले बोझ को कम कर देता है| 
  • दिल की कमज़ोरी हो गई हो तो एलो वेरा का उपयोग कैसे करे यह हम आप को बताए| अर्जुन छाल चूर्ण को पानी मे डाल के उबाले और छान ले और इस पानी को अलग करे और हर रोज 2 चम्मच एलो वेरा और अर्जुन छाल चूर्ण का काढ़ा मिला के सेवन करे तो दिल मजबूत बना रहेगा| 
  • एलो वेरा जूस मे यह गुण है की यह कोशिका के निर्माण मे मददरूप होता है तो इसी कारण से भी दिल की मांसपेशियों की कोशिकाए बनी रहती है और दिल कमजोर नहीं पड़ता है| 

एलो वेरा के उपयोग से उच्च रक्तचाप रहे नियंत्रण मे - Benefits of aloe vera lowers blood pressure in hindi

  • एलो वेरा उच्च रक्तचाप कम करने मे बेहद फयदेमंद है| एलो वेरा के घरेलू नुस्खे रक्तचाप के लिए है की सवेरे उठ के जेल को पानी मे मिला के पिए, ताज़ा पत्ते मे से बना के| 
  • एलो वेरा खनिज पदार्थ और विटामिन का उत्तम मिश्रण है जो सेवन करे तो लहू मे PH और एसिडिटी को संतुलन मे रखता है और रक्तचाप होने नहीं देता है| 
  • एलो वेरा के नुस्खे रक्तचाप के लिए है की इसे गिलोय और गुग्गल के साथ मिला के सेवन करे तो पेट की तंदूरस्ती और लहू की तंदूरस्ती बनी रहती है जिस का असर रक्तचाप पर भी होता है| 
  • पेट को साफ रखता है एलो वेरा और हाइ ब्लड प्रेशर से बचाए रखता है| 
  • एलो वेरा जूस मे तुलसी का रस, दालचीनी पाउडर, इलाइची पाउडर डाल के पिए तो रक्तचाप नियंत्रण मे रहता है| 
  • एलो वेरा के घरेलू उपचार रक्तचाप मे है की इस मे अदरक का रस और लहसुन का रस मिला के पीए| 

एलो वेरा का लाभ उच्च कोलेस्ट्रॉल कम करे – Benefits of aloe vera lowers high cholesterol in hindi 

  • पाचन सही ना होना, यकृत कमजोर होना और आँत मे तकलीफ़ होना इन सभी कारणों से यह होता है की लहू मे LDL ल्डल याने खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड की मात्रा बढ़ जाती है जो एलो वेरा के सेवन से नहीं होता है| 
  • एलो वेरा के लाभ यह है की यह आँत को और पेट को सॉफ करता है, PH बैलेंस बनाए रखता है और वसा को खून मे नहीं आने देता है जिस के कारण कोलेस्ट्रॉल प्राब्लम नहीं रहता है| 
  • कोलेस्ट्रॉल प्राब्लम हो गयी है तो एलो वेरा जूस मे दालचीनी, लहसुन का रस और अदरक का रस मिला के पिए खाली पेट| 
  • गुग्गुल उत्तम है कोलेस्ट्रॉल के लिए और इसे अगर एलो वेरा जूस के साथ सेवन करे तो और लाभ होता है झट से कोलेस्ट्रॉल डाउन करने के लिए| 
  • हाइ कोलेस्ट्रॉल के लिए एलो वेरा बेनिफिट्स (aloe vera benefits for high colesterol in hindi) है जब इसे दालचीनी, लौंग पाउडर और अदरक के रस के साथ मिला के सेवन करे| 
  • एलो वेरा तुलसी का रस लेने से कोलेस्टरॉल मे बेहद फायदा होता है| एलो वेरा के घरेलू नुस्खे कोलेस्टरॉल कम करने मे तुलसी का सहारा अवश्य ले| 

एलो वेरा रस के फायदे से रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ाए –  Aloe vera juice benefits for immune system in hindi

  • एलोवेरा के गुण मे खनिज तत्त्व, विटामिन और पोषक एमिनो एसिड के साथ अन्य ऐसे रसायन है जो एंटीऑक्सीडेंट याने विष निवारक का काम करते है और जब शरीर मे से विष निकल जाए तो रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ जाती है| खास तो इस मे ज़िंक प्रचुर मात्रा मे है जो इम्यून सिस्टम के लिए ज़रूरी है| 
  • एलो वेरा का उपयोग नियमित करे खाली पेट तो इन मे रहे तत्त्व से पेट सॉफ रहता है, विष बाहर निकल जाता है और सूझन कम होती है और नतीजा यह होता है की रोग प्रतिकारक क्षमता बढ़ जाती है| 
  • एलो वेरा के फायदे यह है की शरीर को संपूर्णा पोषण भी देता है और साथ मे लहू को भी स्वच्छ बना के कोशिकाओ को सक्रिया बना देता है जिस से रोग प्रतिकारक शक्ति मे बढ़ोतरी होती है| 
  • रोग प्रतिकारक शक्ति एलो वेरा से बढ़ाए और साथ मे ले दालचीनी, लौंग पाउडर और अदरक का रस तो और अच्छा असर होगा| 
  • एलोवेरा के लाभ उठाने के लिए खाली पेट लेना बेहतर है अगर एलो वेरा से रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ानी है और यह भी ध्यान मे रखे की हफ्ते मे सिर्फ़ 5 दिन ही इस का उपयोग करे| 

एलोवेरा का उपयोग आमवात के लिए – Aloe vera juice benefits for acidity in hindi 

  • आमवात याने अमला होने पर पेट मे जलन होती है और इस का असर दिल पर, आँत पर और पाचन पर भी होता है जिस से शरीर मे दर्द और तकलीफ़ खड़ी होती है जिस के लिए सरल उपाय है एलो वेरा| 
  • खाली पेट एलो वेरा जूस के साथ लौकी का जूस मिलाए और पीए तो अमला नियंत्रण मे रहता है| 
  • एसिडिटी के लिए एलो वेरा के घरेलू उपचार मे इस के जूस मे यष्टिमधु मिला के सेवन करे| 
  • एलो वेरा जूस मे 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा डाल के पिए तो एसिडिटी से होने वाले जलन और बेचैनी मे तुरंत राहत मिलती है| 
  • एलो वेरा जूस मे ज्वारे का रस और तुलसी के पत्ते का रस मिला के सेवन करे एसिडिटी दूर करने के लिए और खाली पेट यह जूस पीए| 
  • सौंफ और इलाइची को पानी मे उबाले और इस मे एलो वेरा जूस मिला के पीए| 

एलोवेरा के औषधीय गुण – Aloe vera medicinal uses in hindi

  • त्वचा जल जाए आग के कारण या तो तेज धूप के कारण तो फ़ौरन एलो वेरा जेल लगा ले तो जलन कम होगी और जली त्वचा मे इन्फेक्षन भी नहीं होगी| 
  • पेट मे कृमि हो, यीस्ट फंगस हो या बैक्टीरिया हो तो एलो वेरा का उपयोग करने से इन सभी तकलीफो से मल्टी मिलती है| 
  • त्वचा पर एक्जिमा, सराइयसिस, फंगल इन्फेक्षन या रिंगवॉर्म हो जाए तो एलो वेरा पर आधारित घरेलू नुस्खे अपनाए तो ज़रूर फायदा होता है| 
  • दांतो मे सड़न और पायरिया मे एलो वेरा जेल से इस का इलाज होता है| 
  • एसिडिटी के लिए, पेट मे दर्द के लिए एलो वेरा उत्तम औषध है| 

एलोवेरा के नुकसान - Aloevera side effects in hindi

  • सावधानी रखे एलो वेरा का बिना रस निकला और छिलके के नीचे के भाग का लेटेक्स अगर पेट मे चला गया तो पेट मे दर्द होता है और दस्त हो जाते है और आगे जाके अगर इसी तरह अधिक उपयोग किया तो यकृत पर असर होता है क्योंकि एलो वेरा कई रसायनो का मिश्रण है तो यह एलोपैथिक दवाई के साथ भी रिएक्ट कर सकता है| 
  • गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिला को सावधानी से इस का उपयोग करना चाहिए| 
  • एलो वेरा का अति सेवन से पोटैशियम कम हो सकता है और इस का असर दिल पे हो सकता है और कमज़ोरी आ सकती है| 
  • छोटे बच्चे और ज़्यादा उमरवाले को एलो वेरा का सेवन नहीं करना चाहिए| 

एलो वेरा फायदेमंद है मगर सीमित मात्रा मे ले और हर रोज लगातार महीनो तक ना ले एलोवेरा जूस के नुकसान भी हो सकते है| हफ्ते तक ले तो फिर एक हफ्ते तक ना ले तो ही लाभ मिलेगा और एलोवेरा के नुकसान या कहें एलोवेरा के साइड इफेक्ट कम होगा | एलोवेरा जूस पतंजलि का भी आता है वो भी ले सकते है पर निर्देशित की गई मात्रा में|

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